SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mocne

  • /SFD/Images/2016/6/2/e5b0cca3b2094c3a8c6a470831549cab.jpg Opis - Mocne działanie termogeniczne - Przyspiesza metabolizm - Skutecznie pomaga w spalaniu tłuszczu - Bezpieczny i skuteczny Thermo Burning Power to produkt stworzony z myślą o wszystkich, którzy marzą o skutecznej i bezpiecznej utracie tkanki tłuszczowej. Thermo Burning Power zawiera w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2527 Data: 2016-06-02 10:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening HIIT i wolna zmiana tetna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Beach). Jesli chodzi o ew. suplementacje to wszystkie efki i pseudoefki odpadaja - po pierwsze reaguje na minimalne dawki waleniem serca extremalnym, a po drugie mam bardzo mocne uczulenie. Czasem biore l-karnityne przed takim treningiem, a ostatnio testuje Guggul (wywoluje straszne pocenie sie). Z "silowych" supli tylko HMB - bardzo dobrze mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2008-07-29 22:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowania masy mięśniowej i siły. Mój problem jest taki że praktycznie codziennie męczę się z dużymi wzdęciami, zaparciami, gazami ostatnio mam też często zgagi lecz nie mocne. Zdaję sobie sprawę że dieta z wysokim bilansem kcal i białkiem z reguły skutkuje takimi objawami, lecz na pewno da się to złagodzić. Jeżeli chodzi o stopniowe [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2016-09-29 01:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tricepsy, barki, brzuch (A6W-dzień 23 już), plecy, i troche nogi;] (żeby nie bylo ze tylko klate jade:P) Pooozdro;] PS2: ćwicze w domu, nie w siłowni a moją ławeczką są jak narazie 3 stołki ustawione w rzędzie- mocne i stabilne a ławeczke wilofunkcyjną rodzice mi kupią dopiero na święta :P Zmieniony przez - smithi77 w dniu 2007-11-04 22:25:05

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13382 Data: 2007-11-04 22:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z główki mam taki lęk przed walka jak wiem ze jest juz niemalze sytuacja podbramkowa ze mnie paralizuje,ręce waza 30kg i ze nie umiem uderzyc a tak normalnie boksujac w cos np w poduszki lub worek to całkiem niezle mi i dzie i wiem ze mam całkiem mocne p******nięcie.doradzcie jak to mozna przezwycięzyc najlepiej w domowych warunkach bądz innych

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-18 16:21:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] femara i t4 lub t3, prosze o ewentualne uwagi lub modyfikacje , zaznaczan jeszcze raz ,że cykl ma trwać całe lata nonstop, dlatego małe dawki którego dla mnie i tak sa mocne bo przetestowałem to już i dobrze działa, i jeszcze pytanie z ciakawości czy jak np. po 10 latach nonstop przyjmowania ww. środków nagle przestanę to czy wróci wszystko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2007-10-08 13:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 C Y K L

    Temat
    Doping

    [...] u wszelkie sugestie dotyczace tego co planuje, jesli ktos ma inny pomysl calkiem to tez rozwaze ;] prosze rowniez o rozpisanie mi PCT bo nie do konca wiem, a jest to dosc mocne uderzenie daltego chce sie dobrze odblokowac i nie popelnic bledu w tej kwestii e-lite jeszcze prosba do ciebie: rozpisz mi clen, bo sam radziles ze jest waznym [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5150 Data: 2007-05-02 14:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • minori / DT

    Temat
    Ladies SFD

    [...] magicznym sposobem będę musiała znaleźć pieniądze i czas na siłownie. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : brak Cel : czysta miska + mocne, zdrowe ciało. Żeby za 5 lat być 2 kroki do przodu w walce o mój malutki cud. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f162bb66d6f94797888dc905516346cb.JPG [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1983 Data: 2013-09-19 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test sprawnościowy

    Temat
    Inne dyscypliny

    Oto jak w prosty sposób i nawet w domowej atmsoferze można ocenić swoją wartość fizyczną oraz ustalić swoje mocne i słabe strony. Zapraszam !! JAK SKORZYSTAĆ Z TESTU ? Przykład dla 16-stolatka  Próba skocznośći - w czasie 10 sekund udało Ci się klasnąć pod udami 30 razy, ocena bardzo dobra - 4 punkty  Próba skoczności - skoczyłeś [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9048 Data: 2003-07-17 19:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu odpowiedniej diety...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przemiane materii..kiedys takze spozywałam roznego rodzaju termogeniki lecz nie działaja na mnie zbyt dobrze powoduja złe samopoczucie rozdraznienie brak koncentracji mocne bóle głowy ogolnie byłam po nich jakas taka dzika....Od nast tyg zaczynam cwiczyc czyli spin siłownia troche aerobow.I prosiła bym o pomoc w ułozeniu odpowiedniej diety [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2009-01-27 18:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw Tryton III

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] wykonalne ze wgledu na to ze element stelazu ławki wbija mi się w prostowniki, w plecy:( Wiec owy skos jest prawie bezuzyteczny:( Na pochwałe zasługuja sruby,wygladają na mocne. Fajnym elementem są gumy na stojakach, jak równierz elementy plastikowe w stojakach które pomniejszają "latanie" stojaków na lewo i prawo. Przydatna i pomocno jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2008-10-26 11:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 miesiące redukcji , czas na mase? 17 lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] piłka nożna,siatkówka plażowa z aerobów.Rece mam tak słabe,że się opisać tego nie da zaczynam na siłowni od ciężarów jak jakiś 13 latek,lecz akurat nogi mam strasznie mocne dzięki aerobą co robiłem całe życie :P Obecnie brak diety tylko liczę makroskładniki by nie przekroczyć wymogów moich.Brak suplementów lecz sądzę,że by się przydały bo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2013-07-20 15:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcone kolano, rzepka?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zaparłem się mocno nogami o uchwyt na nogi na ławce skosnej leżąc w dół jak na brzuszki, tak mocno napierałem nogami w ten uchwyt ze coś mi wyskoczyło z kolana i czułem mocne przestawienie po czym jak wzieli ode mnie sztange to czułem jak to wraca na miejsce. Po tym nie mogłem ruszyć noga z 3minuty, jakoś wstałem ciężko mi sie chodziło ale [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2013-06-26 12:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyrzeźbienie brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 18 lat, 175 cm wzrostu i 71,5 kg wagi. Na co dzień uprawiam piłkę nożną. Uważam moją wagę za jak najbardziej ok. Ale chodzi mi tu głównie o brzuch. Mięśnie, które trenuje od ok. 3 lat są naprawdę mocnę i super jak się dotknie ale niestety warstwa tłuszczyku sprawia, że są one niewidoczne (może troszkę górne partie mięśni). Chcę się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2011-04-03 15:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase a gubieie tłuszczyku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Bic brzuch Piątek: Plecy Tric brzuch Niedziela : Bary Nogi Przedramię Brzuch Rowerek chciał bym sobie wrzucić w wtorek i czwartek ostatnio ostro katuje nogi na siłce i mam mocne zakwasy mam nadzieje ze niedługo miną dlatego nie chce aerobów odrazu po nogach lub przed czy tak może być 2 sprawa ile na nim jeździć ? 30 min ? Czy taki trick coś da [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2008-01-24 14:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku - nowe str 7

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Wiek:18 Waga:ok.85kg Wzrost:180cm Staż:1,5roku Cel:duza masa z wysoka jakoscia umiesnienia Dieta:2,5g bialka/5,2g wegli/1g tluszcze Metabolizm:mezomorficzny Trening:masa/split/4x w tygodniu Suplementacja:kreatyna/stacki/ewentualnie bialko/carbo/gainery SAA:nie bylo Biceps:42 Klatka:112 Talia:86 Udo:60 Lydka:43 Przedramie:35 Kark:42 Slabe [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-06 00:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmniejsza krzepliwość krwi?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    CZy to prawda ze alkaloidy zawarte w kofeinie zmniejszaja krzepliwosc krwi? Pilem przez ostatnie 2 tygodnie psoro kawy--2 dziennie mocne poszedlem na badania krwi(mam miec operacje) i mam zla krzepliwosc krwi norma jest do 1.2 a ja mialem 1.57 lekarz powiedzial ze sie nie podejmie operacji bo moge sie wykrwawic.. do operacji zostalo 7 dni biore [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 11:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (20-3-1, 12 KO), a później 23 lutego w Gdańsku z Krzysztofem Zimnochem (Trec Team). "Szpila" zapewnia, że z obydwu pojedynków wyjdzie zwycięsko. "Super Express": Jakie są mocne i słabe strony Mike'a Mollo? Artur Szpilka: Jest waleczny i to chyba jedyna jego zaleta. Słabości? Często fauluje i ma tylko jedną mocną rękę, prawą. W tym upatruję [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2013-01-25 14:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę a zwrost BF

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kratki. Jestem początkujący, więc ciągle jestem na etapie dostosowywania swojej diety (początkowo miałem duży problem z utrzymanie wzrostu masy - po treningach notowałem mocne spadki, więc zwiększałem objętość posiłków, aż udało się utrzymać). Jeśli chodzi o moją dietę, to trzymam się zdrowej, zbilansowanej, niemniej póki co nie liczę kalorii [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2016-05-04 10:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana na lepsze

    Temat
    Ladies SFD

    [...] grupowe- aerobik i bardzo się wciągnęłam. Po dwóch latach chodzenia nie widzę poprawy w wyglądzie mojego ciała. Moja kondycja bardzo poszła w górę, ponieważ uwielbiam mocne zajęcia z których wychodzę zmęczona jak pies ale zadowolona. Jednak po tak długim czasie dość regularnych ćwiczeń nie widzę poprawy w wyglądzie mojego ciała i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2014-05-18 19:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)