kuchni

[...] bo strasznie obolały jest po siłowni- mówię ok, ale nie ma zalegania na kanapie, idziemy się przejść Domsy dziś gorsze jak wczoraj zresztą u mnie też %-) Utknęłam wczoraj w kuchni robiąc gulasz, który i tak nie za bardzo wyszedł,ale za to udało mnie się zrobić ciacho z batatów ;-] Miska wczoraj i dziś czysta,tłuszcze nie dojedzone ale na korzyść [...]

Cześć, zapraszam<konkurs działu odchudzanie i kuchni sfd>: http://www.sfd.pl/-t488140.html pzdr/

[...] a mama pracuje w przedszkolu i jest możliwość kupienia słoika zupy 1zł oczywiście jak jest zawsze więcej...a zupki są pyszne w sumie jak i obiady, 2lata pracowałam tam w kuchni więc wiem no i nauczyłam się robić leniwe,ryż z jabłkami,zapiekanki z makaronu i wiele innych rzeczy wiecie co ryczeć mi się chce,bo przypominam sobie słowa kumpeli,z [...]

ja własnie licze sobie dni bez słodyczy - 11 :) mnie w przeciwieństwie wogóle nie ciagnie do słodyczy - sama nie wiem jaki jest tego powód bo normalnie tyle ich jadłam. U mnie w kuchni gotowy sernik, babka, makowiec :)

Połączenie przetestowane, bardzo smaczne :-)) Każdy, kto mi sie teraz nawinie w kuchni, będzie musiał posmakować %-) edit Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-10-28 21:54:02

Każdy, kto mi sie teraz nawinie w kuchni, będzie musiał posmakować %-) obiecujesz, czy grozisz? \-) a jak plecki w ogóle?

[...] chodziło o to że to wszystko jest ciężkie - ale że zajmuje ogrom czasu w ciągu dnia. A człowiekowi potrzeba czasem zwykłego poleżenia z książką, wyspania się, obejrzenia jakiegoś filmu, spotkania ze znajomymi, spędzenia na luzie czasu w kuchni i przygotowania sobie czegoś dobrego itp. itd. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2017-08-24 10:21:26

[...] - jak sie dobrze najesz koło 18, to jest szansa, ze nie rzucisz się na daktyle... No i eliminacja siedzenia przed TV, kompem - albo zmiana miejsca - niech bedzie dalej od kuchni, niech nie ma miejsca na postawienie torby z chipsami etc. Duzo wody, herbatek. Jednym słowem - musisz zmienić otoczenie, które wywołało taki nawyk. Zmieniony przez - [...]

[...] - jak sie dobrze najesz koło 18, to jest szansa, ze nie rzucisz się na daktyle... No i eliminacja siedzenia przed TV, kompem - albo zmiana miejsca - niech bedzie dalej od kuchni, niech nie ma miejsca na postawienie torby z chipsami etc. Duzo wody, herbatek. Jednym słowem - musisz zmienić otoczenie, które wywołało taki nawyk. Zmieniony przez - [...]

[...] podoba mi się to ćwiczenie, daje się we znaki . Podobnie dzień dobry słabe czucie, do nauki od zera. Dzień dzisiaj z małą handra to na wszystkim się po trochu odbiło. W kuchni wirtuozem nie byłam, aby tylko zrobić plan na BTW. Kolacji już dawno tak późno nie było- plany vs rzeczywistość się dziś minęły ;) i wpadła jedna mała rurka z kremem [...]

Nie taki nieogarnięty, sporo zrobilaś przecież koniec końców :-)) No i przypomniałaś mi, że mialam sie wziąć za organizacje takiej pólki w kuchni. I tej z przyprawami, bo tam tez bajzel...

[...] obawy przed przyrostem tk. tluszczowej- tu po prostu mozesz ostroznie pomalu dodawac kcal z tygodnia na tydzien i obserwowac b) tego, ze chcesz miec wieksze pole manewru w kuchni i jesc bardziej tlusto w wybrane dni Generalnie to ten tydzien z 50g ww mnie najbardziej zdziwil i nie rozumiem go. Nie masz podstaw raczej zeby sie martwic o [...]

Już wydobrzalaś do końca? Przydałaby mi się Twoja pomysłowość w kuchni :) Skąd bierzesz dziką różę w formie przyprawy? Czy taką do zaparzania używasz??? :D

Rafał odlicza sekundy od posiłku do posiłku. Godzinę przed następnym kręci się już po kuchni z niecierpliwości - aczkolwiek, że tak powiem - rozumiem to doskonale.

http://singraph4.home.pl/sfd/powiadomienia.jpg Dziś taki dziwny dzień, że miałem pobawić sie w kuchni, ale nie miałem auta i składników więc czit niedzielny sie nie udał. A rano po treninggu prawie cały dzien w łóżku mega wypoczynek ino budziłem sie na posiłki, albo nawet w łożku je jadłem:D dziś wejdzie 8 posiłków napewno bo o 19 jem omleta [...]

[...] nogi mocne tak, że nogi uginały mi sie prawie przy każdym kroku i musiałem w szatni z 20 minut posiedzieć bo bałem sie wstać i iść:D dziś dzień bez treningu i mam wene w kuchni więc posiłki bardzo wymyślone i spożyłem dziś 1 piwo ;( ale smaka miałem tak ogromnego, że do obiadku sobie dziś dodałem :D i postarałem sie by posiłek estetycznie [...]

31.12. DNT Jak mówiłam, w kuchni cały dzień, więc i treningu zero. Miska, co prawda policzone tylko śniadanie (60 g kaszy jaglanej, 3 białka, 50 g jogurtu i 5 g kakao), to reszta już nieliczona (min. filet z morszczuka + pasztet z soczewicy z warzywami, placki z mięsa piersi kurczaka z serem i pieczarkami, gulasz z mięsiwa), ale czysta! No, oprócz [...]

[...] ziemniaki pieczone, jajko sadzone, szpinak, pomidorki koktajlowe, masło klarowane 4. serek wiejski, wiórki kokosowe, bułka pełnoziarnista, masło A tymczasem u mnie w kuchni: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6dc9c75c0f9d4bc8bdb3a4965d4cb0d9.jpg Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-03-06 09:40:32 [...]

[...] bo Cię dziabnę w tyłek %-) Melmanka oby nam słonce już nie zachodziło 8-) DaKilla wczoraj obudził się we mnie jakiś zwierzęcy instynkt %-) Jak nie będę miała natchnienie w kuchni to wiem do kogo zajrzę :-D Azzi weź mnie do ogrodu zarobię na miskę zupy %-) u mnie tylko marny balkonik @-) 17.03.2012 Posiłki [...]

mam jeszcze lepszą, lekką modyfikacje. Zamiast owsianych ryż, zamiast WPC kurczak, a za mleko brokuł. Ale boję się, że coś zepsuję w kuchni :-(