mostek

U mnie jeszcze co jedno zuwazyłem to tak samo mi wywala syfy na plecach bez znaczenia czy test leciał wysoko czy mostek z testem 60mg, osobiście nie mam pojęcia co z tym żelazem bo wszystkie badania super ( nawet robiłem w czerwcu badania pod Hemochromatoze) ale tu tez wszystkie wyniki super , Przed wejsciem na cykl zawsze miałem około 23 [...]

[...] podejsciem powinienes nieco latwieja moze i wiecej wyciskać chodzi Ci o to na filmiku tak ? ogólnie to sie nie rozciągam, a na filmiku zaparłem się o ławke żeby jakiś tam mostek zrobić a w łydkach to masz petarde, 130 powt to masakra rosną chociaż? nichvja nic, ale kiedyś zaczną chyba adzik dzięki, dalej leszczowato demolub Ty niedowiarku No [...]

[...] góry, aż do momentu napięcia mięśnia. -Wypychanie bioder do góry, coś w stylu "mostka" tylko że wypychasz biodra. Przypomniałem sobie o tym gdy robiłem takie ćwiczenia na kark, wyglądające jak mostek, z tym, że opieram się w nim na głowie a nie na rękach, czuć wtedy napięcie pośladków. Zmieniony przez - mac1 w dniu 2009-09-30 21:49:25

[...] ok. Poszedłem do gabinetu lekarki, która leczy mnie od dziecka. Powiedziała, że radiolog źle napisał ekspertyzę i na zdjęciu pokazała mi miejsce, w którym wyraźnie widać że mostek jest uwaga !!! ZŁAMANY... najśmieszniejsze jest to, że nie wiem kiedy to sie stało i w jaki sposób... Co do mostka - zapisała mi maść i tabletki, które maja pomóc w [...]

mam uszkodzony mostek przy przyczepie 2 żebra (rozrzedzenie kości na skutek urazu)na początku ból odczuwałem przy głębokich pompkach teraz boli mnie prawie cały czas, nie mogę wykonac żadnego skrętu a o pompkach to mogę zapomnieć bo bym nie wyrobił z bólu.Trenowałem z tym bólem 3 lata, jak byłem rozgrzany nic nie bolało tylko czułem to na drugi [...]

[...] każdym ruchu klatki. Spróbuj może tego co ja czyli podciągaj się na drążku tylko nachwytem. Bólu to całkowicie nie zlikwiduje, ale mi pomogło na tyle że go w trakcie dnia nie odczuwam!! Sam nie podejrzewałem, że to pomoże tym bardziej, że bezpośrednio po serii podciągnięc było bardziej ten mostek czuć. Po tygodniu poczułem że jest dużo lepiej.

[...] do unieruchomienia trwało 3 lata, podciąganie też stosowałem.Możesz mieć np uszkodzone przyczepy żebrowe, ja zresztą też bo boli mnie bardziej z prawej strony a uszkodzony mostek mam z lewej.Lekarz powiedział mi,że to nie wychodzi na tomografie bo chrząstki są za mało zwapnione.Idę niebawem do kolejnego specjalisty i może uda mi się załatwić [...]

tomograf lepiej sprawdza się przy kościach a rezonans przy tkankach miękkich, na twoim miejscu poszedłbym do lekarza bo ból w klatce mogą również powodować bardzo grożne choroby (w moim przypadku początkowo podejrzewano raka kości}małe pytanko boli cię tylko mostek czy ból ci promieniuje na całą klatkę?

Turisima proponuję wizytę u ortopedy i ciśnij go żeby ci dał skierowanie na tomograf bo rtg jeśli chodzi o mostek jest do d... Jak dostaniesz skierowanie to poszukaj ośrodka gdzie mają cyfrowy tomograf.

Nie podciągałem się bo boję się, że załatwie sobie ten mostek do reszty jak 2 lata temu. Jak się za dużo nie ruszam to nie jest tak żle. Na razie szukam pomocy u lekarzy {oprócz mostka żebra w które dostałem kiedyś solidnego kopa}, a jak stracę nadzieję to wtedy spróbuję wszystkiego.Szukałem w necie i jest kilka schorzeń które mogą powodować taki [...]

[...] z tym że wrażenie jakby nadal coś tam było, czego już się nie da rozciągnąć. Teraz mam 24 lata, a z kościami stawami i kolanami co jakiś czas mam jakies jaja. Ten mostek, luzy w stawach barkowych (chyba od cięzarow :/) bolące kolana przy wiosennych aerobach na rzeźbe, skrzywienie w cześci szyjnej, strzelające stawy i kolana w różnych [...]

[...] się od prześwietlenia klatki.Jest robione z innego profilu.Na twoim miejscu zrobiłbym też prześwietlenie klatki bo jeżli jest coś z żebrami to przy prześwietleniu mostka nie będzie tego widać.Prześwietlenie jest mało dokładnym badaniem jeżeli chodzi o mostek.Tak jak pisałem wcześniej u mnie na rtg mostka wszystko ok a na tomografie już nie.

Z polskiego na nasze sprawa wygląda tak że musiałem kiedyś oberwać w ten mostek (9 lat karate itp). Byłem z tym u 11 lekarzy.Nic się z tym nie da zrobić ale nie wiem czy ból jest od tego , bo to jest z lewej strony a mnie bardziej boli z prawej.Za pierwszy tomograf płaciłem 550zł 3 kolejne miałem robione za darmo.Gdybym 3 lata nie trenował z bólem [...]

[...] przynajmniej zaleczyć żeby nie stwarzało bólu ? Jakaś fizjoterapia, specjalne ćwiczenia ? Będe starał się też zrobić jakieś badania ale najciężej jest się zebrać. Mi ten mostek towarzyszy już ze 3 lata więc chyba rak by szybciej zjadł. Aczkolwiek też dużo czytałem że często w bólach mostka się podejrzewa raka kości. A orientujesz się bardziej [...]

Siema! Byłem wreszcie na tym przeswietleniu, no i w sumie rpzeswietlilem sobie tylko kolano, bo pani powiedziała że mostek, klatka to na usg trzeba isc, RTG nic tu nie pokaze, a ból w kregosłupie jak ruszam szyja na boki wynika z tego że mam lordoze szyjną czy jakos tak (to juz kiedys wyszlo na rtg) no i na koniec dodawął żeby isc najpierw do [...]

[...] C3 (podchwyt, 2/3 ruchu) - 8/8/8/6/5/6 E (przysiad ze sztangą) - 8/8/8/8 +ok .48kg W (wspięcia) - 18/18/18/18 +10kg G (russian twist) - --- H (plank)- 1 x minuta Z (mostek)- 10 powtórzeń Zmieniony przez - simon says w dniu 2016-10-11 13:05:05 Nie mogę jeszcze robić przysiadów na jednej nodze dlatego na jakiś czas zmieniłem to na [...]

[...] wąskie) - 13/13/13 I1 (podciąganie nachwytem do karku 1/2 zakresu) - 12/12/12/12/12/10 C (podciąganie podchwytem) - 7/7/7/7/7/7 E (przysiady ze sztangą) - 11/10/11/10 +50kg W (wspięcia na palcach) - 12/12/12/12 +12,5kg G (brzuszki zwykłe) - --- H (plank) - 2 x min Z (mostek) - 10 powtórzeń Zmieniony przez - simon says w dniu 2017-01-05 23:49:02

trzymał sie xza mostek

Pęknięty mostek u Jurasa? f*** a dobrze szło Jurasowi

[...] znowu przerywać trening i tak lipnie się układało. Chciałem odblokować się i na spokojnie ułożyć i wrócić to trener powiedział, ze w moim wieku, nie chce mieć dzieci itp to mostek lepszy niż odblok i wariacje hormonalne. Ja wiem co u mnie szwankowało, ale tez już mam spokój w życiu i na bani i teraz będzie dobrze. Dietę mam prosta i sobie [...]