kuchni

[...] posiłki i jeszcze pamiętać o moim synu. Ze względu na nasz tryb pracy przygotowujemy praktycznie wszystkie posiłki dzień wcześniej, by móc je ze sobą zabrać. W kuchni teraz spędzamy większość wolnego czasu %-) A nie wolałabyś gotować 2/3 razy w tygodniu?? Takim systemem lecę już wiele lat i fajnie się sprawdza, no i nie ma [...]

moze i umiem ale matka jak robi jedzenie to dla calej rodziny i nie bedzie dla mnie osobnej kuchni prowadzic chyba to rozumiesz...

razem z Paszkosem z Kuchni mają najlepsze fotki

[...] posiłku, w końcu przecież robię je dla siebie %-) Niemniej przy robieniu fotografii pomocna dłoń bardzo się przydaje... ;-) Anubis - kot jest księgowym, ale nieraz do kuchni zagląda... A jak u Ciebie ze stymulantami ? Widzę, że często coś wjeżdża przed treningiem w podobnych dawkach.Nie odczuwasz wzrostu tolerancji ? - nie, nie mam z tym [...]

[...] w mneij niż godzinę w ciągu doby, jak mam więcej czasu to nieraz dochodzi do 2h, ale to rzadko. Nawet jak się np piecze jedzenie przez 45 min - to przeciez nie siedzę w kuchni i nie patrzę na piekarnik ;-) Mega szybkie są koktajle z białka owoców (5 - 10min) do których zazwyczaj daję kaszę jaglaną lu8b ryż (te gotuję nierzadko przy okazji [...]

[...] żuło chrupkie skwarki z rodzynkami. Zresztą takie połączenia (smaków i konsystencji) szokują tylko w pierwszej chwili. Schab ze śliwką, karkówka z morelami, kaczka z gruszkami - owoce + tłuste mięso mamy nawet w tradycyjnej kuchni polskiej. Rodzynki suszone na słońcu... Trzeba bardzo ufać sprzedawcy, że takie coś istotnie leżało na słońcu. :-)

[...] mknie Przez ciemnie noce i jasne dnie By zadowolic wszystkie niegrzeczne dzieciaczki Zostawi pod choinką Olimpowskie paczki Ten, do ktorego sie los uśmiechnie Niech do kuchni szybko biegnie Z mleczkem lub woda rozrobi suplement Bo to jest niezbedny masy element Olimpa smak i jakosc jest doskonala Cala rodzinka do kuchni zleciala Zoabaczyc [...]

Następny wylewny się znalazł A filmy robione aparatem Panasonic DMC-LZ8. Specjalnie kupiłem przed testem Storm+mono. Youtube strasznie pogarsza jakość, ori znacznie lepiej wyglądają. Już jestem po treningu aero. Zaraz do kuchni i potem wypiska.

Widzę, że mój rzecznik prasowy mnie wyręczył . Jeśli chodzi o samą redukcję to na prawdę zachęcam Cie do lektury działu Odchudzanie. Praktycznie wszystko co wiem wyniosłem z tamtego działu. Masz tam prawdziwą wiedzę jeśli chodzi i o dietę i trening. Koniecznie wrzuć do swojego dziennika dietę do oceny. Wyeliminuje się błędy i podpowie co nieco. W [...]

Gofry z dżemem Materne Light, też zapożyczony z kuchni SFD, ale w tym blogu chyba nie ma. Jak dobrze pamiętam, to powinno być na początku testu Storm+mono, który jest w dziale Testy. Trzeba sobie urozmaicać życie

[...] zapał jest. Dzięki za zachęcenie mnie do wrzucenia fot. W dzienniku ciut zawrzało i dostałem.masę rad. Przydadzą się. Kabo - grochu i kukurydzy nie tykam. Pisałem.co.mam w kuchni w pracy a wybór tsm ma znaczenie - jem.tam 3 posiłki z reguły. Teraz jem tylko sałaty, pomidory, ogórki, cebulę, surowe brokuły oraz marchew, również na surowo i w [...]

[...] naprawdę.długie wybiegania będzie ciężej. Dopiero wracam do domu. Zostałem dobre 40minut dłużej.bo zaebani Rumuni 7 osób wpadli do restauracji 5minut przez zamknięciem kuchni. Wkur...ony zrobiłem im najdroższe dania które zamówili. Wcześniej zawiadomiłem kelnera i managers że im wyjdą bez płacenia i to była zagrywka. I co? Wyszli zanim [...]

Ja jak mam taki ciężki okres to też mam niej chęci na działalność w kuchni. Zaczynam jeść więcej twarogu, jakichś łososi wędzonych itp. Takie gotowce ze sklepu. na szczęście mam też luźniejsze okresy i wtedy więcej siły jest na kombinowanie w kuchni. No chyba też na ten czas przerzuce się na twaróg , wiejski i wędzonego kurczaka ,plus jakieś [...]

Śmiejcie się śmiejecie, a ja jak mam wolny czas i chcę się pobawić w gotowanie i posiedzieć w kuchni to żona ma pretensje, że wolę w kuchni siedzieć zamiast z nią np. Obejrzeć film, niestety odwracanie że może że mną gotować działa zupełnie odwrotnie niż bym tego oczekiwał :-P |-) skąd ja to znam :p

[...] zacisnąć zęby i jechać z koksem. W planku nie wiedziałem czy lepiej dokładać sekund czy powtórzeń więc dodałem powtórzenie. Robię go w tempie 30sek pracy / 60sek przerwy W kuchni bez cudowania.Rano jajecznica, później chleb z mięsem i warzywami. Bezpośrednio po treningu półtora kolby kukurydzy a teraz wcinam całą miskę wątróbki. Jak na razie [...]

[...] ja znowu warzywa mogł jesc w dużej ilosci bo lubie, ale ze względu na błonnik musze ograniczac a najbardziej brakuje mi kiszonek;/ gdzie teraz swieże kiszone ogory stoja w kuchni i czekaja a ja mam tylko tyle ze sie popatrze;/ :D Temat tabu :D nie no bo tak jak u Wojtka opisywałem a dzisiaj specjalnie testuje. Bo od jakiegos czasu gazy i czuję [...]

[...] zmeczy nas psychicznie. Tu nie chodzi o wpieprzanie czegoś syfiastego co tydzień bo tak jak Gugcio pisze, trawienie też ma ogromne znaczenie a takim wypadem często kilka dni się bebech reguluje. Żeby nie było, są okresy że taki system jest dobry. Zmęczeni treningiem, postępującym deficytem więc i na wygibasy w kuchni nie ma ani sił ani ochoty.

służy Ci jest Ci z tym dobrze to jedź ale jakby się męczyć z tym bo w głowie musze tak jesc bo to najlepsza droga to mozna zwariować To nie lata 90 gdzie tak dieta kulturystów to surowe jaja suchy kurczak i suchy ryz. W obwxnych czasach można być na diecie a tego nawet nie czuć i robix cuda w kuchni bez szkody dla progresu.

[...] przykład młodzieniec swą wybrankę w pasie obłapić może dłońmi dwiema, niechybnie w karczmi stołować się będzie, gdyż w domu jeno niestrawość i boleść go spotkać może. Baba bez brzucha, w kuchni posucha. Ja już jednak wolałbym raczej posuchę w kuchni ;) Choć posucha, to po.. e, nie będę rymować, choć samo się nasuwa. Nieładnie, więc nie będę }:-(

[...] Nie ma obsuuwy jak przy zwyklej diecie, gdzie 1h ci ucieknie posilek i juz sie wszystko sypie, bo nie mozesz sobie poukladac reszty dnia. A co do liczenia kcal to jest to niezbedne, prawda, jednak w IF latwiej o organizacje tego, bo jak sie zawezmiesz to idziesz do kuchni raz, przygotowujesz wszystko na kolejne 6h i tyle zabawy w gotowanei ;)