SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mostek

  • Plan do oceny , trening+bieganie

    Post
    Trening w domu

    Po krótkiej przerwie wracam do tematu :P Decyduje się na trening obwodowy. Poniedziałek Trening obwodowy Wtorek 45-60 min biegu Środa Trening obwodowy Czwartek 45-60 min biegu Piątek Trening obwodowy Sobota 45-60 min biegu Niedziela Wolne 1. Wyciskanie hantli nad głowe - 7 KG - 15 pow 2. Wyciskanie francuskie hantli w siadzie - 5 KG - 15 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2010-05-06 18:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klomifen

    Post
    Doping

    No sie dzis po pieciu dniach abstynencji spuscilem, mam juz jakies swiatlo rzucone na kwestie "antykoncepcji hormonalnej" Moze temat komus sie przyda. A wiec tak. Na koks wlaclem 21 miesiecy temu z tesciem nie dobijajacym 3 w skali 2-8. Caly czas lecial oczywiscie test. Z dodatkow w tym czysie polecialo 120ml bolda(ciegiem pare miesiecy), 60ml NPP [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6207 Data: 2018-11-07 19:08:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • klomifen

    Post
    Doping

    [...] co miesiąc po to aby "przypomnieć jądrom do czego służą" to dlaczego nie przypomnieć też przysadce. Tylko ja bym ewentualnie robił to tak że 11 miesięcy bomba i miesiąc mostek hcg, clomid i provi. Za 11 miesięcy może sprobuje, tylko jak mi się przypomni samopoczucie na clomie i jak mi się chciało płakać nawet na pociagu z teleexpressu to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6207 Data: 2018-11-07 19:56:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] prosi żeby dodać coś jeszcze, lecz wiem ze nie jeszcze na to czas. Jedyny dylemat to czy robić odblok w marcu i po 2 miesiącach znowu cykl na lato, czy po prostu wskoczyć na mostek a później znów test+winstrol. I jeżeli będzie odblok czy dorzucić mk677 żeby ograniczyć spadki. Jedyny skutek uboczny to lekko napuchnięta twarz, i pare pryszczów na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2019-11-04 16:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklik luknijce

    Post
    Doping

    tak wiesz bije propa 50mg eod i zrobie moze mostek jakis albo poprostu zjem stacka i tyle cykl chce na koniec maja , pozatym to ze skonczylem cykl niedawno to nic nie znaczy. A cykl hmm nie spadlo nic , troche klatka i barki ostatnio zatracily na wygladzie bo naderwalem chyba miesien i nie robilem wyciskania juz dlugo i oszczedzam zeby wyleczyc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2007-04-08 10:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zanim enan się rozkręci to przecież z propa zejdę, a jaki sens czekać na rozkręcenie enana solo jak na sylwestra. Jedyny mankament to udo jak ser szwajcarski. A może zrobić mostek HCG i "kolejny cykl" już na 200mg enana / e5d + clen/ clen + wino? (Mi się to wydaje najlepszą opcją) A przy 0,5gEnana/week nie będzie za dużych skoków stężenia? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2014-01-04 04:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tutaj tylko stan zdrowia może nas ograniczać ,ja na saa jestem od teraz bedzie ok 28-29 lat z tego kiedyś pct osoatnio ciągły cykl prawie 2 lata,teraz był mostek ale wymuszony operacją bo tak bym leciał dalej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2022-01-21 13:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold jako mostek w takich dawkach moze byc?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5082 Data: 2013-09-27 19:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jako mostek sam test

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5082 Data: 2013-09-27 19:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do szpagatu przedniego.

    Post
    Sztuki Walki

    moze mi ktos powiedziec ocb w 'planie na mostek'? a co do szpagatu to wyslij mi szpagat prosty dla noobow i dla pro w zamian poczęstuje cie sogiem. [email protected]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11491 Data: 2009-02-07 19:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do szpagatu przedniego.

    Post
    Sztuki Walki

    Tak,zgadzam się nie każdy potrafi zrobić mostek-ale każdy może się go nauczyć;)

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11491 Data: 2009-02-13 20:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do szpagatu przedniego.

    Post
    Sztuki Walki

    Ja poproszę też całopak... szpagat początkujący i zaawansowani. I jeszcze plan na mostek. Z góry serdecznie dziekuje! [email protected] Zmieniony przez - LdN w dniu 2009-02-19 15:24:15

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11491 Data: 2009-02-19 15:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do szpagatu przedniego.

    Post
    Sztuki Walki

    poprosze plan na mostek [email protected] ;) jak dojdzie poleci sogacz ;D

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11491 Data: 2009-06-02 18:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś w stylu podcięcia klaty...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odchyły są ) a w pompkach z rękoma do góry idziemy po łuku , wiec to "prawie" to samo. 2.Po co sie ******lić z pompkami skoro wystarczy sztanga/sztangielki + mostek? a mozna jeszcze podłożyc krążki pod ławke i tez mamy skos w dół. Ksztalt twoich perisowych zalezy od: 1.Genetyki 2.Z reszta sie zgadzam Pompki na poreczach to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3810 Data: 2008-07-11 21:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok...most

    Post
    Doping

    jeśli robisz mostek nie dajesz sermów,czyli kończysz propa i wchodzis z na prolkę (hcg tak jak napisałeś)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2013-06-03 08:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 16-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Masa i rzeźba. Staż: Byłem z dziesięć razy na siłowni. Aktywność fizyczna: Trenuję piłkę nożną, więc na treningach i meczach trochę się pomęczę. Co do klatki. Mam wystający mostek. Co do sprzętu: W sumie bez ograniczeń, mogę zapisać się na siłownię. Zmieniony przez - elaith w dniu 2009-10-02 19:08:17 Zmieniony przez - elaith w dniu 2009-10-02 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3671 Data: 2009-10-02 19:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie sztangi i spięcie łopatek.

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak ma być. Odcinek lędźwiowy ma być w górze. Właśnie o to chodzi, aby był "mostek". Na ławce masz łopatki i dupę.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7566 Data: 2017-07-31 20:03:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 200 rescia e5d to nie mostek,ludzie pierwsze cykle takie robia,daj 200e7d.. Cykl bym troche inaczej widzial 1-6 test 200e7d(czyli zostawiasz po mostku tyle samo a podbijasz meta) 1-6 meta 30mg ed 1-14 deka 400week 7-16 test 500week 13-18 meta 30 mg ed

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2017-08-26 12:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na mostku to nieporozumienie . Mostek ma służyć regeneracji / wyregulowania spraw związanych ze zdrowiem .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2017-08-26 15:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja t3 biore od kilku dni. Wtedy tez zaczalem redukcje/mostek. Za 4 tyg t3 odstawiam. Wiem ze na masie sie t3 nie stosuje.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2017-08-26 18:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)