kuchni

ja z kuchni kojarzyłem ale ok, skończmy ten off top ;)

trenuj w kuchni, jezeli wiesz co mam na mysli... nie słyszałem że od samego trnindu sie tyje i nic nie trzeba jesć

[...] w domu, nie oznacza, że od razu ma jakieś „fit właściwości” i można ją jeść bezkarnie. Co więcej, jak będzie to klasyczna pizza, to raczej wartością energetyczną nie będzie się wiele/wcale różniła od tej z pizzerii. Natomiast jakieś tam fit zamienniki/namiastki pizzy znajdziesz w kuchni SFD. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-04-17 13:42:13

[...] w domu pizza, przykładowo na bazie mąki gryczanej i ryżowej z sosem pomidorowym, mozzarellą, pieczarkami, oliwkami i piersią z kurczaka może stanowić pełnowartościowy posiłek. W kuchni sfd masz dużo ciekawych przepisów . Możesz również kupić gotowy produkt w sklepie SFD - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Pizza-opis37990.html

proponuje zakupic sobie wage, a i do kuchni sie przyda ;-)

nie wiem, moze ja jestem zwichrowany na tym punkcie ale jak ktos nie ma wagi w kuchni i chodzi na silownie bo ma jakis tam cel inny niz poprawa kondycji to zastanawiam sie po co tak marnowac czas

Co co płynnego ryżu to nie wiem poszukaj przepisu w kuchni moze jest, na kolacje można wszystko, jaja, ryby, przetwory mleczne, mięsa.

Ok dzięki, a ta kreatyna jest na masę mięśniową czy na rzeźbę? Czy po prostu to jest na mięśnie, a rzeźbę robić w kuchni

budowanie ciała zaczyna sie w kuchni i jest czynnikiem #1 warunkującym sukces w sportach sylwetkowych. bez diety nie osiągniesz zalozonego celu. Ot poćwiczysz sobie, ale cudów nie oczekuj

nic o tobie nie wiemy dieta od 2 tyg. to mało dopiero zaczynasz sześciopaka robi sie w kuchni ,więc niedługo sie dowiesz jak skuteczna jest Twoja dietka

Nie możesz, ponieważ trening na 'rzeźbę' nie istnieje. To przestarzały mit, wymysł. Bitwa toczy się kuchni ( odpowiedni bilans kcal ) w diecie jest wyznacznikiem Twojego celu.

Waga kuchenna to podstawa w kuchni.

w dziale kuchni znajdzesz mega ciekawe pomysły na posiłki

jedząc nawet to samo mięso dieta nie musi być monotonna, dziesiątki wariantów jak użyć danego produktu znajdziesz w kuchni sfd.

[...] nie podales jakie cwiczenia wykonujesz. Poza tym jestes mlody wiec zapewne masz w glowie posiadanie szesciopaka, co ostatnio jest w modzie. Pamietaj, ze brzuch budujesz w kuchni, poza tym mam nadzieje, ze dbasz rowniez o inne grupy miesniowe, nie tylko brzuch. W Twoim wieku stosowalbym brzuszki i unoszenia nog. Lepiej abys nie bawil sie w [...]

A6w to strata czasu, nie musisz tak katowac brzucha. 6pak budujesz w kuchni. Musisz go potraktowac jak kazdy inny miesien. Cwicz go dwa, trzy razy w tygodniu. Podstawowe cwiczenia to allachy, unoszenia nog w zwisie na drazku i plank. Poza tym pamietaj, ze powinienes rozwijac rownomiernie cale cialo, a nie tylko 6pak...

lepiej robic lapy niz brzuch , bo z brzucha nikomu nie przyp******isz :D:D a tak na serio to wtorek zrob wolne a brzuch dodaj do innego dnia i zmiejsz intensywnosc brzuszka bo go sie robi w kuchni a nie na silowni i barki tez mozesz przesunac do nog np

Moim zdaniem ćwiczenia z ciężarem typu brzuszki z ciężarkami za karkiem ale logicznie rzecz biorąc brzucha nie będziesz miał z bf 20%, brzuch robi się w kuchni.

[...] Nie mam porownania z wyższą półką (kitchenaid czy inne w tym stylu) ale jak na moje wymagania to sprawuje się naprawdę dobrze. Konkretny wygląd, robota nie wstyd postawić w kuchni, wiadomo, ze wyglad nie jest tutaj najważniejszy ale jednak dobrze jesli urządzenie wyglada ładnie. Robot ma duża mise oraz jest duża moc urządzenia. Jedyny minus jaki [...]

?? to chyba nie ten dzial - do kuchni z tym ps-lyzeczka marchewki ??? Zmieniony przez - lukste w dniu 2009-03-02 13:13:32