[...] ulice to nie bedziesz goscia chcial walnac po obrocie, tylko jak najszybciej rozwalic... Noi muay thai sie do tego nadaje... (moim zdaniem). Ciosy z lokci i kolan sa bardzo mocne (niewiele stylow walki tak uzywa lokci i kolan). A poza tym kazdy rodzaj treningow SW przynajmniej wzmocni twoja sile ciosu czy kopniecia i zawsze to jest jakies male [...]
Hmm..2 h za duzo stanowczo przy twoim stanie staraj sie robic jak najkrotsze treningi i bardzo mocne nie za duzo cwiczen tylko te na glowne miesnie!!(zebys nie ternowa miesni ktorych nie masz) 45min do 1h powinno starczyc 4 razy w tygodniu.. przedewszystkim zainwestuj w szame a nie w odrzywki a tymbardziej kreatyne bo po niej to w nocy nie [...]
Ja bym wolał by już nie odżyła, bo są tam materiały szykanujące inne osoby, jest mało humanitarna, nieczytelna i styl językowy jest fatalny, błędy oraz mocne czerwone wstawki w tekst strasznie rażą oczy, no i te nieskompresowane zdjęcia - dół
jest mało humanitarna, nieczytelna i styl językowy jest fatalny, błędy oraz mocne czerwone wstawki w tekst strasznie rażą oczy, no i te nieskompresowane zdjęcia - dół No właśnie o tym mówię. Szkoda tylko, że strona się ciągle zmienia. Bo zdjęcia Pana Ryszarda z kotką to klasyk. Albo struś pędziwiatr < zorientowani w temacie i ci, których to [...]
[...] fizjoterapeuta czy czasami nie masz np. naderwania sciegna miesnia piersiowego wiekszego czesci obojczykowej, lub skręcenia sie tego sciegna, bo jak robiles bez rozgrzewki mocne zbicia to mogłeś wlasnie sobie zrobic taka krzywde w miejscu przyczepu do kosci ramiennej. Wez sobie poczytaj tescie Loveta i zrob testowanie na 3 i jezeli nie bedzie [...]
pojęcie 'mocne' jest bardzo względne a produktów z kategorii stacków i no-boosterów pełno. Przykładowo stacki: HP, Clout, Cold Fusion no-boostery: super charge, nitro energizer
[...] szkodliwe bo przewaznie sa zle wykonywane i dlatego bardzo obciazaja kolana) - miesnie brzucha, nic tak nie nadwyreza plecow jak slaby brzuch i skosne, ktos kto bedzie mial mocne meisnie brzucha nie bedzie mial problemow z plecami, bo miesnie brzucha po pierwsze pracuja jako antagonisci prostownikow (ta sama zasada rownowagi co odnosi sie do [...]
Napewno da się rozbudować mięśnie do pewnego stopnia, tak samo wiadomo, że ludzie robiący pompki, podciągnięcia też mają mocne mięśnie. Tylko jeśli ktoś myśli o troche masywniejszej sylwetce, to bez progresji ciężaru raczej nie da się.
ja powiem tak jujitsu jest miekim stylem ale to chyba zaleta , bloki sa mniej bolesne co do kopniec tez sa mocne poczulem je nie raz na sparingacha a jak wiadomo tam sie mimowszystko czlowiek oszczedza i napewno wystarcza na jakiegos ulicznego "wojownika" i do tego sa rzuty dzwignie i wszelkie podciecia wiec jesli chodzi o obrone na [...]
plan możesz zostawic tylko go popraw tak jak Ci zasugerowałem podczas podciągania sztangi wzdłuż tułowia powstają mocne napręzenia w barkach i nagrastkach jest wiele skuteczniejszych ćwiczeń i mniej szkodliwych popraw plan i wrzuc jeszcze raz i będziemy myśleć
Kosmos mocne barki masz strasznie. Patrzac w Twoj profil to przy takiej sile na klatce, u mnie goscie max 40tkami robia po 8em ruchow, 50tkami nikt na barki nie robi, nawet Ci co cisna 170-180 na klate. A jakimi ciezarami cisnales zza karku? Jeszcze jedno na koniec, patrzac na Twoj profil nie jestem osoba kompetentna, zeby Ci dawac jakies rady, [...]
Dzejno poprawiłem talent i przyznaje się że to pomyłka , podałem słowo 'przypieprzyć' bo mam bardzo mocne kopnięcie (tylko się nie śmiejcie nie myślcie że z jakiś walk tylko trenowałem 5 lat piłkę nożną i sam trener podkreśla moją siłę w nodze) . Wiem że jestem nikim bez treningów , świetnie sobie zdaje z tego sprawę i jeszcze raz zapewniam was że [...]
[...] walki,nie ma powiedzenia ze sw xxx jest lepszy od innego sw xxx. w jednym przyznam ci racje...MT jest Sw bardzo skutecznym i ciosy zadawane przez zawodnika MT sa bardzo mocne i niebezpieczne...lecz teakwondo jest sztuka walki takze bardzo nie bezpieczna...puenta jest taka ze nie mozna porownywac zadnych sztuk walki i mowic ze ktoras jest [...]
raczej nie. widzę, że moja propozychja jest za obszerna- więc jesli juz koniecznie chcesz cos co poprawi redukcje tłuszczu i nie bedzie zbyt mocne jak na twój wiek to ogranicz sie do lecytyny i green tea spalacza w szerszym kompleksie lub/i silnie działającego jakiegos poj. środka bym ci w tej chwili jeszcze nie polecal.
A co jeszcze do porównań pomiędzy Wandem a Fedorem ,to nastawienie psychiczne obaj mają mocne ,ale w walce m.in. z Aroną widać ,że Silva się spalił.Było to napewno efektem tego ,że Wand jest mistrzem już bardzo długo ,jest na szczycie i teraz to jemu chcą wszyscy dokopać ,teraz to wszyscy gonią jego ,a on musi uciekać i odpierać ataki. Każdy [...]
[...] 10% ceta wchodzi od niedzieli clen/eca za 2 week bo nie chce miec rewolucji z cisnieniem profil waga +3 muzyk aha zeby nie bylo... jak nie chcesz wygladac jak "bramkarz z wiejsckiej dyskoteki" to na h.u.j robisz takie mocne kuracje ? polec sobie jak ja i bedziesz figo fago Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-05-15 07:04:25
[...] Już w tą Niedzielę (25.04.2010) zapraszamy na galę z serii "RESPECT MUAYTHAI 1". Goście honorowi gali to: 1. Ernesto Hoost 2. Rafał Simonides Gwarantujemy mocne wrażenia! Zapraszamy wszystkich na galę "RESPECT MUAYTHAI 1". Walkę wieczoru stoczy najlepsza polska zawodniczka muaythai JOANNA JĘDRZEJCZYK. Będzie ona [...]