kuchni

01.11.2021 LEŃ Chyba pierwszy raz od wielu lat nie szukałam siłki otwartej w ten dzień.... Spacer z Rudą, dużo kuchni i padłam po 3 dniach sprzątania... 02.11.2021 DT Bardzo nie chciało mi się iść na siłkę, nieprzespana noc, problemy z żołądkiem - obiektywnych przyczyn aż za nadto... Lower Body Max Day Rozgrzewka: ławka rzymska w te i na odwrót po [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=xtJVL5oiJBU&t=151s https://www.youtube.com/watch?v=ljvFaZm_2rU 11.11.2021 REGE Jak zawsze plany się posypały - Młody As pojawił się rano w kuchni z ogłoszeniem, ze w nocy miał "febre". Nim doszłam, ze chodzi o dreszcze to juz widziałam, ze wygląda jak zombie. Zombie z 39C temperatury! Zagoniłam chłopa do łożka i [...]

Chlebek waży 88g:) nawet go pacnęłam na wagę laboratoryjną, bo rano zapomniałam w kuchni.

Patik, chyba zmeczenie na tym filmiku to tylko w twojej glowie, bo wyglada tak lekko jakbys jeszcze z 10 repow mogla tam dolozyc :-D Ja chyba tez cos musze w kuchni sie zakrecic i zrobic cos fajnego na swieta :-)

Kreatyna jak wejdzie w nawyk to się nie zapomina. Ja biorę zawsze rano i w treningowe dodatkowo po treningu. Mi tak najłatwiej bo nie muszę jej nosić ze sobą tylko mam w domu w kuchni w szafce i przy śniadaniu i przy posiłku potreningowym dodaję.

[...] wiecznie zmęczona, jak regularnie masz: - potężne braki snu - sajgon w robocie - przeboje z młodymi. Hę? A bonusowo zamiast odpoczywać to np. zasuwasz godzinami na szmacie/w kuchni, bo taras brudny + dorosłym chłopom trzeba obiad ugotować. Ja bym zaczęła ogarnianie tematu od zadbania o siebie i regenerację. Wiem, że redukcja stresu to nie jest [...]

[...] które fruwają podczas kąpieli dzieci(na szczęście zawartość pieluchy na koszulce się nie znalazła). Do tego rozmrażałem lodówkę więc pełno wody, szmat i ogólny bajzel w kuchni :-D ale budyń zrobiony, gadka od rzeczy. Jak nie będzie tragedii to wrzuce :-D adkens mojej diecie bliżej do testovirona -> "kuantalupa, kotejdż cziz i łej" \-) amber [...]

14.09.2019 AEROBY Specjalne podziękowania dla Szajby, że mnie wygnał do lasu:) Z rana lało, posiedziałam w kuchni - odstawiłam drożdzowe z cynamonem dla miłośników HC i ośmiornicę dla lowcarbów:) 1,5kg praktycznie beztłuszczowego białka i wody... Około 13 zrobiło sie ładnie i wyleciałam do lasu. Z planu od Czołga 5 x (3 min run/2 min marsz). [...]

26.01.2020 LEŃ Leń totalny, chociaż w kuchni się narobiłam... A teraz pooglądałam sobie Pańcię i czuję się jakbym potrenowała:) Aż mnie kręgoslup boli od patrzenia... Taki mały przykład jednej z póz dla tych którzy nie lubią oglądać. Bardzo mi się ta Pańcia spodobała. https://www.youtube.com/watch?v=jIAWRIPStxk [...]

Czołgu - wcale nie, z podlogi - ale to tempo - a raczej jego brak - zrobiło robotę. Teraz siedzę z nogą na wyspie w kuchni i rozciągam gruszkę....

01.05.2020 REGE Spacering regeneracyjny, żeby z kuchni na chwilę wyjść. Pstrągów mi sie zachciało z sosem holenderskim. Do tego świeże pieczywko z czarnuszką, ziołami i cebulką. Wygrzebywanie ości z surowej ryby dało mi się we znaki. W nocy nie pospane, koniec spaceru - ucieczka przed deszczem. Iron balcony całe mokre, a miał być MC po południu. [...]

Tsu - no jak? Zabetonowana. Ale zwiałam z kuchni na wszelki wypadek, zaraz po tym jak Wam miskę wrzuciłam:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-05-07 12:56:57

[...] i zamiast szybciej przebierać kopytkami, wyraźnie wolniej wyszło. Bieganie po przysiadach średnio mi służy, nawet jak przysiady są wagi śmiesznej:) Potem cały dzień w kuchni plus wybitne kłopoty ze skomponowaniem miski - chciało się, działo się... wrr - straszne są takie dni. Kończę III sezon The Affair - idzie nie w moim kierunku, jak to [...]

[...] targowych, ale nie widziałam ostatnio. A twaróg był pyszny i podejrzewam że tłusty. I jest też coś takiego jak mlekomaty, ale nie wiem jakie tam mleko mają i czy różni się czymś od tego świeżego ze sklepu, nigdy nie korzystałam. Ciekawe jaki by wyszedł twaróg z takiego mleka. Może też poeksperymentuje jak mi się tryb len w kuchni wyłączy ;-)

[...] się nie dzieje. Rano było podle zimno, teraz coś się cieplej robi, ale słonka niet. No i bez łaski, na tarasie nawet w bluzie zimno... Rano rozciąganie gruszki na wyspie w kuchni i oglądanie filmików do Lsit. Potem 30 min "gimnastyki" - próby do tego Lsit - ale to lepiej nie mówić, nie jestem w stanie nic z podłogi unieść... Najlepsza opcja [...]

[...] np. 3 aktywności w ciagu dnia? Może... Chociaz znacznie bardziej mnie "podnieca" zrobienie na raz. Natomiast nie bawi mnie liczenie kroczków "niesportowych" - typu w kuchni, czy podczas sprzatania. Zresztą w domu ściągam zegarek. Mam na myśli wycieczkę krajoznawczą gdzie na ten przykład godzinę maszerujesz a kolejną leżysz w wysokiej [...]

Zdecydowanie akita jest bardziej leniwa i mniej aktywna. W najgorszym przypadku rozkłada się w poprzek kuchni i wodzi wzrokiem za karmicielami - a ma te oczy takie, ze każdy kto spotka jej wzrok biegnie do niej z przysmakiem. Nawet doopy nie musi ruszyc a juz przed pyskiem śmietanka, żółteczko, mięsko ... Zmywarka i kosz na śmieci nie interesuje [...]

najgorzej jak się pracuje przy stole w kuchni :P

[...] skutki uboczne mk677 - kłótnie i rozwody haha Do rzeczy. Moja żona ma nie wielkie pojęcie o suplementacji, dopingu itd a pudełko z mk stoi razem z innymi suplami w szafce w kuchni. Wracam wczoraj po pracy i siłce do domu, a wybrania mego serca od wejścia wściekła z tekstem "dlaczego mi nie mówiłeś że bierzesz testosteron?" Haha myślałem że [...]

Gdybym nie widział czym się zajmujesz to bym pomyślał że dziś siedzieliśmy w kuchni u mnie w robocie i gadaliśmy o oxie. Kumpel stwierdził że oxa nie blokuje i w dodatku pobudza produkcję testo :-D