lipca

ja tak jak Marian tylko do czerwca/lipca :D

odin: ja pewnie tez bede mial w czerwcu, albo jakos na poczatku lipca , ty masz mgr? ja inz Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-03-19 11:03:47

hehe ale się uśmiałem :D wiedziałem że tak będzie ;) no shadowek nie wiem czy tak wygląda 37cm , nie chwaląc się . Tak 100kgx20 , nie wiem ile bym wział na jedno bo nie mam tyle obciążenia ... tak to ja rzeznik1997 tylko z tamtym kontem coś mi się stalo i trzeba było zrobić nowe :) darkiis dzięki za komplement że nie wyglądam na 15 lat :) ćwicze [...]

[...] wcześniej jechałem trochę mniejszym ciężarem ale starałem się robić bardziej technicznie a teraz spróbuje większym i się będę przykładał do dobrego wykonania. Od 1 lipca idę na normalną siłkę i zacznę tyrać. Mam pytanie jak widać na zdjęciu góra pleców coś tam niby się dzieje ale prostowników w ogóle nie widać, robię [...]

[...] podnoszenia ciężarów,specjalnie dla SFD. W ciągu 1 minuty wykonać maksymalnie dużo prawidłowych rwań siłowych ,sztangą o masie 40 kg Tu obowiązuja inne zasady-wygrywa uczestnik z największą ilością wykonanych i zaliczonych powtórzeń Za wygraną jest nagroda dla najlepszego. Termin : od teraz do 30 lipca https://www.youtube.com/watch?v=YM2PAgdTe14

[...] do FDA o zatwierdzenie aspartamu. Dołączono dokumentację nowych badań. 3 z 5 specjalistów zajmujących się nowotworami mózgu nie zgodziło się na zatwierdzenie aspartamu. 18 lipca 1981 nowy komisarz unieważnił decyzję naukowców, wtedy ci co się sprzeciwiali, w noc przez zatwierdzeniem aspartamu, spotkali się z nowym komisarzem i błagali go, aby [...]

Hades - napisz ile masz siana i jak chcesz uzyc tej odzywki? jako przedtreningowy? mam na chacie XPe szczerze - plej XP wez cos innego Tomq - sogow nie odbija? co za skur.wiel jestem na wakacjach w Agrassore de Names , kolo Australii, pisalem o tym na poczatku lipca ze jade do brata Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-13 17:45:28

Nie przestajesz mnie zadziwiac Wallace Kurva porlbem w tym,ze Sunrise jest 22 lipca,a ja pewnie bede wracal 15 do UK. No chyba,ze zmienie zdanie. A kto sie wybiera na Sunrise? Zreszta znowu pewnie ludzi wrzuca do amfiteatru....moglby gdzies na lotnisku zrobic.

No ja też planuje rozwalić sesję i od lipca, zacząć na 4 dniach :-))

[...] się brać już za najlepszych.Masz szanse go za jakiś czas dogonić a nawet przegonić.Koleś jest w moim wieku więc masz nad nim kilka lat przewagi:)Te jego filmiki są chyba z lipca.Ciekawe w jakiej teraz jest formie.Zastanawiam się też czy nasz Jan Łuka coś jeszcze ćwiczy pod kolejny rekord na drążku?-bo coś o Nim ostatnio cicho. Co do poręczy to [...]

Dzięki Matkus za miłe słowa,ale do super to jeszcze duuużo brakuje:-)Cieszy mnie jednak że krok po kroczku idę do przodu. Tak dla informacji mój rekord z 6kg. do M.P które były 31-lipca wynosił 18-powt.

cytuję: No Szanowni Państwo, od lipca w dziale prowadzone będą działania więc spam niestety zniknie. Proszę nacieszyć się ostatnimi chwilami tego zacisznego miejsca będzie to dział roboczy, dla mnie tylko edit: co to fotki to anabolic normalnie Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-01 13:26:29

Chodzi mi o wymianę DVD, PSP, Clenburexin... Ile za nowy Clenburexin2 mogę wołać? data do lipca 2012. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-09-10 19:00:23 Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-09-10 19:01:45

PS. 22 lipca to ja sie tu zarejestrowalem no właśnie nie no, zrzucam sie z Ciebie po prostu zawsze jak wejde na forum, to w kązdym jednym temacie ostatnia wypowiedź zazwyczaj należy do Marcin_VB Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-10 21:46:19

no cardio robie 5 razy w tyg po 45 min jakos od lipca

[...] roku doszło do naciągnięcia więzadła pobocznego. Zbyt szybki powrót do sportu sprawił, że 30 czerwca 2011 roku zerwałem ACL, uszkodziłem róg tylnej łąkotki przyśrodkowej. 16 lipca 2012 roku miałem artoskopowo rekonstruowane więzadła krzyżowe przednie z wykorzystaniem ipsilateralnych ścięgien mięśnia smukłego i półścięgnistego z mocowaniem w kości [...]

dzisiaj dostałem telefon z wyznaczonym terminem rekonstrukcji na 25 lipca. Czy jest jaki zestaw ćwiczeń, który warto robić przed samym zabiegiem? Ostatnie 2 miesiące robiłem dziennie średnio po 30 km rowerem, teraz przed 2 tygodnie znowu wrócę do starego zestawu ćwiczeń aby jeszcze odbudować mięśnie ile się da przed zabiegiem. Może jednak warto [...]

[...] tego rozmasować manualnie. te zgrubienie to są ślady po przecięciu torebki stawowej. Pytałem się swoje lekarza co to jest bo czasami też odczuwałem w tym miejscu ból. Zabieg rekonstrukcji ACL miałem 26 lipca a te guzki jeszcze mi do końca nie zniknęły ale lekarz powiedział że z czasem one znikną także tym się nie przejmuj bo to jest normalne.

[...] co będzie dalej W tym momencie nie będę rozpisywał treningów bo mam zamiar trochę intuicyjnie potrenować wiec zobaczymy co z tego będzie redukcje chce przeprowadzić do końca lipca a później lekko zacząć oswajać organizm z większą liczba kalorii. Jedno wiem na pewno będzie to rotacja i zobaczymy jak to się sprawdzi na masie. [...]

[...] spadek dochodów. Auto trzymał w garażu. Znaleziono go martwego w garażu jego samochodu 3.09.04r. – i teraz pytania. Czy żona Jana miała na imię Ewa? Czy znaleziono go martwego 3.06.04r. Czy zaczął szefować od połowy lipca? I pytanie dziwne na które można było odpowiedzieć tak, nie, nie można stwierdzić: czy Jan miał zepsute auto?