mocne

to nie wspominaj o suplach póki co ;] zresztą na ich poziomie zaawansowania nie będą potrzebne. właśnie sobie słucham The Art of War, Ghost Division rozpjerdala, szczególnie to mocne *** *** *** w refrenie i na początku .

hahaja tam se na ożywienie wieczorne jakies mocne DnB zapuszcze

Karol co ty kvrwa ćpasz... ;D Pati, od razu nie podobasz... czemu tak od razu takie mocne słowa

[...] od zaawansowania rozstępu Mam teraz jedną z malym rozstępem, ale ćwiczę z nią ostro ( ale rodziła rok temu ) jakiś czas temu miałem zaawansowany rozstęp, to tylko ćwiczenia z wytycznymi od lekarza sportowego na pewno odpadają : skłony mocne, wszelkie skręty, siłowe ćwiczenia wszystkie które pogłębiają szczelinę i właśnie zależy jaka jest

mocne cofanie bioder nie ma sensu

luknij tylko wcześniej, bo edytowałem odp. no ja mam teraz tak: 1. Wyciskanie na barki stojąc (zarzut sztangi z ziemi) 2. MC 3. Pompki na poręczach (dosyć mocne pochylenie) 4. Podciąganie na drążku/ściąganie drążka 5. Modlitewnik w 15 - 2 serie w 10 - 3 serie w 5 - 4 serie modlitewnik tylko w mikrocyklu 10 i 5, i po 1 serii mniej. a MC robię tak, [...]

10 mięsięcy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b35d135749c846dbbaa313743acc4045.jpg Może nie rób skośnych brzucha jak jesteś na masie? wydaje mi się że przez dość mocne skośne Twoja talia tak wygląda a nie inaczej, ale to nie zmienia faktu że jest bardzo dobrze ;]

Piatek Trening niezbyt udany słaba koncentracja + mocne zmeczenie po pracy D 2 1 WŻ 20x10 30x10 40x6 50x3 55x6 55x6 (cięzko było) 2 W skos 50x6 60x6 70x3 75x1 77,5x6 77,5x6 77,5x6 77,5x6 ostatnie powt z lekka pomoca :) 3 Wyciskanie hantle 22x5 33x5 37x5 42x3 (!) do duszy 37x6 27x10 22x10 4 Dipsy ccx5 5x5 10x7 5x7 ccx7 ccx7 5 rozpiętki maszyna [...]

Co byś nie robił to na wakacje i tak nic z tego nie będzie.Wyglądasz jak byś na siłce nigdy nie był O k*rwa, mocne słowa :-)) ale dziękuję za krytykę Kubo ;-)

Mocne wyostrzenie zdjęcia/czarno białe i światło robią swoje. Bo kiedyś też w to się bawiłem, ale to oszukiwanie samego siebie :D Poza tym nieźle :)

Dawno nic nie wrzucałem, puki co zrezygnowałem z treningów kulturystycznych troche są nudne i próbuje sie wkrecić w FA forma obecna jem 3500-5000kcal 5 treningow w tyg z czego 3 silka dojdzie jeszcze jakies bieganie mocne https://www.youtube.com/watch?v=ydpaX5RpO_o&feature=youtu.be

chuck kumpel ma te stojaki sa bardzo mocne

ta rano do roboty, wyjade o 8.30, powrót koło 19. dzisiaj powrót o 19, o 19.30 siłka. wczesniej 2 mocne espresso. i baton iss i ognia tak sie trenuje w świecie realnym małolaty spadam. narka aa, jeszce wypis.. cyc - wstepne zmęczenie - 4 serie rozpiętek na duzym skosie od 10 do 20 kg i od 15 do 10 powt dalej płaska - 4 serie powolutku 15*70, [...]

http://www.sfd.pl/Nieporozumienie_%3A_-t415984.html Tez mocne. Ja dawno juz czytalem ale Wy pewnie nie.

przeciez mam zluzowane żydy mocne w gębach są. ale ponad wszystko to ja nienawidze niemców. ojaa. jak przyjeżdżaja na wakacje to piore tych z irokezami

[...] jakiś ogólnych cech. Jak w przypadku wszystkich Amerykanów są oni różnorodni. Wywodzą się z różnych szkół i każdy korzysta ze swoich metod. Każdy sportowiec posiada mocne i słabe strony. W związku z tym przynależność do narodu, etc. nie ma wpływu na jakieś wspólne cechy. - Nie obawiasz się, że atrakcyjne rosyjskie kobiety będą stanowiły [...]

[...] znowu wiosło podchwytem... Za słabo ćwiczysz przedramię. Daj nachwyt i podchwyt, a nie tylko podchwyt. Jak wzmocnisz chwyt, nie będziesz miał problemu z drążkiem po MC. Wystarczą dwa/trzy mocne treningi przedramion i poczujesz różnicę. Wyciskanie wąsko na triceps? - prowadzisz łokcie przy samym ciele. Nie ma szans, żebyś tego nie czuł. Pozdr.

[...] - mimo suplementu na stawy, czasami strzelają, a przy żurawiu rzepki mi się poruszają. Wolę nie ryzykować. Co do uginania - zayebiste czucie, praca samymi dwugłowymi, mocne domsy. 6. Wspięcia siedząc na maszynie - dużo powtórzeń 1) 25kg x 21 powtórzeń 2) 25kg x 21 powtórzeń 3) 35kg x 15 powtórzeń + 20kg x 15 powtórzeń Palenie, fajna [...]

ja dzisiaj przed treningiem yebne mix 25 zelkow + 25g tofifi ponoc zelki solo są mocne ale z czymsc jeszcze mocniej yebia

MISJA ZAKONCZONA POMYSLNIE CEL - Mleko straty - obnizona temperatura ciala, rysniety blotnik fiesty zdobycze - 2l mleka Mission Complete polecam mocne kakao na przebudzenie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-30 11:40:47