kuchni

ja bym coś zjadł, to moze do kuchni

byłem juz 2 razy, ale ide zaraz, to do zoba w kuchni, zw

[...] BOKIEM 3X8X10KG - UNOSZENIE PRZÓD 3X8X10KG - UGINANIE HANTLAMI 2+3X8X14KG - UGINANIE MŁOTKOWE 3X12X12KG Dieta: 3 posiłki, według założenia tj. 1. Sernik wq przepisu z kuchni SFD + dżem brzoskwiniowy. 2. i 3. Mięso mielone z łopatki wieprzowej z makaronem + gotowy sos aspiro meksykański Po treningu wjedzie jeszcze shake białkowy aby [...]

[...] kuchenna {{:-( Od wczoraj także wprowadziłem zieloną herbatę, przygotowuję ją rano w dzbanku 1,5l i przelewam do butelki mam na cały dzień. 1. Sernik, według przepisów z kuchni SFD + dżem brzoskwiniowy 2. i 3. Będę uzupełniał według kalorii aby się zgadzało Celuję w 2600kcal 220gB 100gT 200gW. Suplementacja: Omega 3 x 5cap, Witaminy, Potas, [...]

[...] ale, niestety będą święta(nie to,że trzynastą potrawą jest flaszka ) i tu będzie problem. Co z dietą? Nie chcę robić przykrości mamie, która tak będzie się męczyć w kuchni, żeby zrobić te wszystkie pierogi, uszka, kapusty. Kombinuje jak tu wrzucić te pierogi(które uwielbiam) do diety Zmieniony przez - mitchel w dniu 2005-12-08 00:59:04 [...]

DOBRY i trzeba iść do kuchni mniam mniam

Na kuchni masz przepisz spod jest z ziemniakow wczesniej je gotujesz a potem mieszasz z jajkiem i rozprowadzasz na blache a potem to juz dalej jak wypieczesz ladnie to reszta sos i tak dalej... Duzo osob trzyma wysoko białko od nadmiaru białka ci sie nic nie stanie byly tutaj badania na sfd pokazywaly ze powyzej 2.5 g na kg masy ciała białko nic [...]

[...] że przed smażeniem ją wymoczysz przynajmniej 15minut w mleku ( mleko pochłania substancje obce a także żółćktóra nadaje gorzki smak wątróbce) smażymy ją później z duzym dodatkiem cebuli a solimy pod koniec by niestwardniała a nie jakieś jajecznice z żubrówką o dodam ten przepis do kuchni sfd w 100g wątróbki jest ok 19g białka, bon apetit

[...] pomagałeś mi w liceum. {61785}{61883}Żałuję, że tak mało go pamiętam. {61888}{61925}Kochał cię. {61926}{62001}To najważniejsze. {62008}{62083}Może obejrzyjmy mecz w kuchni? {62084}{62119}Zjemy coś. {62120}{62179}Dobra. {62184}{62254}Orientuj się. {62304}{62342}Widziałeś? {62343}{62375}Wciąż nieźle się ruszasz. {62376}{62432}Tak. [...]

Deweq a tak na serio to ja lubie gotować i piec ciasta więc chętnie do kuchni zaglądam

Od pierwszego spamu w kuchni zap*****la tu bardziej koksem niz w dopingu ;-)

[...] skorzystac, wiec bede kontynuowalam plan z ostatniego miesiaca przez kolejny miesiac - czerwiec. Mam nadzieje, ze z tego powodu, nie musze stad uciekac ;) Eksperymenty w kuchni: Pudding z nasion Chia! Porcja dla 1 osoby: 4 łyzki nasion chia szklanka mleka roślinnego Składniki wsypać do słoika, wymieszać, żeby nasionka się nie skleiły, [...]

wypiska treningowa z wczoraj 9 godzin skręcania kuchni z IKEI 30 minut na odkurzaczu 30 minut na mopie 1 godzina zbierania kartonów i pakowania worki %-) ... Chyba jutro zrobię dzień postu, bo dzisiaj dałem dobry CarbNite %-) ... powtórzę również tydzień drugi treningów, ponieważ wykonałem tylko 2 treningi z rozpiski ...

Nie wiem co na potreningowy ale wiem ze jeśli ktoś przez np. osiem godzin sprzedaje w sweterku żarcie na wynos, to potem ten sweterek i zresztą on sam włącznie z fryzurą śmierdzi wszelkimi aromatami kuchni tego świata . Pomyślcie jak fajnie jest wyciskać na ławeczce kiedy obok zajeżdza woń która przyprawia cię o wymioty

Właśnie sobie coś kuchni przyniosłem bo mnie ssało w żołądku Dawać sogi na święta !!!

pisałem i powtórzę: pasje kulinarne i umiłowanie do spędzania czasu w kuchni ZAWSZE kończą się nadwagą. Nie przesadzać ze smakowitością, jedzenie ma być proste i umiarkowanie smaczne. no, dokładnie takie mam podejście :-))

laski jakiego whey'a polecacie do takich wypieków z kuchni sfd. Czekolada-ciasteczka jest ok?

Załebałem sobie wczoraj psychotropa, po 30 minutach spałem, nic mi się nie chce. Dobrze, że zasnąłem w łóżku bo ostatnio sobie w nocy chciałem się napić to w kuchni się obudziłem Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-02-09 11:59:24

[...] w zasadzie na nic innego. Tak więc DNT. Jakoś dziwnie jest mi bez nabiału, na uczelni kanapka i owoc mi nie wystarczały, głód męczył baaardzo. Ale do przodu. Przeglądnęłam co jedzą Ladies, znalazłam sporo interesujących przepisów, będzie dym w kuchni ;) poniżej jedzenie z dzisiaj. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9e20e6e62714fd0ad0c7aaab5fbd1af.png

[...] zacznę systematyczne treningi siłowe, tylko poluźni się nieco na uczelni. A tymczasem dzisiejsza aktywność: 20 min bieżnia (3km), 20 min orbitek, brzuchy (z prawdziwego zdarzenia), rozciąganie. I jedzenie poniżej. ps pasta z jajka i awokado z "lejdisowej kuchni" - bombastyczna %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b43d70c25c5c4949b1c4880cd7cd5386.png