mocne

[...] moje pytanko pewnie powiecie że troszke głupie ale nie pytajcie dlaczego, licze na konkretne odpowiedzi a mianowicie co jest dobraego i skutecznego z spalaczy tłuszczu ale w płynie lub proszku do rozpuszczania ( nie mega capsy ) ??? Czy takie środki sa tak mocne jak Thermo speed czy juz słabsze. Pozdrawiam i prosze mnie nie ganić za tego posta.

@Koniu Nie aż tak mocne :) Meridie omijam szerokim łukiem... Pzdr.

[...] problem brunetek. Skarżą się na niego także panie w okresie burzy hormonalnej. W zależności od tego, jakie są włoski, możemy dobrać odpowiednią metodę ich usunięcia. Gdy są mocne, najskuteczniejszy będzie laser. Już po kilku zabiegach wąsiki przestają sprawiać problem. Ze słabszymi i cieńszymi z powodzeniem poradzi sobie wosk czy krem. Zaczną po [...]

[...] to 6te powtórzenie, ale wolałem nie ryzykować, bo nie miałem asekuracji podciąganie szt. + unoszenie bokiem - dobra pompa, przy unoszeniu bokiem w pierwszych seriach mocne muscle-mind szrugsy - średnio, chyba troszkę za mało powtórzeń wycisk wąsko + uginanie bokiem - haa, w wycisku udało mi się dobry progres zanotować, ponadto znakomicie [...]

[...] będzie najbardziej mi odpowiadała. Ja nie odpuszczam imprez. Po prostu, kiedy jestem w jakiejś fazie, kiedy zależy mi na trzymaniu diety, czyli np. cykl kreatynowy - to wtedy po prostu mniej piję alkoholu i tylko czystą wódkę, bądź jakieś inne mocne alkohole, które nie mają w sobie węglowodanów. Do tego cola zero i jakoś tam można się bawić

Nie no wiadomo, że czuję je dość mocno. Ale nie jest to takie ostre, jak bym chciał Choć przyznam, że po wczorajszym treningu łydek, mam mocne zakwasy dziś może to jednak działa..

To wybieraj takie cwiczenia, w ktorych Cie nie boli badz nie czujesz duzego dyskomfortu. Co do WL naucz sie wyciskac klatka a nie tricepsami, a tego naucza Cie sztangielki...mocne spiecie piersiowych inicjuje ruch w gore a nie same tricepsy to spory blad, ktory powoduje iz od plaskiej masz plaska %-) za to duze przednie naramienne i tricepsy.

Mam Xpumpa z Hi-teca. Odczucia pisałem Marianowi, stronę wcześniej Dziś nieciekawie. Mam bardzo mocne zakwasy czwórek i problemy z chodzeniem... Ale ktoś mądry powiedział: "Jak boli, to rośnie" %-)

[...] siady - konkretnie, głęboko, ale Longer mówił, że już trochę wychylałem się za bardzo, za tydzień chyba zmniejszę do 8powtórzeń i cisnę dalej z progresją fronty - ok, mocne skupienie na czwórkach i dobra pompa prostowania + syzyfki - masakra, jak zawsze %-) ściąganie drążka - wstępne zmęczenie pleców, przygotowanie do wiosła wiosłowanie - [...]

[...] 1 Kcal - 3793 B - 268 w tym 225 zwierza T - 165 W - 306 Węgli za mało kosztem tłuszczu. Ale już 100% czysta micha, to lubię. Jeśli chodzi o dzisiejszy dzień ... mam bardzo mocne DOMSy na górnej klacie i najszerszych grzbietu, także trening jest dobry, bo właśnie te partie chcę poprawić. Niestety jest też 1 minus. Po martwych ciągach czuję, że [...]

[...] regresji, bo już nóżki mocno się odzywał, w dodatku czułem zanik mocy. A zdawałem sobie sprawę, że jeszcze cały trening przede mną, więc nie szalałem już. siady + mcnpn - mocne czucie, ale brakło pary, tutaj się już blady zrobiłem, więc nie dokładałem docelowych serii, tylko zmniejszyłem i już full czucie. wykroki chodzone - kondycha już [...]

Jaki dzis dol mam... Ide do sklepu: -Dzien dobry -Dzien Dobry -2 Karpackie Mocne.. -Niema ( w tym momencie mnie podcielo) -Jak to niema...a kiedy bedzie -Jutro I tak se siedze przed kompem i se mysle..i tak mi sie smutno zrobil..bo bez Karpackiego to zycie jest jakby...puste. I jeszcze patrze na fakty a tu wiadomosc: Giertych zostal nowym [...]

Wczoraj zrobiłam trening A. Nie zrobiłam pompek w podporze tyłem, czuje ucisk w klatce piersiowej. Jak się opuszczam to czuję mocne naprężenie i ucisk. Nie wiem czy robię coś źle czy po czasie to minie?! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bc5f960b070482a83c8e68a6bf3266c.JPG

[...] wężykiem;-) MISKA: 1900 kcal b: 138 g (29%) ww: 133 g (28%) tł: 91 g (43%) +pms support, tran fermentowany 2g ----------------- To dopiero początek tej fazy a czuję mocne zmęczenie i wolniej się regeneruję. Myślę, że dojadę tym planem do świąt a po Nowym Roku może zamiast specjalizacji na plecy zabiorę się za kolejną fazę ogólnorozwojową [...]

[...] a ja zawsze to miejsce pomijam i potem nie wiem. Może i u Ciebie tak to wyglądać ;-) Jak potem patrzę na zdjęcia to widzę,że nogi całościowo wyszczuplały chociaż przywodziciele pozostają mocne (co mi akurat nie przeszkadza) ;-) I tak jak Eve pisała, nogi mi mocno odpuszczają jak mam wolne :-P Zmieniony przez - anchy w dniu 2017-06-09 09:06:25

w drążku to się podciągasz łapami, od tego szerokich pleców nie będzie. Mocne ściągniecie łopatek powoduje unoszenie się ciała w górę, a nie bujaka na łapach.

[...] coś groźnego. W poniedziałek też wybieram się do kardiologa (z wynikiem ekg które pokazało, że mam lekkie kołatania serca). W środę gastrolog idąc za ciosem (może coś na te mocne wzdęcia poradzi). pomiary: przy okazji wrzucam pomiary. Jestem przed okresem i trochę mnie nadmuchało, stąd jak myślę wahania in plus. [...]

[...] 4. Uginanie sztangielek na modlitewniku 5s x 6-10p  6. Uginanie ramion na wyciągu – 3s x 12p  No i wczorajsze nogi. Cały trening zajął mi 1h 10 minut, więc tempo było mocne. Ciężary nie powalały, ale krótkie przerwy sprawiły, że z każdym ćwiczeniem trudniej było złapać oddech, a pod koniec pojawiały się mroczki przed oczami. Od 2 lat nie [...]

Overhead Squat z kettlami polecam niesymetryczne. Mięśnie stabilizacyjne muszą zrobić jeszcze większą robotę :-) Ogólnie, to mocne masz kopyta ;-)

Do spadku przyczyniły się mocne domsy po setce przysiadów. Te cyfry po prawej stronie to dane z miejsca na wykresie gdzie jest ta pionowa kreska. Średnie i maksymalne wartości są po lewej stronie