lipca

[...] porcji zero problemów żołądkowych. Efekty wiadomo, jakto na mono, siła masa na plus. A po tej zielonej Vitalmaxa to miałem problemów troche #-P Jestem osoba z dosyć wrażliwym układem pokarmowym, więc dla mnie wybór jest jasny. Wogóle ma ktoś jakieś info czy gdzieś w wakacje na przełomie lipca i sierpnia jakieś zawody BJJ lub submission będą?

kurde idę jeszcze raz ekg zrobić, bo nie wiem co by sportowy powiedział na te nadkomorowe skurcze z lipca :))

[...] 5s. + 2s. rozpietek w duzej ilosci powt.) barki mocno (wycisk, unoszenia bokiem, w opadzie) bic/tric 3 ss. jak bede mial sile to jakies przedramiona czy brzuch ps. 18-go lipca konczy mi sie karnet na silke, do tego za jakies 8 godzin rozpoczynam poszukiwania pracy wakacyjnej, ale co by nie bylo, postaram sie pogodzic prace z silownia i w [...]

Klata to moja pięta achillesowa, kiedyś byłem płaski jak decha. Bardzo opornie idzie do przodu. Nóg nie będzie jeszcze przez jakieś pół roku. Jestem miesiąc po operacji więzadła krzyżowego. Plecy z lipca: http://img571.imageshack.us/img571/419/81594756.jpg

Na necie (wp) jakos o tym nie dudnia.... moze zapomnieli ze to swieto przeniesli z 11 lisotpada na 21 Lipca? Ej tam, w przyszlym roku beda pamietali! ;)

738 zawodników i 604 zawodniczki z 50 państw zgłoszono do startu w 21. Mistrzostwach Europy, które zostaną rozegrane w Helsinkach od 27 czerwca do 1 lipca br. Polska należy do siedmiu państw, które zgłosiły największe ekipy. Program zawodów nie obejmuje konkurencji chodu sportowego i maratonu, w których łącznie przed dwoma laty w ME w Barcelonie [...]

No zobaczy się jeszcze, do lipca jeszcze troche czasu

trudno, zjem 20 lipca

no nic spadam dalej do nauki, mam już k***a dośc tych studiów no ale jakoś ten zapyerdol teraz trzeba przeżyć, byle do lipca #-P miłego dnia

cholernie :( az mi sie chce plakac... w nd mam 3 ustne egzaminy a nawet nie mmam kiedy otworzyc ksiazek...mam wolne 10-14 lipca dopiero tak to jade work..niezdam studiów ...

[...] jakoś tak, bo jak te plusy 750+150 g wchodziły to były w cenie 39,99 zł ,a to było na poczatku istnienia naszego SFD Łódź , któremu wczoraj stuknęły 3 latka swoją drogą :-)) jakaś grubsza akcja urodzinowa - promocyjna, planowana jest na 2-3 lipca, ale póki co, jeszcze nic pewnego, bo dużo się dzieje u mnie i muszę mieć pewność, ze to pociągniemy

[...] rozyebał psychicznie.Sesja letnia trwała 2 tygodnie:4 egzaminy(3 w jednym tygodniu, zdałem tylko 2) do tego zaliczenia ćwiczeń, laboratoriów i ewentualne poprawki.Do połowy lipca jeszcze zapjeprzałem z rysunkami technicznymi, żeby mieć zaliczony przedmiot, dopiero za 3-im razem mi się udało, a jeden ziomek 5 razy łaził do gościa.Najlepsze było [...]

[...] czysto siłowy i 1 trening crossfit w tygodniu. Masakra znaczy się, ale skorom pani Ynstruktorka to wypada wyglądać odpowiednio. Na razie może być z tym różnie, ale do końca lipca powinnien mi się rozkład zajęć unormować WYMIARY Mimo nieczystej diety i braku treningów przez ostatnie 2 miesiące - są spadki. [...]

tu masz cala rozpiskę http://www.sfd.pl/Affliction_-_mega_rozpiska-t409508.html gala odbędzie się 19 lipca

[...] z terroryzmem nie było lepiej zorganizowanej operacji na wrogim terenie niż akcja „Błyskawica” na lotnisku Entebbe w stolicy Ugandy – odbicie 3 lipca 1976 roku na lotnisku 105 zakładników (w większości obywateli Izraela) porwanych wraz z samolotem Airbus przez bojówkarzy tzw. jednostki Che Guevary z Ludowego Frontu [...]

darujcie se z tym gejem , chyba ze wy jestescie ten tego - nie wnikam , anyway wklejam na poczatek foto z lipca , w porwnaniu z tym co bedzie za 4miechy to to jest goowno

@Para - Tak, w każdym posiłku z wyjątkiem czekolady, ale w sumie zaraz po tym zjadłem omlet więc nawet to można zaliczyć @Czesiek43 - chciałbym zrobić jedną dużą masę do np. kwietnia i redukcja do lipca :D Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2013-11-11 21:03:27

Zdjęcie z lewej z grudnia 2014, z prawej z lipca 2015 :) Różnica na wadze 28kg ! Pozdrawiam /SFD/Images/2015/8/16/9a22c9dfdb99420db51523165abbf7a9.jpg

[...] nigdzie xD Ale patrząc na te zdjęcia i widoki na nich to kusi strasznie :) U mnie wynik też rewelacyjny nie jest bo to dopiero drugie, ale warto bo jednak głowa relaks zalicza totalny. A cenowo lasty na koniec czerwca/początek lipca, ew jeszcze wrzesień wychodzą świetne cenowo bo i hotel 5* tydzień, allinclusive za 1400 spokojnie idzie złapać

[...] no i powiem szczerze ze ciekawie to wyglada, musze zaopatrzyc sie w sprzet odpowiedni, czyli pilke i hantelki i na pewno zaczne w ten sposob trenowac, ale dopiero od 6 lipca, jak wroce z wakacji. Tymczasem dzisiaj znowu jezdzilam rano na orbitreku, 40 minut. Generalnie przed sniadaniem jest najlepszy czas na cwiczenie, dziecko jeszcze spi, [...]