[...] domu - wymiana mebli kuchennych, więc najpierw wyjmowanie wszystkiego, usuwanie starych szafek, czyszczenie podłogi i ścian. Teraz panowie monterzy montują nowe ;-) Bycie w kuchni przez najbliższe 3-4 dni będzie mocno ograniczone. Gotowanie praktycznie odpada. Więc jutro dzień na chlebie (jeśli chodzi o węglowodany %-)) Poza tym dupa, bo nie mam [...]
Po chwili nieobecnosci czas na uzupelnienie bloga. Ponizej ostatnie 3 dni od strony kuchni. TRENING: Martwy ciag - niestety musialem odpuscic jako ze wieksza grupa ludzi zrobila sobie zawody i okupowali podest przez dluzszy czas, a niestety na mojej silowni warcza jesli probujesz robic gdzie indziej:-( Wioslowanie 4X8 - 40/45/45/45kg Z technika [...]
[...] sztangi na modlitewniku ( gryf lamany) - 5X8 17.5kg Wykonczony ale zadowolony. Jest miejsce na progresje ciezarow ale chce najpierw ogarnac technike. Troche kombinowania w kuchni wiec mam nadzieje ze Ronnie zajzy i wrazie czego wytknie bledy. W tym tygodniu malo bylo jajek i ryzu ( zauwazylem po przejzeniu tego co jadlem). Bedzie poprawione bo [...]
Wyliczenia wydają się dobre. W rzeczywistości i tak będze inaczej. W kuchni przecież nie będą w stanie tego określić dokładnie a pewnie 30% i tak zabiorą dla siebie %-)
[...] http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 A w dziale http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html KUCHNIA SFD znajdziesz sporo inspiracji, które możesz wykorzystać w kuchni, gdybyś miał pytania, pisz.
hah w końcu jakaś alternatywa dla placków owsianych, proste śniadanie ale muszę się pochwalić co wykombinowałem znudzony plackami matrix banan mleko owsiane mistrz kuchni fchuy znalazłem zdjęcie, sylwetki, jaką chciałbym osiągnąć do lata, fajnie wyglądają te żyły widoczne, jeszcze 6pack by się do tego przydał : jak do lata się wyrobie każdy kto [...]
...:::Dzień 11:::... Dziękuje za miłe słowa . Co do filmów, postaram się coś zorganizować. Póki co dzień spędzony w kuchni (2kg kury przeleciało mi przez ręce), żarełka na 3 dni w lodówce . Oczywiście 3/4 to przepisy z Kuchania_SFD. Jest lekki kryzys z wiejskimi...samych serków nie umie jeść, dodaję warzywa/musli i jakoś przełykam. Tak więc [...]
[...] królika jadłem 1 raz w życiu. Wcześniej moja dieta była dość monotonna schabowy, karkówka, mielone, typowe polskie obiadki. Akurat to mięsko zostało po weselu mojej siostry, to skorzystałem. Jak pisałem jadłem 1 raz, ale nie ostatni. Ogarne jakis przepis i w wekend bede miał zabawe w kuchni\-) Zmieniony przez - Arcanui w dniu 2013-04-27 13:12:52
to jest forum sportowe, a nie dla osiadłych grubasów - tu ludzie mają z reguły zdecydowanie wiecej ruchu niż przeciętna, nie musza więc raczej biegać po chleb do kuchni
[...] u mnie nie byłoby najgorzej gdyby nie to, że mój chłopak jest typowym ektomorfkiem i potrafi nawet o północy smażyć jakieś mięso czemu towarzyszy unoszący się po całej kuchni zapach i mi się zdarzało, że jak miałam mdłości i on coś pichcił to kończyło się na wymiotach. W 3 miesiącu miałam takie fajne weekendy - cała sobota i niedziela - [...]
Nutella wyszła za****sta tylko nie wiem czy może stać na ladzie w kuchni czy trzeba ją wstawić do lodówki Luxuria zabieraj się za ten przepis bo szkoda czasu pozbawiać podniebienia takich pyszności };-)
[...] 35+35+35x10/40+40+40x10/40+40+35x10 40+40+40x10/40+40+40x10/40+40+40x10 Trening wyszedł bdb, był niedosyt po przerwie związanej z remontem kuchni bo poszedłem po słabej szamie, musiałem się wyżyć ;]. Klatka spompowana, tricepsy również czego chcieć więcej. Niedziela Dzisiaj trening nóg, poszedł słabo, od wczoraj [...]
[...] to rozbic? Omijanie warzyw to blad, podpbnie jak nieliczenie czy tez branie na oko tluszczu z oliwy w sumie bardzo kalorycznego elementu.. Co do twoich pytan. Byles w kuchni kiedys i robiles nalesniki na dwie tury? Ciasto nie obumiera, zagrozenia ze strony wystapienia salmonelli przy uzyciu jaj nie dostrzeglem. 1. Jak wpływa na redukcję [...]
szef kuchni poleca - ciecierzycę nasiona tej rośliny strączkowej mają jedną cechę wartą wymienienia - najniższy z wszystkich roślin strączkowych indeks glikemiczny IG = 28 !!! co nam to daje ? ano to, że jest to jedno z nielicznych źródeł węglowodanów (a ciecierzyca ma ich nieco ponad 60g w 100 gramach) które można niemal bezkarnie łączyć z [...]
[...] duży plus. Jeśli tego nie rozumiesz to zwyczajnie za krótko żyłeś i za mało widziałeś. Krótko do zarzutów ad personam: Wymiary wskazane w profilu osiągnąłem bez koksu, na kuchni Mamusi ( mniam, mniam, gołąbki ), a kretkę może raz w życiu zjadłem . A to że człowiek jest "troszkę" szerszy w niczym w moich zajęciach nie przeszkadza.
ogólnie bardzo fajnie i ciekawie szło by jeszcze poprawić widok kamery jak robisz rzeczy w kuchni, ale wiem że to bardzo trudno - poprostu najlepij mieć do tego druga osobę albo gdzieś z boku kamere położyć by patrzyła z góry.
[...] oczywiście każde krojenie zostawia ślady i zmienia ukrwienie w tym miejscu, wiec latwo nie jest ale nie jest to niewykonalne. Niezalenie od wszystkiego brzuch robimy w kuchni, masz tendencje tycia tam powinnaś sie pożegnać ze słodyczami, wybierasz albo plaski brzuszek albo słodycze, nie ma średniej drogi. Co z tego ze teraz sie zepniesz i [...]