kuchni

[...] że po wejściu na keto będę malał i słabł z tygodnia na tydzień, a tu miłe zaskoczenie. - Super samopoczucie i wygoda w utrzymaniu tej diety. Dużo mniej czasu spędzam w kuchni. Jem 3 posiłki dziennie. Przykładowo: śniadanie o 8, obiad o 13, koło 16 robię trening i o 20 zjadam kolację. Na treningach mam dużo siły. Czasem zdarza się iść na [...]

[...] ogrodu. Z własnego dośwaidczenia wiem jak wygląda produkcja mięsna i rolna nastawiona głównie na zysk i nie ma szans by ktoś mnie przekonał że świnia karmiona odpadkami z kuchni jest gorsza od świni karmionej paszą z hormonami. Podobnie z warzywami i obornikiem lub kompostem, z jajami itp Zresztą wiesz o czym piszę, więc nie będę się [...]

[...] ostatkiem sił. Pół dnia spędziłem na studiowaniu tego Lamparta i jestem głupszy niż gdy zaczynałem. Zamiast wertować, będę musiał przysiąść fałdów i zacząć od spisu treści ;-D Na pewno nie są to wyrzucone w błoto pieniądze, książka duża, twarda okładka, może służyć do wznosów na łydki ze sztangą czy nawet by kota ze stołu w kuchni przepędzić.

[...] organizmu. Robią to za pomocą stosunkowo dużych ciężarów, miski z suplementacją oraz solidnego odpoczynku. Taki taboret na trzech nogach: jedna stoi na siłowni, druga w kuchni, trzecia w łóżku. Będziesz zdrowy, wytrzymały i może silny. Czy będziesz ogromny? Pewnie, że da się połączyć ciężką pracę fizyczną z robieniem masy, ale wymaga to [...]

Miałem wczoraj pobiegać, ale ... zawsze jakieś ale. Żona zrobiła więcej ciasta na gofry i siedziałem do północy w kuchni wciągając gofry z dżemem. Trochę chyba przesadziłem, ale czas poświęcony gofrom i rodzinie nigdy nie jest czasem straconym ;-D

Miałem wczoraj pobiegać, ale ... zawsze jakieś ale. Żona zrobiła więcej ciasta na gofry i siedziałem do północy w kuchni wciągając gofry z dżemem. Trochę chyba przesadziłem, ale czas poświęcony gofrom i rodzinie nigdy nie jest czasem straconym ;-D To prawda! Gofry są super! Teraz jesteś aktywny na forum od rana i tryskasz dowcipem! :-)

[...] ciężką pracę ;-D Na żadne "wyścigi" póki co się nie wybieram. Robię to co robię, ponieważ sprawia mi to przyjemność, jakkolwiek to zabrzmi, biorąc pod uwagę że kręcę w kuchni :)) Gwidzie, można powiedzieć, że dojrzałem {{:-( A tak a poważnie, to trochę mi brak czasu ostatnio. Stary Szajba wróci, tylko się z najpilniejszymi robotami upora. [...]

[...] /SFD/2017/10/22/a22b3dd01d6c4d15974289cf765ec48a.jpg Po biegu przespałem się nieco, widać nie bardzo mnie rozbudził, strzeliłem PowerKinga i popedałowałem w kuchni. Stosunkowo gładko mi to weszło. /SFD/2017/10/22/6dc18617ea8945f78960d9617f0997d7.jpg Teraz chyba wypadałoby coś zjeść, bo cały dzień na trzech bananach i jednym power [...]

Szajba, jak to bieganie wyglądało? 3,91km w 14:29? Na tak niskim tętnie? %-) Biegłem radośnie podskakując i przyjaźnie machając obiema rękoma do otaczającej mnie .... kuchni? Tymczasem... Po wczorajszych pajacykach zrozumiałem jak musi się czuć osoba stratowana przez stado małych zwierzątek z twardymi kopytkami (np. stado małych sarenek). Rano [...]

Zazdroszczę małżonce. Nowej kuchni, rzecz jasna:)

[...] obciążeń na sztandze doprowadza mnie do szału, stąd też moje dwie lub trzy nieudane próby z 5/3/1. Dwa ćwiczenia, dwa obciążenia i mogę zapierd...lać, a wszystko więcej to przerost formy nad treścią. Tymczasem ... Krótki rozbieg w kuchni /SFD/2018/3/17/4eb454e7ab154924980bd125b47c782e.jpg /SFD/2018/3/17/19c9df261efc476d8bbe5109f6115a07.jpg

Po kiego mi jakieś gogle.? Trenażer stoi w "salonie" skierowany w stronę jadalni i kuchni. W czasie treningu mogę się ze starą pokłócić, dzieciaki op******ić, w psa czy kota czymś rzucić, czymś do czego ręką sięgnę. Gogle przy realu są nudne jak ... jak jazda po asfalcie %-) Tak se myślę czy Cię nie polubić.%-)

Po kiego mi jakieś gogle.? Trenażer stoi w "salonie" skierowany w stronę jadalni i kuchni. W czasie treningu mogę się ze starą pokłócić, dzieciaki op******ić, w psa czy kota czymś rzucić, czymś do czego ręką sięgnę. Gogle przy realu są nudne jak ... jak jazda po asfalcie %-) Tak se myślę czy Cię nie polubić.%-) Nie pogniewam się. Będziesz trzecią [...]

[...] wazna sprawa, moje przerwy miedzy seriami to napewno byly dluzsze niz 60sek!!! Miska na jutro (apropos ze tak zapytam, nie wiem jak Wy to robicie, ale ja dzis pol dnia w kuchni spedzilam myslac co by tu przygotowac, zeby nie bylo opyerdolu za miske, a zeby mi tez smakowalo!!!! Chyba musze na serio zrobic tak jak radzila Dotka i przygotowywac [...]

[...] Musze przyznac ze dobrze sie czuje na diecie i smakuje mi to co jem! Tylko na poczatku tygodnia mialam stres jak to wszystko ogarnac i przygotowac, siedzialam z w kuchni z waga i produktami i myslalam;-) I powoli przyzwyczajam sie do braku jogurtow w diecie - takie z owocami, orzechami, owsianym sluzyly mi jako taka namiastka slodyczy [...]

Supermarket to Carrefour ,albo coś w podobie ,bo w takich mniejszych to raczej ciężko. Najlepiej to jeszcze w takich sklepach co są akcesoria do kuchni (Garnki, miski itp.) :P

[...] parcie na takie zwykłe płatki kukurydziane, czy to naprawdę wielki zło? No i myślę o wprowadzeniu pewnego systemu - obiady przygotowywać z góry (stanąć raz a porządnie w kuchni, podzielić na porcje, w poszczególne dni odgrzewać; ewentualnie dogotowywać ryż/kaszę, ale mogę przecież to akurat zrobić na dwa dni, a mięcho mogę mrozić i narobić [...]

[...] jesteś zależna od kogoś to niektóre posiłki przecież możesz przygotować sama. Zrób sobie kawałek miecha i zrób kanapki. Podpatrz u innych w dziennikach co gotują, w dziale kuchni, naprawdę czasami nie trzeba stać pok dnia w garach. Cały czas powtarzasz ze próbujesz a miska jest cały czas taka sama. Wywal ten nabiał . Ugotuj owsianke, budyń [...]

[...] kontrolować, więc jest dużo większe zagorżenie. Diabetyk to jeszcze pikuś, ale co z nami? Spóźnisz się z posiłkiem i nogi wyciągniesz Chyba że Cine miał to na myśli, że trzeba bardziej pilnować się, na co mają czas zaawansowani. Bo my robaczki, nie skupiamy życia na siłowni i kuchni, lecz to imo jest jakimś tam dodatkiem do całokształtu...

[...] zbożowych i innych produktów, które dotychczas gościły u mnie na talerzu. Jednak ograniczenie pewnych produktów spożywczych wcale nie ograniczały mnie jakoś specjalnie w kuchni. Jeżeli mam już zarzucać komuś lub czemuś pewne ograniczenia, to mogę je zarzucić jedynie sobie i czystemu lenistwu. Zmiany w diecie skutkowały m.in. dostarczeniu [...]