lipca

traktor71 Od października na siłownie już chodziłem :P Tylko teraz miałem w czerwcu przerwe, troche przez naukę, troche choroba, wycieczki itd, a od lipca bedę chodził na inna siłownię. Czy na pewno program wprowadzający potrzebny ? :P

Za oknem -3 st C,trochę ciepła z lipca,ze spotkania z Łukaszem Mizerą , Rafałem Tasiemskim i forumowiczami /SFD/2017/1/5/db0939314edc46b7aeda55bdf3b79ae1.jpg

Wlasnie kupilam bilety do polski na 8 lipca8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-) ale jestem podjarana, mam teraz dodatkowa motywacje do zapyerdal....:-D:-D:-D:-D:-D Ja lece do 5 lipca ;-) oby tylko pogoda dopisała :-) Masz fantastyczne czasy w wytrzymałościówkach :-) silna kobieta jesteś ;-)

Nie. Od 1 lipca 500 enan + 250 deka ;-) na htz o ktorym piszesz hemoglobine mialem i tak 18 a hematokryt 55% wiec mimimalna dawka testa mi podnosi morfologie. Obstawiam , że jak masz predyspozycje to taka dawka testa i nandro szybko podbiją htc i hgb. Ja bym trzymał estro, żelazo max połowa normy. Igf też nie za wysoko . U mnie przynajmniej hbg [...]

ok wczorajsza morfologia Hemoglobina 19, Hematokryt 57,5, Zelazo lekko ponad norme Erytrocyty lekko ponad normę. Leci od 1 lipca 500mg testa +250 deki Od wczoraj zacząłem: -IP6 -3000 mg -cardio 30 minut e2d (do tej pory nie robiłem prawie wcale) -zrezygnowałem z Monsterów bo mają w ch*j witamin z grupy B a piłem 2 dziennie %-) -połówka grejfruta [...]

oby pokazal jezeli wyjdzie w pierwszej 11 Adriano i ronaldo to moze byc kłopot dla Brazyli Jesli beda grac tak jak wczoraj przez caly turniej to trudno bedzie aby zagrali 9 lipca Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-06-14 13:50:01

[...] Petera Croucha - powiedział Mourinho. - Ilekroć Crouch występował w meczu Chelsea - Liverpool, zawsze był skutecznie wyłączony z gry przez Ricardo Carvalho". Anglia 1 lipca spotka się z Portugalią w ćwierćfinale mistrzostw świata. Trener Chelsea Londyn, Mourinho jest Portugalczykiem. wp.pl Mourinho niedługo wszystkich będzie chciał [...]

[...] za Falcao podsumowujac: Barca slaby interes ale uzasadniony, logiczny Villa super dobry klub, finsnowo tez spoko, LM , duza szansa na 1 sklad repry Atletico zastapienie Falcao tez klasowym grajkiem + 50 mln euro imo bardziej realny scenariusz , choc Barca na pewno nie utudniala bo wtedy przeciagala by temat a nie na poczatku lipca

[...] nic nie stoi na przeszkodzie by objął Barce (według przepisów w Hiszpanii,dany trener może poprowadzić tylko 1 drużynę w ciągu sezonu w Hiszpanii,sezon liczony jest od 1 lipca).Mam dosyc mieszane uczucia co do tego wyboru,z jednej strony wyśmienicie sobie radził podczas gdy prowadził Barce B a z drugie w Romie za bardzo się nie sprawdził... [...]

Rozmawiałem z nimi i rzeczywiście od lipca dostępne w opakowaniach tylko po 650gram w cenie 70pln. Doliczjąc koszty przesyłki wyjdzie około 80. Biorąc pod uwagę, że nie ponoszą kosztów dystrybucji - nie opłacają 150 pośredników, cła, długiej kampanii reklamowej itp., itd... to chcą zarobić na serwatce więcej od HiTec i Scitec razem wziętych. Za [...]

[...] skręca nogę lub ręke i odchodzi się, przynajmniej tyle ja wywnioskowałem po treningach, no i taktyczna obrona przed nożem, "tulipanem" czy bronią ;-) ja cisnę do końca lipca na swoim planie a potem spróbuję Lafay'a ale chyba będę musiał kupić książkę bo niby mam to w pdfie ale nie ogarniam wgl tego o co tam chodzi, nie mogę się doczytać %-)

[...] licząc z dniami wolnymi wynosi 42. Ostatnie treningi powinny być w sobotę, niedziele i poniedziałek, żeby w C była taka sama liczba treningów jak w reszcie. Licząc od 29 lipca, czyli od dnia w którym zacząłem trenować według tabelki, 42 dzień wypada 7 września, czy sobota. A według tabelki ostatnie dni treningów powinny wypaść w [...]

Cel to utrzymanie wagi przynajmniej do lipca.Trenuje na razie tak ze 4 lub 5 razy boks i 1 lub 2 treningi na siłowni.Siłownia w celu poprawy siły.Przez dwa tygodnie jak bede trenował to bedzie sam boks raczej dwa razy na dzien bo obóz bedzie.

Prerii nie ma i do lipca będziemy męczyć ten spam :D

Urlop ma do lipca

gdzie preria? Królowa opuściła spam do lipca. Postanowiła rzucić się w wir edukacji

I będziemy teraz pewnie w obecnym spamie do lipca siedzieć :) hahaha, też o tym pomyślałam!

I będziemy teraz pewnie w obecnym spamie do lipca siedzieć :) hahaha, też o tym pomyślałam! Wróci Preria i zamknie %-)

Wytrzymaliśmy już tyle, wytrzymamy jeszcze do 12 lipca a czekani umili nam obrona Asi, Dragon vs Romero, tydzień przerwy i Robbie z Jose

[...] może go doj**ać. Conor zasłużył na tą walkę zwłaszcza, że jest teraz 1 z najbardziej dochodowych zawodników dla UFC i to jedyna walka Aldo budząca ogromne zainteresowanie. Przestań płakać nad tym i czekaj do lipca. Tylko chyba ty tu żale wylewasz, że Conor nie zasłużył, reszta twierdzi, że zasłużył albo ma to w dupie, bo się jara tą walką.