SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchni

  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] trochę pracy firmowej i pojechałem na 10 do warszawy na spotkanie z kolegami w sprawie naszego projektu. Po 14.00 do głównej pracy cateringowej podrukować dokumenty dla kuchni. Zakupy i około 17.00 zameldowałem się w domku. Potem już czill z Żonka, biedna nadal chora.. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy ze śliwką, [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-27 18:55:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Dzięki :-) https://i.imgur.com/yqMkIC0.png Pobudka o 7. Śniadanko, treningo-wyścig. Potem posiłek, spacer i chill, no trochę w kuchni porobione na jutro i posprzątane w domku ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Naleśniki z farszem: kakaowy skyr, jabłka prażone, borówki i ALMOND CREAM SMOOTH 2. Foccacia i sernik 3. Ryba po grecku, schab [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-11 17:48:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] samo co drzwi i zajęło kilka minut, do tej pory się zastanawiamy skąd taka cena. Ja wiem że fajnie przyjść na godzinkę i skasować 1400zł %-) Za to płytek między meblami w kuchni nikt nie chciał położyć bo "za mały pasek i oni takimi małymi to się nie zajmują". Jeden facet się umówił, ale nie przyszedł. Tak to jest z tymi fachowcami. I potrafią [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-08 13:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASĘ ROBI SIĘ W KUCHNI, NIE NA SIŁOWNI. 75% SUKCESU W KUCHNI POZOSTAŁE 25% NA SIŁOWNI.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2012-07-10 22:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale nei o to chodzi... Wpadłam na to, ciecierzyca moczy się od wczoraj :), a kilka dni temu zakupiłam puszki fasolowe. Odstawiam mój pyszny chleb (niestety, pomimo jego niesamowitej jakości, myślę, że mi nie będzie służył :() i zapuszczam sobie strączki z jajami :P Niestety... wszystko zaczyna się w kuchni i nie mogę sobie nigdzie odpuścić :(

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 09:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja/redukcyja

    Post
    Ladies SFD

    + pomidory, cebula + drożdże Dzień wolny. Mam kryzys. Idę "do kuchni sfd" i spróbuję jakoś z tego kryzysu wyjść. Absolutnie mam ZEROWĄ przyjemność z jedzenia, nie mogę znaleźć sobie nic smacznego, nic, co mnie jakoś ucieszy, przyciągnie. Jem te posiłki, bo muszę. Wydaje mi się, że kurczak z kfc (pomimo tego, że nie jem przecież mięsa!) [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 08:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, zapraszam<konkurs działu odchudzanie i kuchni sfd>: http://www.sfd.pl/-t488140.html pzdr/

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 22:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28 Lipca Obudziłem się, pomyślałem, dziś dzień aerobów na czczo z rana! od razu z uśmiechem pobiegłem do łazienki po krótkiej toalecie już rozpocząłem wstępny bieg do kuchni po aminy... Tak na serio to gdy uświadomiłem sobie że czeka mnie bieganko to nie było mi do śmiechu, nie lubię strasznie tych aerobów, no ale cóż mus to mus Aminy 15 mega [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 00:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chociaż przez najbliższy miesiąc się postaram raz w życiu uczciwie trzymać michę, trzepać cardio i hiit i bez żadnego podjadania, czy innego gówna. Teraz 6h siedzę na kuchni + barze i patrzę jak inni w******lają ciasto i inne słodkie i zapijają to colą, już mi psycha siada, do tego ciągle pytania "może jednak chcesz ciasta, może [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 23:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym zjadła". Staram się też pilnować białka, choć nie bez pomocy proszku. Prawda jest taka, że jeszcze niedawno mięso jadłam raz w tygodniu (na mieście w weekend) a w kuchni bywałam tylko żeby zrobić sobie kawę. Przygotowywaniem posiłków przez ostatnie półtora roku mojego życia zajmował się mój facet, który w ogóle nie je mięsa. A jego [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 22:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to gratulacje - tak czy inaczej. Pierwszy krok zrobiony. Teraz sama musisz poeksperymentować z czerwonym mięsem w kuchni. jest dziś tyle przypraw, że można na serio zaszaleć

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-11 09:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tam cudują z tym glutenem?" przeszłam do postawy...cóż, przeciwnej. Wyniknęło z tego wiele dobrego. -zaczęłam myśleć bardziej o zdrowiu niż o wyglądzie -śmiało wkroczyłam do kuchni, zapoznałam się z egzotycznymi produktami takimi jak komosa, amarantus, ghee, olej kokosowy, zaczęłam eksperymentować z mięsem innym niż kurczak i ze źródeł innych niż [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-01 20:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak stanę blisko lustra, to się sobie podobam i wydaje mi się, że nie powinnam już dużo chudnąć. Ale potem spojrzałam na siebie z oddali. Kiedy patrzę do lustra z kuchni, wyglądam jakbym musiała redukować jeszcze z 10 kg. Bądź tu mądra... Dziś trening w domu. 3 razy: Plank przodem 40sekund Plank bokiem lewa strona 25s Plank bokiem [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-09 20:37:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • "Kiedy patrzę do lustra z kuchni, wyglądam jakbym musiała redukować jeszcze z 10 kg." - oddaj to lustro do salonu krzywych zwierciadeł i kup nowe. Zdjęcia widziałyśmy i na pewno nie ma potrzeby żadnej redukcji 10kg. Ja mam kłopoty po surowej, czerwonej papryce - a uwielbiam... Brzuch jak piłka. na szczescie bez dodatkowych atrakcji.. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-10 09:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Inspiracji na posiłki poszukaj w kuchni sfd - nie ma potrzeby jedzenia twarogu na noc, także wybierz przepis Z kuchni i dostosuj pod swoje btw. Jednak jeżeli ktoś przygotował Ci rozpiskę to w sprawie zamiany skontaktuj się z tą osobą.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2020-01-04 22:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechowywanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma co się zbytnio tym przejmować. Nie będzie to leżało pół roku otwarte. Więc spokojnie możesz trzymać w kuchni czy pokoju w szafce. Jak Ci wygodniej. Ja trzymam suple w kuchni na blacie zazwyczaj.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2018-12-29 08:38:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po pół roku ćwiczeń ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, dextroza najlepsze polaczenie - ale mozna latwo zastapic np CUKREM z kuchni... Osobiscie popieram snake'a - jak zadajasz pytania typu "czy po kreatynie urosnie mi 3 cm w bicku" to sie wstrzymaj, bo nie masz pojecia o tym co chcesz brac. Chociaz podejrzewam ze nie wazne co bedziemy pisac to osoby w Twoim wieku jak beda chcialy to i tak wezma [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2013-05-15 12:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z sosem czosnkowym;-)), ale po ok. godzinie nie czułam żebym zjadła cokolwiek. Chodzą za mną orzechy %-), a tu już limit wyczerpany @-). No i staram się nie wchodzić do kuchni, żeby się nie zaślinić. Pewnie po 3 dniach znowu organizm się przestawi i będzie łatwiej. W telewizji też się powściekali, co kanał to reklama jedzenia, albo jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-15 20:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] T/150 ww/ ładowanie/ 1700kal POMIARY: http://img42.imageshack.us/img42/4863/wklej.png ODCZUCIA: nawet sobie nie wyobrażacie jak się jaram dzisiejszym ładowaniem. Biegam po kuchni, jak kot z pęcherzem, nie wiem co najpierw zjeść czy chleb, czy banana czy winogrono }:-( ?. Normalnie euforia:-D. Zaraz wsiadam na rower i pędzę po kawałek białego [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 11:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 szkl, herbata z bzu/lipy z imbirem 2 szkl Aktywność: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a546ca9b2914a9dbbad29229f63b6f9.png Samopoczucie: 3 - ale numer \-). Rano poszłam do kuchni ugotować jajka na śniadanie. Po 5 min okazało się, że ich nawet nie wstawiam %-). Ok. 11-tej wrócił mój S z uczelni i opowiadam mu, jaka to jestem rozkojarzona itp. [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 19:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)