mocne

[...] Zazwyczaj w rok mozna odzyskac ok 80-90% sprawnosci ale juz na zawsze miesien zrypany(patrz frank mcgrath) Z tego co opisujesz to najbardziej prawdopodobne jest mocne naciągniecie i naderwanie pojedynczych wlokienek. W takim wypadku kilka tyg przerwy. a tak bay the way: chudzina jak tam u ciebie dokladnie z tymi kontuzjami? juz [...]

[...] Jesli chcesz sobie mocniej podbic bicepsy to 2 na biceps w jednym dniubedzie lepiej. Jak to niejest twoj priorytet, to wystarczy jedno. U mnie plan jest byl podobny a wykroczne wogole calkiem wywalilem a w zamian robilem mocne przysiady. Kto co lubi. Wazne zeby jedno podstawowe cwiczenie typu MC albo przysiady wykonac solidnie, nawet 4 serie.

musisz miec b.mocne rece , a najwazniejsze to brzuch (skosne) i jeszcze plecy...ja flage moge utrzymac hmm ... 4/5sek ale bedzie lepiej...;) trenuj:D

No że Ortiz walczył z kontuzją to odrazu było widać ,te jego wjazdy w nogi były robione tak****owo ,że aż sie dziwiłem.Zresztą raz jak dostał od Griffina jakoś low kicka w okolice tego kolana ,to prawie sie przerwrócił choćkopnięcie wcale nie było takie mocne.

uuu to jak nieche to widoczne mocne to npp nie jest

wczoraj pierwszy trening zrobiłem wg zasugerowanego wg mnie planu, dziś czuje mocne zakwasy na klatce i tricepsach. Problem jest że od dwóch miesięcy nie robiłem nóg z powodu skręconej kostki, do teraz nie mogę zrobić przysiadu. Dużo tematów na forum przeczytałem, ale nie spotkałem się jeszcze z takim zestawieniem jaki podałeś: "1.Nogi [...]

Ja wielokrotnie stackowałem Cytomel z Clenem. Czemu mnie dopadło wtedy... nie mam pojęcia - pierwszy raz mi się to przydarzyło. Być może - zbyt mocne wypłukanie potasu przez litry kawy w pracy i mogłem wtedy nie suplementować mag/pot. Poza tym do Clenu niezbędna jest duża podaż tauryny! Właśnie, najlepiej będzie zamienić to na Berlin Chemie! Tylko [...]

[...] myślenia o swojej dalekiej przyszłości i zdrowiu - to jeden z bezpośrednich sposobów na walkę z nadwagą i poprawę sylwetki. To jest po prostu nierozerwalnie związane. Stąd mocne ograniczenie wędlin , wędzonego, smażonego, konserwowanego jedzenia , słabych, prozapalnych źródeł tłuszczy - to nie tylko myślenie o zdrowiu, ale i pomaganie sobie w [...]

[...] Ci wysilku. Plan jest dobry, obecnie sam jade podobnym tylko martwy mam w inny dzien, ale kiedys robilem identycznie, ale ten poprzedni tez nie byl gorszy z tym ze jestem zwolennikiem wolnych ciezarow wiec bardziej polece ta wersje. Zadbaj o mocne przedramiona bo zobaczysz ze po tych cwiczeniach bedzie je bardzo czuc jak dostaly w dupe. Pozdro

Po prostu powiedział, że mogę pływać (nie pamiętam szczegółów, ale dużych przeciwwskazań na 100% nie było) i tyle ci powinno wystarczyć :). Oczekuję tak jak pisałem, schudnąć i wyrzeźbić ciało (nie chodzi mi duże mięśnie), chce tylko by na całym ciele pojawiły się ich mocne zarysy (bynajmniej nie wynikające z wygłodzenia).

[...] starciu. Z którymkolwiek z braci Kilczko, mniej - 50%. W walce z nimi jedynie moze wygrać na punkty. KO nie wchodzi praktycznie w gre (ze strony Adamka). Vitek i Wladek mają mocne szczęki i ciosy. Adamek też ma szczękę z granitu, ale słabsze uderzenie. Z Grantem, było czasem niebezpiecznie, szczególnie w 6 rundzie. Adamek może wsiąść jeszcze 1 [...]

[...] tak komentujac to np. ten wjazd w nogi to byl troche nierozwazny bo zlapal cos za jedna noge i sam na plecahc wyladowal w gorszej pozycji.. a dosiad bylo kozacki mocne bardzo ciosy .. tylko moze zbyt troche wolne jkaby szybsze byly to sedzia juz by zakonczyl walke a jeszcze dodam ze z Pawła to dżentelmen prawdziwy przy odbiorze [...]

[...] białek to strzał w dziesiątkę. W smaku czuć soje ale mnie to nie przeszkadza poza tym dla mnie bardzo dobre zobaczymy jak się nada do serków wiejskich, omletów itd wg mnie mocne 8/10 Rozpuszczalność: Powiem szczerze że byłem sceptycznie nastawiony bo ludzie mówią a soja to się gorzej rozpuszcza itd a tu szok !!! Jak w przedtreningówkach [...]

[...] jednej doby maksymalnego ładowania przed sesją bo coś się boje zenie zdążę się nabić .u chyba zastosuje system że od wtorku zwiększę węgle a do tego zastosuje nawodnienie mocne w pierwsze dni a w ostatnie dwa odstawie wodę .i w całym tygodniu dodam jeszcze pokrzywę . . Najwyżej na przyszły rok będę mądrzejszy . Dzięki za opinie Zmieniony [...]

[...] podobna. Tu może zaważyć doświadczenie Werduma. Ale ciężko będzie skreślać Chorwata w tej walce. Dla mnie w czołówce ciężkiej zaczyna się robić ciekawie. W tej chwili są 3 mocne punkty JDS, Fabricio i Stipe. Po kontuzji wraca Cain. Na zapleczu jest też ciekawie. Travis. Renesans formy przeżywa Andrzej. Ali chyba też sobie poukładał wszystko w [...]

[...] Jeśli naprawdę uprawiałeś MT, a teraz zajmujesz się MMA to jestem głęboko zdziwiony tak lichą argumentacją przeciw tezie Mariana. Owszem, ma on dobry klincz ofensywny i mocne ciosy. To prawda, że walczy większość życia i 90% tych walk odbywało się na nogach. Wciąż jednak nie rozumiem jak możesz nie dostrzegać takiej oczywistości jak to, że [...]

[...] powoduje tę mgiełkę. Ja mieszam jak sok - 100g/1L. To dla mnie taki standard. Niestety zbyt intensywny dla fitmaksowego. Skleja aż usta. Słodkie to jedno, ale też "mocne" w smaku. Miałem kiedyś czystą maltodekstrynę i nie było tak słodkie, więc wniosek, że tej sacharozy trochę jednak jest. Chyba jutro spróbuję 100g/2L - jakoś muszę [...]

Nitro 2 jak dla mnie jest za mocne , az musze uwazac zebym za duzo nie bral zeby nie przedawkowac dlatego mam poporcjowane w takie torebki

hahahah xD mocne a gdzie smok?;>

ja tez tak mam jest ich kilka ale są bardzo mocne Zmieniony przez - maryjane w dniu 2005-07-03 22:58:41