https://ibb.co/6ZTVn9G aktualnie razy 24 myślałem że już mostek bije 1 ml co 5 dni zmniejsze no muszę hematoryt uspokoić bardziej po covidzie podniósł się dnia na dzień o 7 % uważajcie po szczepieniu znajomi nie lepiej i nie mają żadnych przeciwciał uważajcie na expresyment
Ja leciałem 500 test 500 deca na tydzień po tym miał być mostek ale zacząłem bic od razu test 650 350 tren i blok na trenie był duży, wtedy przeszedłem na most 250 testa na tydzień i cabaser pomógł
na czczo nie radze... chyba ze lubisz zgage ja jeszcze do tego tematu zadam jedna pytanie a co np z regeneracja watroby po cyklu??jezeli zastosujemy mostek z 10 mg na dzien to przecież wiadomo ze tez watroba bedzie obciazona i kiedy ona bedzie miała czas na regeneracje??
ja wiem ze mostek jako taki mikedzy cyklami jest ok, jednak zastanawia mnie fakt czy po odbloku moze bys stopsowany. Wiadomym jest ze po 3 tyg odbloku nie wznowimy w pelnym stopniu naturalnej produkcji testiosteronu. Jednak jak to wszystko ejst nie wiem ;]
ja robilem pierwszy w zyciu mostek to widze w nimn same plusy napewno to to ze zero spadkow jak i silowych oraz masowych obecnie dalej bomba 60mg mety scantel 1g cypio/enan 100mg e2d alpha jest moc oraz recompozycja i to jest moj cel
[...] 2x w tyg... nie wyobrazam sobie robic raz... bo dla mnie to za długa przerwa.... hmmm moze jakas blokada psychiczna... bo taki niepewn bylem... klade sie na lawce... ustawiam rece i lekki mostek wyciagam ja nawet lekko wychodzi.... powoli spuszczam ja do klaty az dotknie jej i pozniej do gory.... idzie idzie i w polowie ruchu sie urywa...ehhh
Przykro mi jak czytam takie rzeczy bo ja tez do swojego pieska jestem bardzo przywiazany ale na szczescie mój amstaff ma sie na razie dobrze i abym nie wykrakal :) wracajac do tematu jak widzieli byscie mostek? rozumiem ze enana bil bym w mniejszysz dawkach e5d czy zadziej ? i jak hcg ?
a co z HCG i ile ten mostek ? Jesli mozna podeslij co aktualnie lecisz adamsky na PW jak mozesz bo bardzo jestem ciekawy na jakim stopniu zaawansowania jestes w 2 lata treningow :)
teraz jade 1-6 enan 250 mg e4d 6-10 e3d 1-6 meta 30mg ed mostek mogl by wygladac tak ? 1-4 enan 250 mg e7d i do tego hcg 500iu e3d? po mostku 1-10 deka 300mg week 1-12 oma 500mg week i meta 1-4 30mg ed ?
pieprz endo wyciagna kase i gowno pomoga a malo tu kumatych endo 9 miechow to itak malo :) niedawno zeszlem z baby 1500 tescia i 1 g deki 15 tyg oczywiscie mostek leci hormony ustabilizowalem se juz badnaia robilem takze kolego jak na moje to masz podwyzszona prolktyne ktura cie blokuje i tez niewiadomo jak tam estradiol [...]
Kiedyś sprawdzałem po sobie i wyszło mi że mam różnicę między mostkiem a płaskim wyciskiem w przedziale 10-20kg. Mostek mam dosyć dobry, butelka 2 litrowa z woda przejdzie bez dotykania. Dlatego ciężko mi uwierzyć, no ale każdy jest inny...
Cykl trwal 47 tyg 250mg e4d test cypio + dodane do cyklu 20 tyg masteron 100-150mg e3d co 6 tyg lecialo HCG podzielone 5000j na 3 +symex, caba.Mial byc mostek wiec Hcg po cyklu lecialo 2x 2500j co 3 dni pozniej 25000j rozbite po 1250j co 3 dni,do tego provi 2 tab co dzien, 3 dni po HCG weszlo combo 3 tab, cloma 1 tomax., 2 dzien 2 tab.cloma 1 [...]
Nie chce tworzyc nowego tematu a problem mam dokladnie ten sam - zapadniety mostek :-/ spowodowany krzywicą w dzieciństwie... Moj trening klatki wyglada tak: wyciskanie na płaskiej 4s 12-10-8-6 wyciskanie sztangielek na skosnej 3s 12-10-8 rozpietki 3s 10-12 Jak w ten trening wkomponowac cwiczenia na wewnętrzna częśc klatki ??
[...] Ja robie tak: -wyciskanie sztangi na prostej 4s -wyciskanie sztangielek na skośnej 4s -wyciskanie sztangielek na prostej 4s Ale od następnego tygodnia muszę zamiast tego ostaniego ćwiczenia robić rozpiętki albo, które moim zdaniem najlepsze będzie na zapadnięty mostek: wyciskanie sztangielek na ławce negatywnej (głową w dół). Co o tym sądziecie?
Co myślicie o tym? Trening A Przysiady 4x Wspiecia na palce 2x Nachwyt 5x rozny rozstaw Pompki w staniu na rekach 4x Pompki szeroki rozstaw 4x Dipy 2x Pompki tylem 3x Podciaganie podchwytem 2x Unoszenie nog w zwisie 3x Brzuszki 3x Grzbiety 3x Trening B Przysiady 2x Zuraw 2x Wspiecia na palce 2x Nachwyt 5x Pompki w staniu na rekach 3x (nie wiem co [...]