[...] trochę pracy firmowej i pojechałem na 10 do warszawy na spotkanie z kolegami w sprawie naszego projektu. Po 14.00 do głównej pracy cateringowej podrukować dokumenty dla kuchni. Zakupy i około 17.00 zameldowałem się w domku. Potem już czill z Żonka, biedna nadal chora.. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy ze śliwką, [...]
Dzięki :-) https://i.imgur.com/yqMkIC0.png Pobudka o 7. Śniadanko, treningo-wyścig. Potem posiłek, spacer i chill, no trochę w kuchni porobione na jutro i posprzątane w domku ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Naleśniki z farszem: kakaowy skyr, jabłka prażone, borówki i ALMOND CREAM SMOOTH 2. Foccacia i sernik 3. Ryba po grecku, schab [...]
[...] samo co drzwi i zajęło kilka minut, do tej pory się zastanawiamy skąd taka cena. Ja wiem że fajnie przyjść na godzinkę i skasować 1400zł %-) Za to płytek między meblami w kuchni nikt nie chciał położyć bo "za mały pasek i oni takimi małymi to się nie zajmują". Jeden facet się umówił, ale nie przyszedł. Tak to jest z tymi fachowcami. I potrafią [...]
[...] ale nei o to chodzi... Wpadłam na to, ciecierzyca moczy się od wczoraj :), a kilka dni temu zakupiłam puszki fasolowe. Odstawiam mój pyszny chleb (niestety, pomimo jego niesamowitej jakości, myślę, że mi nie będzie służył :() i zapuszczam sobie strączki z jajami :P Niestety... wszystko zaczyna się w kuchni i nie mogę sobie nigdzie odpuścić :(
+ pomidory, cebula + drożdże Dzień wolny. Mam kryzys. Idę "do kuchni sfd" i spróbuję jakoś z tego kryzysu wyjść. Absolutnie mam ZEROWĄ przyjemność z jedzenia, nie mogę znaleźć sobie nic smacznego, nic, co mnie jakoś ucieszy, przyciągnie. Jem te posiłki, bo muszę. Wydaje mi się, że kurczak z kfc (pomimo tego, że nie jem przecież mięsa!) [...]
28 Lipca Obudziłem się, pomyślałem, dziś dzień aerobów na czczo z rana! od razu z uśmiechem pobiegłem do łazienki po krótkiej toalecie już rozpocząłem wstępny bieg do kuchni po aminy... Tak na serio to gdy uświadomiłem sobie że czeka mnie bieganko to nie było mi do śmiechu, nie lubię strasznie tych aerobów, no ale cóż mus to mus Aminy 15 mega [...]
[...] chociaż przez najbliższy miesiąc się postaram raz w życiu uczciwie trzymać michę, trzepać cardio i hiit i bez żadnego podjadania, czy innego gówna. Teraz 6h siedzę na kuchni + barze i patrzę jak inni w******lają ciasto i inne słodkie i zapijają to colą, już mi psycha siada, do tego ciągle pytania "może jednak chcesz ciasta, może [...]
[...] bym zjadła". Staram się też pilnować białka, choć nie bez pomocy proszku. Prawda jest taka, że jeszcze niedawno mięso jadłam raz w tygodniu (na mieście w weekend) a w kuchni bywałam tylko żeby zrobić sobie kawę. Przygotowywaniem posiłków przez ostatnie półtora roku mojego życia zajmował się mój facet, który w ogóle nie je mięsa. A jego [...]
No to gratulacje - tak czy inaczej. Pierwszy krok zrobiony. Teraz sama musisz poeksperymentować z czerwonym mięsem w kuchni. jest dziś tyle przypraw, że można na serio zaszaleć
[...] tam cudują z tym glutenem?" przeszłam do postawy...cóż, przeciwnej. Wyniknęło z tego wiele dobrego. -zaczęłam myśleć bardziej o zdrowiu niż o wyglądzie -śmiało wkroczyłam do kuchni, zapoznałam się z egzotycznymi produktami takimi jak komosa, amarantus, ghee, olej kokosowy, zaczęłam eksperymentować z mięsem innym niż kurczak i ze źródeł innych niż [...]
[...] Jak stanę blisko lustra, to się sobie podobam i wydaje mi się, że nie powinnam już dużo chudnąć. Ale potem spojrzałam na siebie z oddali. Kiedy patrzę do lustra z kuchni, wyglądam jakbym musiała redukować jeszcze z 10 kg. Bądź tu mądra... Dziś trening w domu. 3 razy: Plank przodem 40sekund Plank bokiem lewa strona 25s Plank bokiem [...]
"Kiedy patrzę do lustra z kuchni, wyglądam jakbym musiała redukować jeszcze z 10 kg." - oddaj to lustro do salonu krzywych zwierciadeł i kup nowe. Zdjęcia widziałyśmy i na pewno nie ma potrzeby żadnej redukcji 10kg. Ja mam kłopoty po surowej, czerwonej papryce - a uwielbiam... Brzuch jak piłka. na szczescie bez dodatkowych atrakcji.. Zmieniony [...]
Inspiracji na posiłki poszukaj w kuchni sfd - nie ma potrzeby jedzenia twarogu na noc, także wybierz przepis Z kuchni i dostosuj pod swoje btw. Jednak jeżeli ktoś przygotował Ci rozpiskę to w sprawie zamiany skontaktuj się z tą osobą.
Nie ma co się zbytnio tym przejmować. Nie będzie to leżało pół roku otwarte. Więc spokojnie możesz trzymać w kuchni czy pokoju w szafce. Jak Ci wygodniej. Ja trzymam suple w kuchni na blacie zazwyczaj.
Tak, dextroza najlepsze polaczenie - ale mozna latwo zastapic np CUKREM z kuchni... Osobiscie popieram snake'a - jak zadajasz pytania typu "czy po kreatynie urosnie mi 3 cm w bicku" to sie wstrzymaj, bo nie masz pojecia o tym co chcesz brac. Chociaz podejrzewam ze nie wazne co bedziemy pisac to osoby w Twoim wieku jak beda chcialy to i tak wezma [...]
[...] z sosem czosnkowym;-)), ale po ok. godzinie nie czułam żebym zjadła cokolwiek. Chodzą za mną orzechy %-), a tu już limit wyczerpany @-). No i staram się nie wchodzić do kuchni, żeby się nie zaślinić. Pewnie po 3 dniach znowu organizm się przestawi i będzie łatwiej. W telewizji też się powściekali, co kanał to reklama jedzenia, albo jedzenie [...]
[...] T/150 ww/ ładowanie/ 1700kal POMIARY: http://img42.imageshack.us/img42/4863/wklej.png ODCZUCIA: nawet sobie nie wyobrażacie jak się jaram dzisiejszym ładowaniem. Biegam po kuchni, jak kot z pęcherzem, nie wiem co najpierw zjeść czy chleb, czy banana czy winogrono }:-( ?. Normalnie euforia:-D. Zaraz wsiadam na rower i pędzę po kawałek białego [...]
[...] 1 szkl, herbata z bzu/lipy z imbirem 2 szkl Aktywność: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a546ca9b2914a9dbbad29229f63b6f9.png Samopoczucie: 3 - ale numer \-). Rano poszłam do kuchni ugotować jajka na śniadanie. Po 5 min okazało się, że ich nawet nie wstawiam %-). Ok. 11-tej wrócił mój S z uczelni i opowiadam mu, jaka to jestem rozkojarzona itp. [...]