lipca

fotki prezentują aktualną formę z lipca 2012, a te tapety wstawione w maju chyba na jego FB ;-)

[...] Jestem bardzo zadowolony, że doceniacie mój wysiłek włożony w tą redukcję. Odpowiadając na Twoja pytania. Redukcje (czyt. bieganie i lepsze odzywianie) zacząłem 1 lipca 2008 r, fotki z kaloryferem i ta na klatce schodowej są z listopada/ grudnia 2008r. Nie układałem sobie diety, nie korzystałem z tabel, liczników. Poprostu sam wiem, [...]

[...] że celem nie jest wyciskanie 150 kg na klate, lub ukończenie maratonu w 3 godziny. Celem jest idealna sylwetka a maratony czy cięzary to tylko efekt uboczny. W połowie lipca zaczynam dosyć wielki cykl na kreatynie, mam już cały asortyment, również DAA. Chce przećwiczyć tak 6 miesięcy i wziąść się za zrzucenie fatu (a mam nadzieję że dużo go [...]

jak będe u swojego reumatologa to moge się spytac o średni poziom kwasu moczowego przy dnie, ale dopiero w połowie lipca ide na wizyte.

Nie wycofuję się po 5 miesiącach t3 jak mam ruszyć tarczycę z 80g węgli? Do konca lipca jest żo a w lipcu jeszcze igf wejdzie dlatego gdybym się źle czuł na żo i igf-e to hc wejdzie wcześniej jak dokładnie to się nie zastanawiałem jeszcze bo nie mam na to głowy. W obecnej mojej sytuacji i tak jestem zadowolony że wszystko idzie calkiem spoko . [...]

Witam. Mam 15 lat (jestem z lipca 92) i 165-7cm wzrostu. Czy mam szanse dobić gdzieś do 175, jeśli od 1-3 klasy urosłem mało (może z 5-6cm)? Ojciec troche (ale nie jakoś super dużo) wyższy ode mnie, matka niższa, siostra też (nie wiem po ile mają dokładnie) Pozdro

[...] to możliwe, że chwilę później po wylądowaniu w Rio de Janeiro wykryto u niego steryd? Muszę sprostować tę kwestię. Faktycznie pobraliśmy od zawodnika trzy próbki 1, 12 i 22 lipca. Jednakże wciąż oczekujemy na pisemny wynik z laboratorium. Zawodnik nie mógł mieć więc informacji, że próbki były czyste, bo takich wyników po prostu wciąż nie ma. [...]

Jestem 5 tygodni po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego metodą LARS. Operacja 6 lipca. Chcę się wypowiedzieć, bo temat LARS jest wciąż mało rozpoznany. Może te informacje komuś pomogą. Zgięcie porównywalne ze zdrową nogą, choć przysiadu bez pomocy rąk jeszcze nie zrobię. Za około 3 tyg skończę rehabilitację. Jeżdzę na rowerze bez [...]

[...] być ACL ale lekarz prowadzący stwierdził że łękotka jest tak "ładnie" pęknięta, że szkoda ją usuwać. Byłem wczoraj na kontroli, wszystko ok, zgięcie 80 stopni, 24 lipca zwiększam na 100, ból bardzo rzadko, cały czas chodzę o kulach, tylko niestety częściowy zanik mięśnia, ale tragedii nie ma. 31 sierpnia mam się zgłosić do szpitala na [...]

scr nie jest wszystkowiedzący Kevin Levrone, pseud. Maryland Muscle Machine (ur. 16 lipca 1968 r. w Baltimore w stanie Maryland, USA czyli w 92r miał 24 lata, nie zagniesz fana kevina:D

powiedzialbym ,ze juz od zdjecia z 3 tygodnia tempo zmian mocno spadlo....... a propos tez jego robienia tego za pieniadze: ostatni wpis z 4 lipca 2009(tlumaczenie google): I've been getting kilka uwag od osób martwi się, że mogłoby to być wszystkie reklamowych stunt sprzedaży produktu. To nie w każdym przypadku. I'm podziału mojej podróży z Tobą [...]

Miałem artroskopię pod koniec lipca.Na podstawie MRI stwierdzono uszkodzoną chrząstkę trójkątna , jednak w trakcie zabiegu stwierdzono, iż chrząstka trójkątna nie jest uszkodzona , natomiast wykryto przerost błony maziowej.Błona maziowa została oczyszczona i obecnie jest dużo poprawa.

Witam! Przemiana ta trwała od lipca (czyli ok pol roku). Biegałem raczej codziennie do pracy (codziennie pokonywałem 8 km.) Co do tej diety to wywaliłem słodycze i puste kalorie, wywalilem coca-cole i oranzady, staram sie nie jeść tłustych rzeczy i nie jem po godzinie 19. Co do tej foty która Was tak śmieszy. Jak stwierdził mój brat, macie racje. [...]

Teraz lekko 3tyg może 4, potem wracam z kaloriami na lekki plus na jakies 5 tyg i od lipca znowu na redukcję wejdę na 6 tyg.

Do końca lipca leci T3 potem planuje ruszyć tarczyce i dlatego w planie 2-3tyg hc na poczatku sierpnia a potem powrót do żo albo i nie zobaczę.

Bzyku u mnie to nie kwestia genetyki a poświecenia masz na prive moją zmiane sylwetki z stycznia 2015 i czerwca/lipca 2015 :) , koniec offtopu jak cos to priv

[...] piłką. Tu jesscze paru centrymetrów mi brakuje do pełnego zakresu. Lekarz twierdzi ze to dobrze , ze to niby znaczy ze nie zerwałem nic w srodku i że mam to rozciągać. Do 1 lipca mam czas , wtedy wracam do pracy i muszę być 100% sprawny , bo tego praca ode mnie wymaga. Wydaje mi się , ze się uda. Ale wiadomo. Opory w głowie będą jesscze dlugo [...]

[...] trena e2d 20 novo I chyba przed treningowo wrzucę Heliosa. Nie zamierzam wchodzić na 250/500/250 itd bo samopoczucie jest do dupy i pogoda na to nie pozwoli. Zamierzam do końca lipca trzymać się 250ed dnp. Zobaczymy jaki wyjdzie rekomp z tego. Narazie to jest mi gorąco jak sk***ysyn %-) Zmieniony przez - Methanex w dniu 2023-07-04 22:23:40

Dokładnie chce coś na wzór Marbo MS-L011 tylko bez regulacji bo jest mi zbędna. Gumy mi się podobają takie jak masz, byłyby super na parkiet, pod koniec lipca może będą dostępny :) Profil mierzyłeś to na pewno 50x30x2mm?

[...] Maraton to 3h 57min. Chciałem poniżej 4 godzin i się udało. Poza tym zawsze łatwiej poprawić taki czas niż czas poniżej 3 godzin. Zawsze to jakieś pocieszenie. Biegam od 1 lipca 2008 roku, wtedy to pobiegłem jako prawie 100 kilogramowy słoń do pracy (8km ) i chodzić nie umiałem przez 2 tygodnie. Od czasu do czasu czytam RW, choć nie jest to [...]