kuchni

[...] 3 treningów stoję na 11/10 powtórzeniach piętnastkami %-) Oj tak, letnie owsianki to coś, co mógłbym jeść i jeść i jeść ;-) trochę porzeczek jeszcze mam, a mama dokupiła dzisiaj czereśnie. Dodatkowo stoją w kuchni jakieś brzoskwinie czy nektarynki, jakieś banany- i co tu teraz zjeść? %-) Najchętniej wszystko naraz ale nie o tą masę tu chodzi %-)

A ja po prostu wbijam do kuchni i sam oganiam to co chcę ;-) Jak jem II posiłem to reszta dopiero zazwyczaj pierwsze śniadanie %-) Mięsiwo podobnie - sam robię. A domowe obiadki niczego sobie :-))

Te pompki na sztangielkach muszę wypróbować, bo zakres ruchu piersiowych jest w tym ćwiczeniu naprawdę spory. Widzę, że w końcu masz trochę swobody w kuchni. Jak tak dalej pójdzie, to wywalczysz jeszcze więcej. :) Zmieniony przez - december w dniu 2012-08-07 18:31:25

[...] migdałami, wiórkami i kawałkami czekolady 90% 2.Szejk potreningowy- kefir Robico + banan + pół łyżeczki cynamonu- yebać proszki 3.Pierś w sosie cebulowym z ryżem- przepis z kuchni SFD 4 i 5.Razowiec z serem pełnotłustym, zapiekane 6.Wieśniak z wiórkami i migdałami Wnioski/Pytania/Inne Dzisiaj bez filmików, nie odczułem potrzeby ich nagrywać- [...]

[...] ćwiczeń (i ogólnie praktycznie ruchu) mogło mnie lekko podlać, ale wróci siłka, aero w formie rolek i pójdzie w lepszym kierunku! Jedyna przeszkoda na najbliższe dni- remont kuchni, nie mam pojęcia jak to ogarnę, śniadanie jestem w stanie sobie jakoś zrobić- owsianka zalana kefirem (kiepsko, ale lepsze to niż kanapka z salami), ale potreningówka [...]

[...] mnie dzieje, nagle wychodzę z domu o 8, wracam po 20, w międzyczasie zjem tylko obiad, resztę zapotrzebowania wpycham na maksa na śniadanie i kolacje. Dopóki mam remont kuchni gotowanie jest niemożliwe, wszędzie naokoło panuje straszna zadyma. Do końca tygodnia ciułam jak tylko mogę, potem już normalnie. Trening w środę odpada, nie mam [...]

ja bym chyba bez kuchni nie dał rady przebywać w domu, nawet przez kilka dni ;d

Ja zjadłem pol kilo mandarynek 4 kawałki ciasta bigos i sałatke śledziowa z mandarynkami...ale znowu czuje ssanie xD Ide cos podjesc z kuchni

w łazience nie możesz zamknąć? w kibelku? w kuchni? tam najłatwiej posprzątasz jakby co, nie wiem jaki masz balkon bo jak chropowate tynki to sie może skubaniec wspiąć i wypaść

ide po parowki do kuchni. zw

Jak bym stawiał dom to bym zrobił siłownię w kuchni i z niej nie wychodził z takim arsenałem %-) http://wvtm.images.worldnow.com/images/3355010_G.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-26 18:28:03

jajecznica z ryzem z przepisu kuchni sfd? ja zawsze daje w hoooj cebulki do niej i keczupu, inaczje nie ma smaku

[...] (********) przed kompa siadam 01:33:29 ***** (********) gadam z kimś na gg 01:33:36 ***** (********) ciemno się robi 01:33:54 ***** (********) przez okno w kuchni patrze 01:34:03 ***** (********) psy przed domem stoją 01:34:17 ***** (********) a ja w hacie mam koke i majeranek%_) 01:34:38 ***** (********) od tyłu [...]

i ze szybkiego sniadania w 5 minut mam pol godziny roboty w kuchni 8-)

Zobaczysz, za kolejne 3,5 roku czy zmiana treningu na hst czy inna podpierduche ci cokolwiek da. Trening to tylko bodziec, najwazniejsze rozgrywa sie w kuchni i w lozku.

Zobaczysz, za kolejne 3,5 roku czy zmiana treningu na hst czy inna podpierduche ci cokolwiek da. Trening to tylko bodziec, najwazniejsze rozgrywa sie w kuchni i w lozku. Trening też jest bardzo ważny.Nie możemy trenować dla bodźca samego w sobie. Sami musimy oceniać swoje realne braki i w nie celować odpowiednimi ćwiczeniami. Natural musi o [...]

kurva spam jak ruszyl a wyszedlem na chwili do kuchni

[...] to straszna "zbrodnia" i moze negatywnie wplynac na regeneracje itp. ? Zazwyczaj to jkedyna pora keidy moge zrobic sobie cos inne niz ryz/kasza + mieso + warzywa (bo jestem w domu i mam dostep do kuchni) i zawsze korci na cos tego typu i nie musze w takiej opcji dojadzac w dzien orzechow ani dolewac olejow do reszty potraw. Z góry dzięki za odp.

A to dobrze Musze udac sie do kuchni, aby szpinak do garnka wrzucic z/w

Mam niusa z kuchni: kobiety mają dni płodne tylko 2 razy w roku, dlatego tyle par ma problemy w staraniu się o dziecko!