[...] planu na brzuch,zawsze robię 2 ćwiczenia 3x30powt..Brzuch trenuję 2 razy w tygodniu.Ćwiczenia staram się zmieniać co jakiś czas i kolejność ćwiczeń.Brzuch i tak robisz w kuchni i na bieżni lub rowerze:)14 lat miałem jak pierwszy raz zawitałem na siłownię i muszę powiedzieć że od początku bardzo poważnie podchodziłem do sprawy.Ciężkie [...]
Tu się nikt nie boi Scorpiona :d vexen lepiej nie fikaj bo jak będę u Lady i wyjdzie na chwilę do kuchni to z jej konta dam Ci bana z dedykacją : To ja jestem sprite a Ty pragnienie
czekam na jesień i zimę. Jak jest przymulasta pogoda to jakoś więcej w kuchni siedzę i kombinuję ile wlezie. A grudzień to już w ogóle super okres. Rybka po grecku i inne pyszności. W tym roku skupię się na pierogach
[...] jego znajomi... Lubi dobrze zjeść i niekoniecznie zawsze musi to być ryż i piersi z kurczaka (to przeważnie najczęściej jedzą strongmani na całym świecie), ale gotowanie w kuchni go męczy, więc często je poza domem. Jego ulubione danie to pierogi z twarogiem. Ma wielu oddanych przyjaciół, którzy razem z nim pracują na jego wyniki. Obecnie [...]
przejrzalem temp rozkladu poszczegolnych witamin i jest ok, rozpadaja sie w wyzszych temp niz 100 stopni. Swoją drogą bardzo smaczny ten produkt. Ciekawe jak sie sprawdzi w kuchni
03.03.2018r. Jestem dziś z daleka od mojej kuchni ale dietka wzorowo :) /SFD/2018/3/3/567d749821e64cc7a15f244bcce65559.jpg Wczoraj uzupełniałam swoją wiedzę czytając artykuły na sfd. Dużo nowych wiadomości. Na lodówce próbuję sobie wmawiać różne dziwne rzeczy :-) aż uwierzę. A dziś wizyta u fryzjera :) [...]
[...] Dzięki, może jakoś przeżyję. (przeczytałam Twój dziennik ciążowy, dla mnie: inspiracja ) Słabo, słabo. Boli mnie kolano tak, że pochlipuję sobie :-/ Ledwo doszłam do kuchni zrobić sobie herbatkę. 13 lutego 2019 roku (środa) Waga w miejscu, ale sylwetka jakby lepsza. Fajnie. Brzuch się robi fajniejszy, ładniejszy kształt zyskuje. Stres, [...]
[...] Wtedy zauważysz schematy, które trzeba zastąpić innymi. Ja np. mam brzydki zwyczaj pojadania przy filmach - więc oglądam je wyłącznie w sypialni, z której mam za daleko do kuchni. Jak oglądam w jadalni, to zawsze skończy się źle. Dużo takich małych rzeczy znajdziesz jak sie nad sobą zastanowisz. Ze zmianą pracy to moze być trochę jak z ogrodem [...]
[...] Wtedy zauważysz schematy, które trzeba zastąpić innymi. Ja np. mam brzydki zwyczaj pojadania przy filmach - więc oglądam je wyłącznie w sypialni, z której mam za daleko do kuchni. Jak oglądam w jadalni, to zawsze skończy się źle. Dużo takich małych rzeczy znajdziesz jak sie nad sobą zastanowisz. Ze zmianą pracy to moze być trochę jak z ogrodem [...]
[...] otwiera drzwi a tam sie pakuje 12 osob bo sie schowalo hehe wbilismy sie na chate a kumpel do niej "ewka robisz wszystkim pale" a ona na to ze nie, to poszedl do kuchni i jej gary rozpjerdalal, a ona w koncu "no dobra to zrobie wam" siedzilismy w koleczku a ona targala faje po kolei z polykiem i na koncu usiadla i mowi [...]
wiesz koksik jakos czlowiek traci zapal jak widzi tak marne efekty po takim czasie mozesz nie wierzyc ale byly okresy w ktorych naprawde zapjerdalalem i na silce i w kuchni a jedyne co wpadlo to troche wody po kreatyne i sily ilez mozna, zrobil czlowiek 20 kg odkad zaczal cwiczyc a i tak nic po nim nie widac ze cwiczy, mozna sie wkorwic czyz nie?
korwa luki nie przesadzam bo jeste mw szoku co w tym gownie siedzi opowiedzcie jak przegonil maline, chodzi o ta co w kuchni jest moderatorka ? ze zdjecia fajna
[...] z koksem laski! };-)};-)};-)};-) _____________________________________________________ DNT bwt 130/50/45 Głód trochę wystopował, zaczynam widzieć pozytywy - mniej bałaganu w kuchni, mniej kasy na żarcie%-) Miało być aero, ale zatoki mi zawaliło i się czuję słabo z zatkanym nosem. suple: zma, acatar, polopiryna [...]
[...] mozna normalnie jesc,w sensie,ze nie jest to grzech :-) fakt,ze je rzadko kto,bo tradycja,ale jakby sie ktos burzyl,to juz nie ma o co swoja droga zalaczylo mi sie takie ssanie,ze co chwila chodze do kuchni i dokladam %-) ale juz starczy,bo bym musial isc spac o 4 nad ranem,a nie mam zamiaru ;p Zmieniony przez - gautan w dniu 2012-12-25 01:38:31
To wrzuć może do kuchni Ladies będzie później łatwiej znaleźć i może ktoś jeszcze skorzyta. I bardzo dziękuję za komplement- motywuje mnie to do tego co robię :P I jak widać ja Twój też obseruję :)