lipca

Właśnie zobaczyłem na stronie festiwalowej że patronami medialnymi będą m.in.TV Szczecin,Radio Eska,miesięcznik Kulturystyka i Fitness Sport dla Wszystkich.Mają być wywiady w radio i telewizji.Ładnie się rozwija ta impreza.Dochodzą jeszcze jakieś nowe konkurencje.Już nie mogę się doczekać końca lipca.. Teraz zostaje już tylko ciężko trenować...

Prozdrowotnie łykać też można nie zaszkodzi, najlepiej wiedzieć jakie fundusze i na ile miesięcy, bo ja to od października do kwietnia łykam takie łakocie, a ten czosnek od swansona, jak kupiłem w październiku to do lipca wcinałem.

Spoko. Tylko że jutro po południu wyjeżdżam na tydzień i chyba będziemy mogli to załatwić dopiero po 28 lipca. Ale jutro napewno do ciebie zadzwonię to jeszcze pogadamy. ROPUCH

Będzie gotowy około końca lipca.

od 7 lipca do teraz nie ćwiczyłem na siłowni i nie miałem diety. Wcześniej ćwiczyłem tym 2 miesiące

[...] nie wiem od czego zacząć czy od biegania czy od pływania , i czy to łączył że np w pon, środa pt bieganie a wt czw i sob pływanie ( to będzie ciężkie moim zdaniem ale do wykonania), czy że od lipca do grudnia bieganie po 3 razy w tygodniu , a od grudnia do czerwca pływanie) . Chce również zaznaczyć że od czasu do czasu grywam z kumplami w coś.

biję już tak 6 tydzień i póki co wszystko gra ;) a oto wyniki z lipca tego roku: PROLAKTYNA (PRL)- 21,81ng/ml 2,1-17,70 TESTOSTERON (TTE)- 366,57 ng/dl 241-827 ESTRADIOL (E2)- 38,66 pg/ml 11,60-41,20 Zmieniony przez - piotr245 w dniu [...]

w listopadzie skończe 16 lat cwicze od lipca ale mniałem dwa miechy przerwy krete będe brał drugi raz pierwszą w tabletkach skońcyzłem a marcu. JA niewiem jak tą diete stosować i naczy ma sie ona opierać i niekumam tego co tam piszą! zeby zredukować tłuszcz jaki trening na mase wtedy wydaje sie chyba być grubszym?

tzn jest tak ze punkatcje za nagrody sa dwie - jedna do 30 czerwca i druga od 1 lipca. ale kalkulator jest caly zcas taki sam czyli chyba rozumiem ze punktacja w kalkulatorze nie ulega zmianie?

ja mialem napisac dokladnie taki sam temat. od 4 lipca poszedłem do pracy i zaczalem sie odchudzac. Dzisiaj jest juz 6 (!!) kilo mniej, ale w pasie 1 cm ... z uda wogóle mi nic nie zeszło, dalej mam 64cm. Mój jadłospis wyglada mniej wiecej tak sniadanie 6:15 - 4 jajka smazone 2 sniadanie 10:00 - 1 paczka ryzu z jogurtem (jakis z lidla) obiad [...]

od połowy lipca ale z 2 przerwami na wakacje i na poprawki po ok 10 dni Splitu się nie da zrobić w siłowni ja chodzę do Pure w Złotych w Wwa więc siłownie mam dobrze wyposażoną ludzi też nie za dużo ale i tak nie przygotuje sobie stacji i ich nie zrobię bo zawsze ktoś coś zajmie zmieni itp

Ja wakacje mam już od maja. Teraz miałem 2 tyg przerwe z powodu kontuzji łokcia. Ale od poniedziałku wracam do treningów i od lipca robie cykl. W wakacje o wiele łatwiej utrzymać diete. pozdrawiam Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-06-15 08:24:57

masz to konto od lipca więc o co chodzi?

Obstawił bym bardziej zaniżony skład , bo jeszce nie cały rok temu jak robiłem badania na testa to miałem cos kolo 420 ng /dl oczywiście nie na cyklu .... Libido mam zaj**iste nigdy się tak nie czułem , i te nie kontrolowane wzwody , więc co ś proponował łaować dalej czy już dać sobie spokój z tym towarem miałem zamiar skonczyć cykl 23 Lipca .... [...]

Obecnie jako, że do końca lipca pracuję wygląda to mniej więcej tak: 1 posiłek - 4 sandwiche z zoltym serem 2 posiłek - 6 bułek z szynką wieprzowa 3 posiłek - tutaj jest obiad, no i to zalezy co jest w dany dzien, ale najczesciej 4 razy w tygodniu jakies mieso wieprzowe, ziemniaki, suroweczka, czwartki i soboty to najczesciej jakas zupa. 4 posiłek [...]

[...] propem masterem trenem i t3 wiem że się to trochę kupy nie trzyma Ale miał lecieć tylko prop 1-8 ale trochę się przedłuży i wymyślam na bierzaca jak by ktoś mógł mi to rozpisać do lipca. Jedyny minus jest taki że niee mogę się dobudzic rano i spał bym cały dzień.. lekkie wachania albo dużo mocy albo wcale..badania zrobię w następnym tygodniu

Tutaj załączam plan dnia z 26 lipca. Ogólnie trochę przez tą dietę czuje się jakbym opadał z sił, często jestem zmęczony i chce mi się spać. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/91c8a9d313cb4626b9d7d3e5549ce035.png właściwie można to zgłosić do organów ścigania. ewidentne zagrożenie dla zdrowia. :)

[...] już pewny termin!z tego co wyczytałem to nie będzie już ona na poligonie Drawskim.Sledżcie strone ,,combat56" tam wszelkie info jest na bieżąco,oraz można wyczyta dużo ciekawych rzeczy które mogą Wam pomoc w przygotowaniu się do selekcji.Ja w tym roku odpadam jeśli ten termin nie ulegnie zmianie,2 lipca mam ślub no i d..a blada.Powodzenia!

Robson jak to sie stało ze ćwiczysz od 26 lipca 2004 roku?? A i jeszcze jakby co to nie kupuj leków w Walgreens'ie przy Blemont,Oak Park chyba ze jestes cierpliwy. pozdro

[...] też zrobiła, wygrywając najszybciej w swojej karierze. Teraz chce zwyciężczyni kolejnej walki o tytuł pomiędzy Julianą Velasquez i Denise Kielholtz, która odbędzie się 17 lipca. „Chciałam tego skończenia. Chcę tego pasa i wiem, że dziś wieczorem musiałam postawić na mocny finisz” – powiedziała Carmouche w wywiadzie z Johnem McCarthym. [...]