lipca

karateka skad ty o tym karate tak duzo wiesz? z gazet? zobacz na swoj post z 27 lipca http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=35311 pozdrawiam!

Marta - widziałaś moje zdjęcia aktualne z lipca? Wuchta robi ze mnie potwora to dopiero jest przerażające Trzeba dogonić Rafcia nie ma co...

11 lipca Tarnów zostal zdobyty przez Karolinę Kozelę - zawodniczkę OLIMP TEAM Tak smakuje zwycięstwo - ISO PLUS

aha no bo 19 czerwca napisales ze bedzie ok konca lipca , mi tam zalezy byle byl przed wrzesniem (bedzie?) bo inaczej to nie ma sensu

I część trzecia - "Miasto Tai Chi - styl Wu" http://www.yiquan.pl/articles.php?article_id=111 Film "Miasto Tai Chi" zmontuję po powrocie z Chin. Powinien być gotowy na przełomie lipca i sierpnia.

[...] internetowe będą też dostępne na: http://londyn2012.tvp.pl/ Jest już dostępny plan transmisji. Ogólnie z tego co widzę to w judo i zapasach wygląda to tak: Judo: dni: 28 lipca - 3 sierpnia godziny: 10:30 - 13:30, oraz 15:00 - 17:20 Zapasy dni: 5 sierpnia - 12 sierpnia godziny: 14:00 - 16:45, oraz 18:45 - 21:15 W zapasach jest różnie - [...]

Gubin (na granicy, koło poznania) 14-18 lipca, w piątek melanz, stadion przy ul. Sikorskiego

[...] a powiem Ci ze nie wygladasz na tych fotach duzo lepiej odemnie tym bardziej jak widze w tytule pelen rok silowni to mi sie troszke chce smiac... a przypomne ze ja na silownie nie uczeszczam... mam nadzieje ze zamiescisz jeszcze jakies foto to wtedy porownamy moje beda na koncu lipca... ale nie o to chodzi zeby wrzucac, wiec cwicz i porownamy

Zawody tylko dla klubowiczów.....ale w okolicy lipca szykuje się większa impreza.

[...] tyg by pasowal najlepiej ? Zmieniony przez - Oskar40 w dniu 2018-05-10 13:39:47 A dlaczego nie polecisz tego clena cały czas 6-8tyg tylko kombinujesz 2on/2off???? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 10/05/2018 14:30:33 no jestem tego zdania,pozatym jak dasz teraz 8tyg to juz bedzie polowa lipca to nie bedziesz robil przerwy przed cyklem masowym ;)

chyba 7 lipca Zmieniony przez - mnino w dniu 2008-04-10 10:10:33

Badania pelne mam pare miesiecy po odbloku z lipca 2023 woec w miare swieze chyba nie bede musial juz robic przed tym cyklem jak myslisz? Tylko w trakcie wtedy zrobie morfologie i standardowo test prl e2, cos jeszcze warto badac? Ile tyg w cyklu badania po 6tyg bedzie git?

[...] sprawdzalo sie bardzo dobrze. Caly okres masowy przelecialem na 30 mg dziennie, zawsze po 15-20 minutach od wrzucenia juz mozna bylo wciagac solidne sniadanie i srednio co 2h pustka na zoladku. Nawet jeszcze polowe lipca dawalem rade w upaly wciskac w siebie sporo zarcia, no, ale musial nastapic koniec i na mysl o jedzeniu juz mnie czyscilo hehe

Tutaj załączam plan dnia z 26 lipca. Ogólnie trochę przez tą dietę czuje się jakbym opadał z sił, często jestem zmęczony i chce mi się spać. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91c8a9d313cb4626b9d7d3e5549ce035.png

[...] napewno Cie zmotywuje (mam nadzieje że ciekawą Opowiada ona o mnie i o moim podejsciu do siłki. Zaczolem cwiczyc na powaznie w styczniu 2004 r. cwiczylem i tylem do lipca, nawet wtedy fajnie wyglodalem przez ten czas przytylem ponad 12 kg, niestety pod koniec czerwca juz sie powoli odechciewało cwiczyc ale jakos sie zmuszlaem do [...]

[...] aby ostry kierunek administrowania zapoczątkowany przez Kiciusa był kontynuowany, a w dziale panowała kultura i w miarę możliwości najwyższy poziom udzielanych porad. Przynajmniej do połowy lipca (kiedy biorę ślub) będę na 100% dysponował czasem dla sfd, a do tego czasu Kicius na pewno powróci. Dzięki wszystkim za poparcie mojej kandydatury.

no bo jest pilna potrzeba zeby sie w czasie zmieścic i od lipca chcialbym koniecznie zaczac no ale zoabcze jeszcze

Okey! Zaczynam! Dietę i trening dostałem wczoraj od Konia. Dzisiaj oficjalnie zaczynam palić fat. Cel: -10kg do końca lipca. Waga wyjściowa ok. 98kg, przy wzroście 180/1. Śniadanie: jajecznica z chlebem żytnim, oliwa z oliwek i warzywo Przed i po treningu: makaron pełnoziarnisty, kurak, oliwa z oliwek (po treningu bez oliwy), jogurt naturalny i [...]

Tesh byłem w łebie 10-24 lipca i takich byków nie widizałem Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

[...] że jest duże ryzyko raka skóry jeśli podczas kuracji dużo czasu spędza się na słońcu. Ja niestety dużo czasu przebywam. Poza tym muszę mieć w miarę czyste plecy do początku lipca, a izotek bierze się bardzo długo, jest bardzo drogi i nie mam wjazdów sobie pochytać, a już widzę minę dermatologa jak do niego idę i proszę o izotek - na bank mi [...]