kuchni

[...] będę i nawet nie chciałam być także przywiązywanie się sztywno do pojemników 5 razy dziennie czy i uzależnianie od siłowni i wybranych ' typowo kulturystycznych' produktów w kuchni też mi nie grozi. Młoda jestem trzeba się cieszyć życiem - co oczywiście nie oznacza błogiego lenistwa i nicnierobienia ze sobą bo to JUŻ nie w moim stylu :D Mniejsza [...]

[...] do objętości i do krótkich przerw, także myślę, że coś dołożę dopiero za 3-4 treningi. Po treningu 200g kaszy, 400g jogurtu, 300g truskawek, 40g WPC zjadłem w 5minut w kuchni na stojąco :mlotek: Jutro wstaje o 6.00 do pracy, pierwszy dzień na siłowni na której ćwiczę i co... i zamierzam zrobić szybko trening rano póki mało ludzi %-) potem [...]

ja jakos od poczatku nie znajac jeszcze sklepow internetowych zakupowalem produkty firmy trec. Firm potrafi sie ladnie zareklamowac i pokazac ze tak wyraze "od kuchni". Widac ze wszystko jest robione estetyczne nie tylko na zdjeciach. Potwierdzaja to wlasnie te certyfikaty i wyroznienia. Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-04-20 [...]

MRO - Las Vegas od kuchni http://www.musculardevelopment.pl/content/category/4/108/71/

lepiej uwazaj co piszesz hahah szczegolnie jakbym wpadl po starcie haha to potrafie wciagnac troche zarcia wiec z kuchni bys nie wyszedl

SnicK, dziękuję:-)) Zapraszam serdecznie! Dzisiaj DNT, jest więc czas na zabawy w kuchni:-)) Najpierw bardzo prosty i szybki posiłek, ale za to bardzo smaczny- tuńczyk z makaronem z sosem chili, do tego olej lniany: https://zapodaj.net/images/3eda2e4abaeb0.jpg Oraz mały eksperyment, który oceniam na 5:-) Naleśniki-kokosanki: [...]

[...] wypróbuję i ulepszę:-)) Marian, dokładnie tak, jak mówisz:-) Fajna sprawa trochę pokombinować i zmieścić się w bilansie. Wczoraj zrobiłem ciastka co polecała Malinowa w kuchni:-) Z filmami tak jak mówiliśmy- śmiało, dla mnie to przyjemność:-) Ciastka- miały być kruche, ale pokusiłem się o wodę zamiast miodu, a mąkę kokosową, zastąpiłem [...]

Rion, nie nie- troszkę z lenistwa nie uzupełniam arkuszy diet, traktuję je jedynie jako schemat:-) W DT, czyli zazwyczaj jak mam wolne, kombinuję w kuchni jak się da i urozmaicam. To różne kasze, to makarony, różne ryże, ziemniaki, od święta bywa pieczywo. Mięsa różne, fakt, że najczęściej kurak. Mniejszy wachlarz posiłków mam w DNT, czyli w [...]

[...] nie chcę przykręcać śruby;-) https://zapodaj.net/images/791a6906030c1.jpg Dieta: Oj głód dopisuje, metabolizm zdaje się pędzi;-) Posiłki bez fajerwerków- jutro pokombinuję w kuchni:-) Suplementy: Po staremu. KLATKA+PLECY https://zapodaj.net/images/e810ca3609b36.png Komentarz: Tak jak pisałem, ten tydzień więcej powtórzeń, mniejszym ciężarem. Bez [...]

No ma sie rozumiec:-) A jakby sie palilo to jest i w kuchni sfd:-)

[...] https://scontent.fhen1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/18698213_1902988576588144_8220238897057733324_n.jpg?oh=f6b1163b579123709655a5e5192cb8b4&oe=59AC7671 Fajny przepis, z kuchni SFD by Melo 15. Troszkę zmieniłem proporcje i dodałem siemienia lnianego celem zagęszczenia ciasta, a więc: Ziemniaki ugotować, dodać jaja, siemię lniane, przyprawy i [...]

eee - fajny żuraw. fachowo wygląda. mnie się podoba. dziś z kolei debiut z tym ćwiczeniem miałam. o pizzy na twarogowym spodzie wczoraj myślałam co by dziś zrobić - też zaraz idę do kuchni. ale mistrzem pizzy na cieście twarogowym jesteś Ty - wygląda obłędnie!

[...] tak dobra forma :-)) w sobotę nie staję do żadnych wspólnych zdjęć , chyba ze w ciuchach :-D znowu paru fotek nie widzę :/ ale może to i lepiej ,bo to burrito kozackie i zaraz bym pewnie leciał do kuchni, mimo ze ledwo co zjadłem śniadanie , a muszę trochę dzisiaj odpokutować ten ostatni weekend i zamierzam dzisiaj jeść w miarę sensownie 8-)

[...] zgrać- w lustrze jednak po staremu- chudo i sucho;-) Jutro zapodam. Dieta: Poranna owsianka- sporo jej i dobrze! http://i.imgur.com/Qvlox2yl.jpg I coś pobawione w kuchni;-) Makaron z kurczakiem i brokułami w śmietanie: http://i.imgur.com/zkU7lO8l.jpg Po indyjsku- polędwica wieprzowa, basmati, papryka + mieszanka wielu przypraw, sos [...]

co do pizzy się zbierałem dwa razy i lipa, tzreba mieć czawaja w kuchni bez tego ani rusz %-)

Gienus, ja właśnie ze względu na krzyże robię fronty, mniej mi biodra obciążają. U Ciebie jest na odwrót? Anubis, już widziałem, że widziałeś u Georga w kuchni, ale poniżej też będą:-D Przemek, dziękuję! Soir, dzięki wielkie! Marian chyba właśnie to miał na myśli, pisząc "nienatural" :-) ------------------------- https://i.imgur.com/9mr0fEU.jpg [...]

[...] - te naleśniki zwykłe czy jakiś specjalny przepis? :-) jak ja uwielbiam naleśniki , tak w ogole ich nie jem %-) w sumie pewnie przez to ,ze trzeba troche dluzej postać w kuchni niż zrobienie np. 1 omleta, ale obecnie mogę troszke mocniej pokombinować i naleśniki gdzieś by się upchnęło wypiska i forma cały czas konkretne, poziom trzymany [...]

[...] wody na łeb przed prawdziwą wycinką;-D Nie mówię, że w zeszłym roku miałem jakiś problem obciąć kalorie, ale też w tym przez tę 1 część masy naprawdę leciałem na ostro w kuchni. Zapowiada się żywieniowa męka na lato, ale póki co przed oczami wizja 3tyg na średnich kcal i... 2 część masy%-) https://i.imgur.com/PwENBjbl.jpg [...]

No masa w końcu ruszyła to będzie się działa w kuchni porządnie:-))

Napisałem Tomek król naleśników bo kuchni jest bzyk moim zdaniem ;-) Tak patrząc na ta wpiske żałuję trochę ze wtedy sie nie zgadalismy .