mostek

jak kto woli :) leca non stop na bombie ew maly mostek miedzy konkretnym cyklem ;) np alistar oveerem lecial jakies 5 lat na tesciu :)

Ziomek robił też most na samym hcg i podobnie jak u Chłopaków libido po 4 tyg padło na łeb i szyję;-) ja osobiście robiłem mostki na 200/250 mg ew enan/cyp/mix i było git. Oczywiście każdy mostek zaczynałem też dodaniem 4x2500 iu hcg e3d

obecnie 8 tydzień waga 7kg pas +1cm, biceps +4cm jakość miesni deczko gorsza dlatego decyduje sie od 20ego tyg na krótkie estry nastepnie mostek do stycznia

Miałem to samo, ćwiczyłem bez ściągania łopatek ok. 5msc, i dopiero 1tyg temu "odkryłem" to, że o wiele łatwiej, sprawniej (większe ciężary) wyciska się robiąc mostek + ściąganie łopatek/barków. Na pierwszym treningu stosując tą metodę też ciągle rozjeżdżały mi się te łopatki i znalazłem przyczynę tego, wcześniej jak wyciskałem to niemalże [...]

może nie na temat ale ja bym wszedł na mostek i cały czas leciał na małej dawce testa aż do następnego cyklu.

Mostek tesc mala dawka plus hcg i od wrzesnia powiedzmy wiecej tescia, tren i cos tam jeszcze w tabsach ewentualnie dalbym;-). Tak bym to widzial. Skint nawet na wakacjach na forum siedzi zamiast lezec na plazy, nalog to nalog%-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-07-22 17:27:06

a moze juz za duzo czasu cwiczysz takim planem ? moze dieta nie jest dopracowana ? moze masz wystajace lopatki ? moze wklesly mostek przez to tak wyglada itd. mozliwosci jest wiele jak widizsz

Bije po 5000iu hcg poniedzialek I piatek co trzy miesiace I zyje. Dodam, ze lece bomba,mostek...

tyle co trwal cykl po odbloku, lub mozesz zrobic mostek miesiac poltora i nastepny cykl wskakiwac, daj ankiete dzialu

Moj cykl bedzie trwal pol roku czyli rok prawie przerwy...hehe. Zrobil bym mostek ale troche za mlody chyba na to jeszcze jestem. Sory ze sie wbijam ale widze ze w podobnym wieku jestes.

[...] na e14d chce dodać t-3 25mcq ze względu na tren Nie będę robił rozpiski typu 1-8 prop, czy 1-50 tren, zejdę po osiągnięciu zadowalającej formy%-), wtedy nastąpi zmniejszenie trenu i zejscie kosztem mastera i dodaniem czegoś jeszcze, nastepnie zejscie z mastera krotki mostek i działamy dalej. Zmieniony przez - Sweetex w dniu 2014-04-15 16:40:31

A myslicie ze zamiast odbloku mostek i dalej cykl to by bylo za dlugo?

Coś takiego, tylko ten mostek i zwis na drążku też rób w ten sam dzień co resztę.

Mostek zapaśniczy jest na mięśnie karku? Chyba że istnieje ćwiczenie którym można go zastąpić?

dokladnie chodzi mi o mostek krotki odblok i szybki cykl na rzezbe

Wzmocnic barki, klatkę, tricepsy, pogrubic plecy aby lepiej w lawke się ukladaly%-) rozbudować poślady żeby lepszy mostek siadal%-)

tak. ale po co taki dlugi mostek? nie lepiej bylo zrobic off? hcg stosujesz?

tak hcg lecialo przez ten mostek , i teraz chce wejsc na mixa od pon nie robilem offu bo schodzilem z grubego cyklu i chce utrzymac te mieso :) Zmieniony przez - meciarz w dniu 2011-09-17 22:12:57

[...] czas co impreza , co się nie wy spie to jakis tam spadek ale.... a co do cykli to jednak stawiam chyba na dłuzsze bo jak zaczyna sie przygode ze sztanga mając 24 cm w bicepsie to*****owo w pewnym momecie idzie. a wsumie tutaj byloby trochę podobnie bo cyklon trwal by np 4-6 tygodni a póxniej zamiast odbloku mostek z np mietka z 10mg i potem znowu

[...] ze mam 3 miesiące na zdecydowanie się bo w marcu 18 lat mam więc jest pytanie czy się opłaca robić tą operacje jeżeli tylko oszpecę sobie ją ? sam zabieg nie jest taki zły 2 nacięcia i 2 płytki tylko właśnie o to chodzi ze ten mostek taki wykrzywiony od strony lewej wyżej a od prawej niżej i to jest ta wklęsłość co z tym robić poradźcie