SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mostek

  • Dziennik Treningowy by Gruby

    Post
    Trening w domu

    13.11.2013 Rano(naczczo) Stanie na glowie przy scianie 3x30sek Mostek krotki 25,25 Po obiedzie Stanie na glowie przy scianie 3x30sek Mostek Krotki 25,25 MojeImie- czytales ksiazke ? Nie wydaje mi sie, przeczytaj zobacz co gosciu pisze i dopiero sie wypowiadaj. "Progresje źle dobrane i zbyt powolne przechodzenie do trudniejszych ćwiczeń" A komu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2013-11-13 17:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masa > rzeźba

    Post
    Doping

    Ja bym zrobił mostek na hcg i provironie. Hcg 1250 e2d i proviron dziennie po 25mg z rana. Wazne żeby podczas mostku prolaktyna I estradiol były w normie . Tylko ten mostek jakieś 4-8 tygodni wystarczy Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2019-07-09 10:45:27

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 6819 Data: 2019-07-09 10:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl 41 lat

    Post
    Doping

    Mostek to takie mocniejsze htz, możesz trzymać testa w górnych widelkach lub trochę nad Pilnuj morfologi a ile taki mostek? Ile będzie Ci pasować 2 miesiące 6 miesięcy czy nawet i rok

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2020-03-22 17:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłem mostek w między czasie.Po redukcji tez planuje mostek albo zejście.Hcg leci co 4-5tyg e2 w ryzach badania ok wiec lece z tematem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2017-04-13 20:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry mostek 250 e5d zaraz 250e3d to dla niektorych bedzie mostek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2017-12-19 16:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do szpagatu przedniego.

    Post
    Sztuki Walki

    robic mostek, a robic go poprawnie, na glowie albo w innych wariacjach to duza roznica. I wcale nie kazdy potrafi. a skoro tak pytacie po co mostek, to mam lepsze pytanie, po co szpagat?

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11491 Data: 2009-02-11 18:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja t3 biore od kilku dni. Wtedy tez zaczalem redukcje/mostek. Za 4 tyg t3 odstawiam. Wiem ze na masie sie t3 nie stosuje. to zaczales mostek czy redukcje czy jak?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2017-08-27 01:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będziesz robił w końcu pct czy mostek ?? osobiście patrząc na wiek skłaniał bym się ku mostkowi , zwłaszcza jak badania będa ok Wolalbym zrobic mostek. Tylko na jaki cykl mam przejsc najlepiej twoim zdaniem? Zrobic 18 tygodni czy 14 tygidni cykl, poniewaz posiadam 40 strzalow decki i tescia wiec starczy na 18 tygidni. Mam co 4 tyggodnie wbijac HCG [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2020-09-27 18:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrob badania na e2 i prolaktyne.W razie potrzeby zbic do widełek.Natomiast testa zmniejsz o polowe na kilka tygodni najlepiej taki mostek na kilka tyg powinno sie cofnac. Kurcze dopier zaczely sie srodki fajnie rozkrecac i musze mostek znow robic? Ok. badania porobie

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 2023-10-02 18:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrob badania na e2 i prolaktyne.W razie potrzeby zbic do widełek.Natomiast testa zmniejsz o polowe na kilka tygodni najlepiej taki mostek na kilka tyg powinno sie cofnac. Kurcze dopier zaczely sie srodki fajnie rozkrecac i musze mostek znow robic? Ok. badania porobie Przechodziłem to samo na aptecznej Omce.Mi tamo nie pomogl nic.Zbicie testa o [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 2023-10-04 13:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem, czy chodzi ci o to, żeby byś w takiej pozycji: http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ695qzlIhIvH5hO37Io8oKHFWfyvFWyy58txgQew8s-gyVZ8lB6kf1oEOq7w , a następnie wypinać pośladki do góry? Ne wiem jak się robi mostek na brzuchu :/ SZwykły mostek wydaje mi się złym ćwiczeniem... Zmieniony przez - ChevLucas w dniu 2012-12-09 20:10:05

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6414 Data: 2012-12-09 20:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę znawców tematu

    Post
    Inne dyscypliny

    Zdaje mu się , że mylisz 2 typy mostków . Z tego co widze masz Trainz X a to pewnie jest mostek typu a-head . Wysokiego raczej mostka tego typu nie znajdziesz choc moge sie mylic . A te spawane o ktorych piszesz to są mostki nakręcane 1" . Taki mostek mozna wysoko podniesc .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2005-09-15 10:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenuj całe ciało aby więcej wyciskać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] , oprócz tego że nogi pomagają w rozwoju innych partii warto jeszcze wspomnieć o tym jak wygląda postawa zawodnika w wyciskaniu sztangi leząc ; robimy wspomniany wcześniej mostek przy czym ściągamy łopatki do siebie oraz spinamy pośladki , przy tym spinaniu niema nic śmiesznego bo to tworzy nam podstawę do poprawnego zaliczenia podejścia . [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2010-04-17 00:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój na cyklu

    Post
    Doping

    Nie, mostek to mostek (pomost---> %-) ) i chodzi o to by na malej dawce testa/innego srodka "posiedzieć" z 3-4 tyg w czasie którego podajemy hcg. Potem zwiększasz testa i wtedy ma sens to wino żeby przyrosty dalej szly, na mostku ma się utrzymać to co się zrobilo na jak najmniejszej dawce saa.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2015-03-16 22:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli HCG szło regularnie to nie musisz na moście bić go cały czas. Możesz przybić tak jak teraz wypada lub mostek zrobić na samym HCG, tylko wtedy trzeba by dawać 2-2,5k iu e3d. Jeżeli chcesz polecieć tradycyjny mostek to daj samego testa, najlepiej pojedynczy długi estr a nie miks i mniejszą dawkę niż zaplanowałeś. Propka możesz dać 100mg e2d i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5578 Data: 2015-02-12 15:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj Damian nie czytałeś mojego pytania , chodziło o zejście z tren acet i mostek, zejście tamperem ,czy tez można go uciąć . Czy mostek na propie czy przejść na dłuższy estr. Dalsze cykle wiem jak robić ( już trochę ogarnąłem co na mnie działa i przy jakiej podaży węgli przekraczam limit zalewania itp.) ,

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4149 Data: 2020-09-09 13:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim skromnym zdaniem lepiej jest leciec non stop bombka-mostek-bombka-mostek okresowo podawac hcg, co jakis czas robic podglądowe badania, zadbac o profilaktyke i nie przesadzac z dawkami i iloscia srodkow, bo taka opcja bomba odblok przerwa bomba odblok przerwa to jak wyzej piszesz duzo ludzi myli dzialanie sordow mysli ze przez pierwsze tyg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2014-09-13 10:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek robisz jak już długo lecisz żeby organizm odpocząl wtedy leci hcg schodzisz na 250 testa week I później ogień, niektórzy robią mostek na 500mg :D Zmieniony przez - Omenome w dniu 2019-02-04 21:06:41

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2019-02-04 21:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co powiecie by zamast 8 tyg przerwy i objadania sie clomidem/tamoksem wbic 4 strzly omki na mostek albo lepiej bez blokowania 10 mg metaxu rano. 8 tyg to zadna przerwa tylko hustawka zbedna nie lepiej mostek 4 tyg i znowu do pieca ;) ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2007-03-05 18:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta+enan

    Post
    Doping

    [...] nic nie bedzie szlojak cos to dawaj mete na 6 tyg 30mg pozniej prop solo 6-8 tyg 100mg e2d meta +prop 1-6 30mg ed i 150mg e2d poźniej enan 250 e4d 12-16 tyg od 12 tyg mostek enan 100mg e4d i 20mg mety przez 4 tyg i możesz wskoczyć na miksa 500week 1-12 a pożniej mostek 500mg co 2 tyg i 250mg co 2tyg i pożniej wskocz se na coś innego może [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5180 Data: 2011-11-01 11:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)