mocne

za mocne ;)

Mnie to: http://www.youtube.com/watch?v=Q6KzxzNDBsA Może Zhasniemu juz pomysłów brakuje :P Ja też miałem mocne nakręcenie po jego video ale wszystko ponudziło ... Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2011-08-20 14:52:36

KAżdy ma swoje zdanie ja tam podchodze do tego przede wszystkim z humorem, można sie pośmiać, niektóre teksty czy zdjęcia są naprawde mocne Nie traktuje tego jako mojej wojny z innymi forumowiczami może mnie źle zrozumiałes

W końcu jakiś film który poruszy tłumy. Dla mnie za mocne. Oglądałem na dwa razy... %-)

Oba dzisiejsze treningi padają łupem Lorenzo. Ten pierwszy bardziej miarodajny bo przeprowadzony w suchych warunkach. FP2 było przerwane czerwoną flagą ze względu na mocne opady deszczu. Prognozy mówią, że podobnie może być jutro i w niedzielę.

[...] Baardzo dobry trening mimo nie mojej pory dnia ;D Nieco odczuwałem na początku, że trening robiony po 1 posiłku, a nie jak zwykle po trzech :D Ale rozkręciłem się dobrze i mocne 2 godziny z hakiem przepracowane. Ciężary w górę przy bdb czuciu ciężaru. Trening na Duży plus ;) Waga dziś -1kg w porównaniu do wczoraj (99,05 -> dziś 98,10) Może [...]

Spalanie dobre:D hehe no niby tak :D Ale też co zauważyłem - ledwo zacząłem masę, troche więcej kcal jest i mocne treningi przekladaja sie momentalnie na wiekszy przepał kalorii zarówno na treningu jak i normalnie w ciągu dnia. Korzystam z Apple Watcha 7, wiadomo że to tylko zegarek i liczy "jakoś" , jednak myślę że jest to miarodajne i daje [...]

[...] jednoracz na bramie siedzac klatka oparta o lawke 90 stopni 82x8 ; 73x10 3. Przyciąganie V do brzucha 86x8 ; 73x11 ; 66x10 4. Wioslowanie hammer nachwyt 79x8 ; 66x10 5. Odwrócony butterfly 100x10 ; 93x9 ; 79x10 drop 39x8 6. Młotkowanie hantlami 28x18 ; 24x20 ; 16x24 7. Uginanie jjednorącz na modlitewniku, mocne spięcie na górze 5kg x10 ; 5kg x9

23.11.2022 Masa dzień 137 LEGS 1. Podgiecia siedzac jednonoz 63x8 ; 57x8 ; 48 x13 2. Prostowanie nog (pauzy na dole i w spieciu) 90x12,5 ; 80x10 3. Wypychanie suwnica 325x10 ; 310x10 ; 280x10 4. Przysiad hack 165x4 ; 145x6 ; 120x10 5. Uginanie lezac na brzuchu dwójki 70x8 ; 52,5x8 ; 35x10 6. Wykroki chodzone 25kg worek x50 ; cc x60 ; cc x40 7. [...]

[...] ; 7,9x14 9. Dipy maszyna 91x8 ; 82x8 Wczorajsza wizyta u fizjo, o której pisałem zrobiła jakieś cuda :-D Wyspałem się jak nie pamiętam kiedy, to raz. Dwa, puściły mi mocne napięcia w łokciach i barkach, co przełożyło się na nagły skok siły 8-) Każde ćwiczenie progresja ciężaru, więc super [...]

[...] O już Andrzej wyszedł-pisze ,że bardzo mocne ekipy przyjechały z Egiptu i Iranu [...]

[...] mięśniowa ma swój ekstremalnie ciężki dzień, ale następnym razem ćwiczę te wszystkie pojedyncze mięśnie, które zostały pominięte podczas treningu masowego, aż staną się tak mocne jak fortepianowe druty. Aby uzyskać taki efekt stosuje 4 ćwiczenia ukierunkowane na prace odpowiednich mięśni, bez trwonienia siły głównych mięśni grzbietu [...]

Mocne słowa, ale prawdziwe

[...] (który w dniu walki miał spokojnie 280lbs) zdominował kompletnie a w stójce nie był zagrożeniem żadnym a już następne walki Caina to nokaut na Minotauro, potem pokazanie mocnego gnp na Lesnarze, Carwin go nie mógł skończyć i to jest dowód, że skuteczność to precyzja, szybkość i częstotliwość a nie siła uderzenia i na końcu zdemolowanie [...]

ah te czasy małolata. zakonczenie 6klasy podstawowki. 4kiperki mocne i prawie nemo. nauczyciele sie skapneli bo.... ...mialem koszule ubrana guzikami do tyłu

łoookurvaaa EB ? łoooo niezle niezle , ja teraz tylko zywce pije. Tyskie scierwo jak **** , i lech takze ... a warka strong jest dobra . Zwykla warka to szczochy . a okocim mocny zayebiste piwo . Wujas w dojcze sie pytal dlaczego w PL sa takie mocne piwa hahaha Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-08-14 14:46:32

podkarpackie mocne i bulka slodka tak wygladaly moje przerwy w szkole ja wodki nienawidze , łiski i te inne moge pić ale wódka jakos mi nie wchodzi ... b zawsze bełta yebne po tym

Nie bubaj będzie dobrze na prawą nogę tylko uwazaj bo mocne kopyto ma

Hubert- wyglądają na bardzo mocne i trwałe, ale myślę, że można podobną tarcze kupić trochę taniej. Ale ogólnie to te też polecam

[...] treningu to genetycznie mają piekny kszta. Tak jak ksztalt bicepsow czy najszerszych są genetycznie uwarunkowane pod wzgledem ksztaltu jak i całą reszta miesni to Dzik ma mocne strony jesli chodzi o ew starty na scenie Szerokie plecy i ladny ksztalt ud to są te walory ktore pozwalaja wygrywac z konkurencja Dziku idziesz w bardzo dobrym [...]