lipca

Dzieki wielkie gwiazda17, część robie jak z filmiku i wznosy nóg na drążku, napewno bedą efekty do lipca.. :)

Ja mam sezon od wrzesnia do polowy lipca ;)) Ale powaznie <tak>

Dodam ze wyniki skonsultuje z lekarzam jednak termin dopiero na koniec lipca, zastanawiam sie czy cwiczyc dalej czy narazie odpuscic?

[...] na enanie straszna zamuła propka za duzo nie wbiłem wiec sie nei wypowiadam jak dla mnie zmiany estrów itp zeby był dlaszy progres to bzdura ja leciałem od polowy stycznia do lipca na cypio ( moj faworyt jesli chodzi o estry ) i robiłem na nim mase i redu i cały czas był progres nawet na redu nie było problemów smalec lecial retencja nzikoma

Dzięki wielkie, spróbuję zrobić teraz redukcję do stycznia, krótka masówka do kwietnia, i redukcja do lipca : )

[...] za jakies 3-4 tygodnie, bylem ciekaw poprostu czy na redukcji z kreatyna pojdzie sila. @peepek chce robic 2x dziennie aeroby zeby "przyspiesyc" redukcje bo planuje do lipca zrobic krotką mase i znowu sie wyciac. Korzystajac z sytuacji zapraszam do obejrzenia mojego dzienniczka treningowego w dziale trening dla poczatkujacych. O 16 powinien [...]

W ankiecie wpisalem jak mam wkleic zrzut ekranu mojej diety zeby byl widoczny.Cwicze od konca lipca 4razy w tyg plus cardio tak jak pisalem i cos tam widze roznice a tluszcz sie nie redukuje a nie odbiegam od diety znajomy zrzucil prawie 40kg w rok 1kg na tydzien a ja moze ze 3kg masakra zalamac sie mozna.

[...] brac rano, po drugim obiedie bo dziele go na 2 czesci, po treningu i w nocy, wczesniej robilem mieszanke 200 gram bialego sera 4 jajka sok bananowy i cukier, odrzywke chce brac od lipca kiedy bede mial praktyki, teraz to co pisalem ograniczam i jem 70% tego co wymienilem, latem nie mam ochoty jesc duzych ilosci jedzenia dlatego chce brac odrzywke

narazie mam skierowanie na prądy, TK i inne p******ety... Ty mam w grudniu (czekam od lipca) na prądy mam się zarejestrować za rok, .. mam zakaz dzwigania i zwolnienie ze schylania isę po ciężkie rzeczy w pracy ale i tak mój pracodawca bez skrupułów mówi, że mam zacząć robić 12 na 2 zmiany bo inni się nie wyrabiają.

Bedzie czyna od 15 lipca

Cytopilin moze oswiecisz nas co to za program ? A po drugie jesli naprawde mieszkasz w wlkp to po***** ci kody kreskowe na reckach skoro w wielkopolsce zostaja one wprowadzone dopiero od lipca ? Smierdzi walem...

[...] Podaje enana z deka w pon a w czwartek sam test Ogólnie środek zaczął działać od drugiego tyg libido kosmos cały czas ale masa idzie od jakiegoś tygodnia start był Ok 5 lipca. Badania planuje za Ok tydzień Mam jeszcze zamiar wrzucić hcg 1500iu ed za dwa tyg Chciałem wrzucić zapytanie w pl realia ale dawno mnie nie było i przez przypadek [...]

ide do pracy w przetworni od połowy lipca i musze zrobić badania ze nie jestem chory

dietado tego dużo warzyw ok 94 kghttp://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/34bb2f7b57bad2ee.html Zmieniony przez - ada6m w dniu 2012-12-26 22:06:39 Zmieniony przez - ada6m w dniu 2012-12-26 22:07:11 redukuje od lipca Zmieniony przez - ada6m w dniu 2012-12-26 22:07:34

Nad klatą popracuj, pomasuj sobie do maja a potem 2 miesiące wycinki do lipca.

[...] trzymeczową dyskwalifikacje za czerwoną kartę otrzymaną w spotkaniu towarzyskim, jednak jego apelacja została przyjęta. Nowy nabytek The Blues został 'pozbawiony' dyskwalifikacji przez komisję dyscyplinarną Football Association w powiedziałek. Kezman został wyrzucony z boiska podczas spotkania przeciwko AS Romie, 29 lipca. źródło: www.pilka.pl

15 lipca no niezle Co do walki Sappa to masz racje Natomiast bardzo podobal mnie sie styl walki McDonalda GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq Zmieniony przez - GARY_25 w dniu 2003-10-27 23:59:00

zeby mi miesnie szybko uroslymięśnie szybko nie rosną, do lipca na sezon się nie wyrobisz. Napisz coś wiecej o sobie, przeczytaj jak się temat zakłada, to Cię może chłopaki bardzo nie zjadą.

[...] bjj w wakacje to: U Rogera(chyba pod GB jest), troche tloczno ale ujdzie w tlumie ;) Skladowa 25, treningi jakos sa w pon sr i czwatek bodajze. W kazdym razie w sr i czw na pewno nie wiem jak z pon. Aha godzina 19. W czw jest bez gi jakos. Krystian(Pod BT) prowadzi na Wodnej 17, wraca z wakacji po 9 lipca. Beda treningi w lipcu i sierpniu.

nie. to zależy od przygotowań klubu czyli jak trener ( sztab szkoleniowy ) zarządzi że na obóz jadą 20 lipca i wracają 25 to wtedy się kończy urlop , bądź zaczynają okres przygotowawczy treningami ...