SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchni

  • dziennik tatuncia zdążyć przed 40 tką

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    niezle sobie dogadzasz w kuchni jakies roladki desery hahah mi sie ostatnio wogole nie chce siedziec w kuchni moze przez to ze wszystko w biegu ostatnio

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 18388 Data: 2015-10-07 09:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] być spory progres w/g Wilksa. Zastanawiałem się nawet nad wzięciem udziału w konkursie, ale ... miałbym na starcie za dużo dodatkowych bonusów ;-D Jako iż z natury leniwy w kuchni jestem, skończą się ciasta, serniki, rolady, tłuste sosy z ziemniaczkami, słodycze, owoce i specjały włoskiej kuchni. Wróci smalec, jaja, karkówka, śmietana i twaróg. [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-22 19:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czas po prostu przekonkretny. *** Foty z poniedziałku: Posiłek przedtreningowy. Podłe żarcie, ale weszło całkiem nieźle, mimo braku apetytu. A taka pyszna surówka stała w kuchni... Nie zjadłem. Resztki kreatyny nie dało się już rozdzielić na dwie porcje... Wyszło jakieś półtora miarki... i pierwsza pucha została opróżniona. Ostatni shake z [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 18145 Data: 2007-06-16 00:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] lecą tony jak masło a przyjdzie się schylic i pogotowie haha, to samo zawsze mam, kalectwo ale w słusznej sprawie haha :D. Pozdro Dokładnie, standard. Jakiś czas temu kojarzy mi się sytuacja, gdzie dobry strongman lub kulturysta wnosił z kimś szafki do kuchni (taka szafka za dużo nie wazy@@-)) i zerwał przy tym biceps. I po przygotowaniach}:-(

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17305 Data: 2021-09-28 11:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to czasem na 2h, czasem na 6, ja wtedy nie będę biegał z pojemnikami itd. W końcu ustaliłem też konkretnie godziny pracy, po 20.30 mnie nie ma, telefon odkładam do kuchni i jestem niedostępny. Nie wiem czemu, ale dużo miałem podejść do ogarnięcia tego, finalnie było tak, że miałem wszystko przerzucić na kolejny dzień, ale a to mi się [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17305 Data: 2022-04-04 19:12:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Niby śpiący, ale kładłem się i oczy jak 5 złotych czasem 4h. Dopóki mnie nie oglo lub nie zjadłem. Nic mnie nie goniło, to był test, więc bywało i tak, że szedłem do kuchni, zjadłem coś większego (jadłem czysto, jadłem też iffym, efekty takie same na dużym deficycie) i wtedy usnąłem. Jeśli tak się stało, po prostu jakby jeden dzień [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17305 Data: 2022-07-15 22:55:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Damian -10kg & -16kg (s. 52)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja już to zlewam, przyzwyczaiłem się, że w robocie i na chacie wszyscy do mnie codziennie te same teksty: "znowu jesz?!" "ty cały dzień w kuchni tylko" "ty cały dzień tylko jesz i jesz" "porąbało cię, tyle jedzenia?!" No to ja już walę teksty w stylu: "No kurva, wiadomka!" "Trzeba jeść, bo zmaleję" "Jak nie zjem, to przytyję" "Lubię jeść" %-) [...]

    Odpowiedzi: 1141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 21:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Akurat basmati czy jaśminowy uwielbiam ;) O kaszy już nawet nie pamiętam tyle czasu jej nie jadłam ;) Seba - więc obejrzysz teraz grzecznie filmik instruktażowy i w niedziele przyniesiesz mi świeżego omleta (u mnie niestety nie będzie kuchni w hotelu) :D Anitka - Też możesz taki zrobić (pomoc poniżej) ;) http://www.youtube.com/watch?v=8Gdvdm_9awQ

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 13:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nie ma szans .. :D trzeba coś między czasie z kuchni wrzucić :D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 21:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Wszystko co dobre szybko się kończy. Niedługo święta to będzie trochę więcej czasu na chetowanie. Już się nie mogę doczekać - milion godzin spędzonych w kuchni przy przygotowaniach i... dwa miliony przy stole podczas konsumowania :D Julia- Mariusz dobrze mówi, przecież będzie Żelistrzewo i Bytów - to chyba Twoje okolice;) Szykuj się;)!

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 11:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Wszystko co dobre szybko się kończy. Niedługo święta to będzie trochę więcej czasu na chetowanie. Już się nie mogę doczekać - milion godzin spędzonych w kuchni przy przygotowaniach i... dwa miliony przy stole podczas konsumowania :D Ja tam zrobię tylko jakieś ciasto, resztę niech robi ktoś inny, a ja sobie przyjdę na gotowe %-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 13:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    A ja tam lubię pomagać w kuchni przed świętami - na co dzień nie bawię się w takie rzeczy więc chociaż na Boże Narodzenie mam okazję ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 16:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    racja racja najlepiej w domu a zwłaszcza w swojej kuchni i łóżku :P

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-26 19:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] filmik Rafała i Rolanda z treningu także może tak ktoś coś ciekawego podpatrzy. Sylwia- Ciężki ciężki aczkolwiek jak udało mi się wykonać pierwsze ćwiczenie to nabrałam wiatru w skrzydła z radości i poooooszło ;)Co do foty to faktycznie z tym, że mnie Marcin przyłapał w kuchni podczas zabierania się do robienia ciasta - sprawdzał nową zabawkę ;)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-14 19:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zmywarka to jedna z lepszych urządzen w kuchni :-D

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-17 21:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ale niestety. Nie pamietam kiedy się ostatnio sama tak wcześnie przebudziłam. Jak widać czasem głód jest silniejszy niż błogi sen ;) Jako, że sobotni wieczór spędziłam w kuchni miałam już praktycznie przygotowane śniadanie. Na stale czekał na mnie cały talerz przepysznych naleśników. Wystarczyło posmarować je nutellą, posypać skruszonymi [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 21:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Filmik czaaad :-D ten klimat, muzyka, ujęcia - podoba mi się! Wszystko ładnie razem pasuje :-)) nabiegałaś się też nie mało };-) Wypieki wyglądają pysznie - Ty to masz w kuchni talent :-D Doris a co do Sylwestra to ja pewnie wyląduję u kogoś jak zwykle na jakiejś domówce bo taką opcję mam %-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 18:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] iść do kina wieczorem no ale... Licytacja wygrała. Zamiast popcornu karmelowego wpadła jako 'nagroda' mała milka oreo }:-( Oprócz tego pobawiłam się jak co tydzień trochę w kuchni. Trzeba w końcu zacząć pożytkować świąteczny prezent od męża w postaci książek rozwijających zdolności kulinarne. Tak też się stało. Z rana na szybko przygotowałam [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 00:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris Ty wiesz co ja bym na trening wybrała no nie?? :-D ale decyzja należy do Ciebie ;-) U mnie rządzi w kuchni węgierska, ale tych kotanyi chęcie bym spróbowała :-))

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 22:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 3. J.W 4. OMLET TUŃCZYKOWY - 73 g makaron, 35 g tuńczyk w sosie własnym , 35 g białka jaj + warzywa 5. 73 g makaron razowy, 15 g kazeina UNS ADKENS- Ja nie pamietam nawet kiedy ostatnio curry u mnie zagościło w kuchni. AMBER- Wiem, że Ty byś barki wybrała dlatego... zrobię je JUŻ jutro %-) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-02-06 22:40:32

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 22:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)