lipca

[...] dają skierowanie na moje "widzi mi się". Z pozostałych wykonałem ponownie to co na początku oraz dorzuciłem estradiol i ft3. Na szybko zrobiłem porównanie wyników z lipca i z dzisiaj. Póki co na wolny testo jeszcze czekam, ale zakładam że będzie na podobnym poziomie. Testo całkowity w górę, ale SHBG również, więc wolny będzie bez [...]

[...] ogólnie mam też dostęp do mięsa kurczęcego i mleka z kameralnych, wiejskich hodowli. Chciałam też wspomnieć o teście obciążenia glukozą, jaki miałam robiony pod koniec lipca - mój własny cukier na czczo był w normie, ale po wypiciu roztworu z 75g glukozy po 2h wynosił 157, co jest podobno górną granicą. Zastanawiałam się, czy mam może jakiś [...]

Od 11 do 20 lipca siedem dni ostrego machania pagajem, pękło prawie 200km. W miedzyczasie wieczorami przy ognisku pompki 10s/15 co drugi dzień. W poniedziałek powrót do treningów. Całość trochę mnie rozbiła i przyznam szczerze że miałem kłopoty w niektórych ćwiczeniach. Dziś mimo zakwasów, wszystko czysto i sprawnie. Cały trening zmieścił się w [...]

mostek 250 testa/week zamierzam ruszyc od poczatku lipca

[...] wiedzy) : "Spółka Searle wprowadziła w 1964 na rynek produkt Oxandrolone,sprzedawany pod nazwą Anavar,który cieszył się wielką popularnością przez dwie dekady aż do 1 lipca 1989,kiedy to produkcja Anavaru została wstrzymana. Dzisiaj Anavar jest produkowany pod różnymi nazwami handlowymi,które są wymienione wyżej,jedynie przez kilka krajów. [...]

jeszcze 2 miesiące masy i 2 redukcji więc spokojnie się wyrobisz do polowy lipca %-)

od lipca/sierpnia ruszymy razem z nowym sfd chwilowo z czasem nie jest fajnie

Witam,mam ten sam problem co koleżanka :) Mam 24 lata,150cm wzrostu i ważę 40kg.. Od kilku lat nie uprawiam sportu,ale mam w planach od lipca zacząć siłownię,basen oraz chce biegać 2-3 razy w tyg. Mój problem jest taki ze od 3lat moja waga skacze z 40 na 42kg,potrafię nie raz całymi dniami leżeć w łóżku i jeść,ale waga stoi w miejscu,denerwuje [...]

Witaj Morenika, chcę iść dopiero od lipca, ponieważ do końca czerwca mam karnecik na zajęcia z aerobiku gdzieś indziej! Pozdrawiam i dzięki raz jeszcze za info o tym klubie na Jana Pawła :)

Tak jak forumowicz ci napisał FBW x 3 + 20min cardio, na wiosnę zwiększysz objętość, bieganie w plenerze, rower i do lipca będziesz miał plażową sylwetkę. Doprawdy @@-) Chyba nie myślisz, ze sceniczna ? \-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2017-12-30 16:21:25

[...] a inne wykombinuje z ogrodka babci, bo do tych ze sklepow jestem troche uprzedony, sa nie zwykle przetworzone, spryskiwane itp np. pomidor dojrzewa okolo sierpnia, koniec lipca, a w sklepach sa chyba przez caly rok czy bardzo wczesnie, one czesto nawet nie rosna w ziemi, tylko na wloknach, do ktorych leja chemie ;] ciekawe co zima bedzie, bede [...]

Długo długo, ale było co robić... ;) Jeszcze jest co robić ;/ Chcę pociągnąć redukcję do końca lipca, zejść jak najniżej się da z fatem i zacząć delikatną masę... Dlatego chce zmaksymalizować efekt i dodać jakieś suplementy :) Choć i tak jestem już bardzo zadowolony :) Trening: - 4x w tygodniu siłówka, a zaraz po 45 minut aerobów. - Przed resetem [...]

[...] Po obliczeniu zapotrzebowania odjąłem 300 kcal ( tak jak sugerowano w filmiku który wrzuciłem) i wyszło mi 3250 kcal. Czy to nie za dużo jak na redukcje ??Zamierzam do lipca zejść z 109 na 93-94 kg. Dziekuje i czekam na odpowiedzi. Zmieniony przez - bpusb w dniu 2014-02-13 21:09:04

[...] Wood’em Umar Nurmagomedov w końcu doczeka się na swój debiut w UFC, który został opóźniony przez pandemię koronawirusa. Umar Nurmagomedov (12-0 MMA, 0-0 UFC) zadebiutuje 25 lipca na wyspie Yas w Abu Zabi, znanej również jako „Fight Island”, a jego przeciwnikiem będzie Nathaniel Wood (16-4 MMA, 3-1 UFC). Anonimowe źródło poinformowało o tym [...]

[...] zamierza potraktować go bardzo poważnie. Robert Whittaker (20-5 MMA, 11-3 UFC) zmierzy się z Darrenem Tillem (18-2-1 MMA, 6-2-1 UFC) w walce wieczoru gali planowanej na 25 lipca na Yas Island w Abu Zabi, gdzie wystąpi po raz pierwszy od momentu utraty tytułu mistrza wagi średniej w starciu z Israelem Adesanya w październiku ubiegłego roku. Po [...]

[...] Przeszedłem więc kompletny obóz." W wieku 42 lat, Werdum przyznaje, że nie jest młodym człowiekiem w tej grze. Nie skupia się jednak na emeryturze, ale raczej na samym Gustafssonie. "Ciężko nam, jako zawodnikom, o tym mówić i zdawać sobie sprawę, kiedy to nastąpi, więc będziemy musieli o tym porozmawiać po 25 lipca, kiedy usiądę i pomyślę o tym."

[...] UFC, zaczyna wyrastać na młodą gwiazdę organizacji dzięki swoim umiejętnościom, charyzmie i temu, że chce stoczyć trzy walki w ciągu miesiąca. Chimaev zadebiutował w UFC 15 lipca, wygrywając walkę w wadze średniej z Johnem Phillipsem poddając go duszeniem D’Arce w pierwszej rundzie. Zaledwie 10 dni później, Szwed pochodzenia Czeczeńskiego [...]

Pako16 Majran myśli pewno że te fotki co umieściłeś w grudnia są z grudnia Majran te fotki poprzednie nie są z grudnia tylko chyba ze sierpnia czy lipca a tylko były umieszczone w grudniu a zresztą niech Ci sam Pako16 potwierdzi bo mogę się mylić aa i zapraszam do oceny mojej sylwetki w temacie "Wuwu i jego nowe fotki:)" z góry dzieki [...]

Oczywście magna power już dwa razy próbowałem(jem też aktualnie) i przyznam, że swietnie się zazębia z orotanem. Na początku lipca zacząłem suplementacje samym MP a 5 tygodni później dorzuciłem stacka i sądziłem, że już wiele ze mnie nie wyciśnie a jednak efekty są dalej "szczytowe" jeśli chodzi o kreatynę w moim przypadku.

Dziękuje chłopaki Pituss masz tu zdjęcia z lipca http://www.sfd.pl/Lato_2008-t437297.html