kuchni

[...] no właśnie, mało kto wie jak one naprawdę działają. Nie przeszkadza to w tworzeniu teorii przyrównujących wspomniane urządzenie do małego reaktora jądrowego trzymanego w kuchni. I tak można spotkać się z twierdzeniami, jakoby używanie kuchenki mikrofalowej przyczyniało się do rozwoju chorób nowotworowych. W rzeczywistości jednak mikrofala [...]

[...] tylko ile zjadam w ciągu dnia. Dodam fakt, że ciągle głodny chodzę. Wiem, że nie jest to idealna dieta, ale posiłki szybko przygotowuje i składniki zawsze te mam w kuchni rodziców (czego nie mogę powiedzieć o rybce, bo jest ona raz na tydzień może). 194cm /88kg / typowy ektomorfik /biceps 36 /przedramię 29 /pas 88 /łydka 39cm /udo 59cm [...]

[...] należy wszech do obowiązku żony i bardzo trzyma się tej tradycji/obowiązku. Szczególnie w niedzielę kiedy całą rodziną siadamy do stołu. Bardzo lubi te momenty kiedy każdy w kuchni krąży z pustym żołądkiem, pogania z szykowaniem lub nakłada do stołu. Nie chcę jej tego odbierać :). Trenuję na poziomie amatorskim lekko wspomagając się teściem. Nie [...]

[...] też ,lecz to max 2 h dziennie. Ponieważ mam dziecko 3 letnie ,maż pracuje a ja sama zajmuję się mała ,więc biorę tabletki przeciwbólowe by jakoś dzień przejść od kanapy do kuchni :(:((dosłownie by nakarmić małą). Wczoraj byłam u Pani doktor i przepisała mi leki zwiotczające mięśnie ,bo mówi,że są strasznie napięte i tyle,ale ja nie wiem czy [...]

[...] w oczach, z systematyką treningów nigdy nie miałem problemu. Ale dieta to było dla mnie największe wyrzeczenie, może dlatego że bardzo dużo gotuje, i lubie robić dużo w kuchni. Wiadomo powie się da się smacznie i zdrowo, owszem, lecz na redu już jest naprawde ciężko, pozatym oszukasz tydzień 2, potem jednak brakuje tych innych rzeczy. I [...]

[...] (K-1/Dream) buduje swoją najbliższą przyszłość. Poniżej trening i wywiad Alistaira, oraz kilka zdjęć z sesji i wizyty na ludowym festynie gdzie Alistair dowodził o wyższości kuchni holenderskiej nad japońską. Patrząc na jego mięśnie, holenderskie naturalne pomidory powinny szybko zdobyć japoński rynek. Pełna Galeria: [...]

[...] tu pojawia się mój drugi problem - mieszka w internacie, więc jestem uzależniony od jedzenia podawanego ma stołówce, a do tego nie mam do dyspozycji lodówki czy tym bardziej kuchni. Dodam do tego, że nie jestem w stanie oszacować wartości odżywczych posiłków, które spożywam na stołówce. Moja wstępną "dieta" wygląda tak - *Kanapki z szynka [...]

witam mam prośbe o kilka przepisów które sam mógłbym sporządzić;-) a jestem antytalentem w kuchni niestety...dodam tylko iż niestety rano mogę przygotować pokarm ;-) na cały dzien albo wieczorem na dzień nadchodzący,,zresztą nieuchronnie nadcjodzący ;-)) liczba kalorii około 3500 z góry dziekuję za pomoc;-) prze[razsam, za wstrętną [...]

[...] 207g tluszcze 52 prosze moze ktos pomoc w doborze diety jakies wskazowki jak rozlorzyc sobie diete na caly dzien ?:( niestey tryb pracy lipny bo 14 na nogach i do tego w kuchni :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 104 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 40 Szacunkowy [...]

[...] że na tym cyklu nie bede brał odżywek nawet do uzupelnienia diety, chce poprostu wszystko czerpać z jedzenia, bo to najlepsza metoda. Będzie kosztowało mnie to sporo czasu w kuchni, ale coś za coś. Warzywa staram się jeść do każdego posiłku. 07:00 Posiłek I: - 3 jaja kurze całe - 100g płatków owsianych - 12g oliwy z oliwek (do podsmarzenia [...]

[...] "podane pod nos" mogę się jednocześnie uczyć jak i korzystać. 6. Z racji typu pracy, nie mam czasem gdzie ugotować, jak znajdę nocleg na ostatni moment, to może być bez kuchni, a gotować po pracy, gdzie czasem dojazd zajmuje godzinę, i będąc w domu o 21 często brakuje sił żeby gotować na cały następny dzień, jakieś pomysły, rozwiązania [...]

Witam. Cel: Redukcja Aktywność fizyczna: Duża (3x FBW : pn , śr, pt) (2x cardio , interwały , crossfit, worek : wt, czw.) + praca na kuchni ( raczej nie ma czasu na siedzenie) Wiek: 22 Waga: 87kg Wzrost: 185cm. BF: 20% +/- Nad rozpisaniem ćwiczeń sie zastanawiam, (jestem w fazie dobrania ćwiczeń) Oczywiście będa 2 zestawy A i B. FBW: Nogi [...]

Witam mam taka głupia sprawe heh, otóz dzisiaj przed siłka nieco sie spieszyłem i zobaczylem kuchni jakas butelke z woda, wylałem ja, opłukałem butle i nalałem do niej wody oligocenskiej. Podczas cwiczenia na siłce nagle miałem takie akcje ze zaczelo mi sie krecic w głowie, zbladłem, zaczalem sie mocno pocic i czułem takie mrowienie na twarzy, [...]

[...] użytkownikow Forum .. Około 21 zapodam foto jaki mam poczatkowy sprzet . W miare możliwości będe go Powiekszał Jak narazie to na tyle Zima jest wiec ćwicze w kuchni letniej xD Ogrzewanie jest wiec git gdy będzie wiosna przeniose sie do garazu :) wiecej miejsca Co do Sprzetu Narazie lipny ;/ ale Powiekszy sie .. Staż 0 xD [...]

[...] Koktajle owocowe mielone z lodem i mlekiem, rozrabianie naleśników, formowanie płatków owsianych i później przelanie ich do gofrownicy (super przepis jest w kuchni sfd aktualny na to) i wiele wiele innych... Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-06-01 04:08:24 Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-06-01 04:11:39

Cześć :) Zakładam bloga po to, żeby każdy mógł spróbować tego co kombinuje w kuchni, również potrzeba mi dodatkowej motywacji do gotowania ;) Będę starał się, codziennie dodawać posty z tym co obecnie gotuje - oczywiście przepisy jak i makro będą zawsze :) Nie będę pisał czy używać oleju masła czy innych tłuszczy na patelnie ponieważ każdy i tak [...]

[...] ilości wyszło mi 3.5 gofra. Polewa. Banana i jogurt blendujemy, aby miało to konsystencje jogurtu. Wsypujemy do masy opcjonalnie wiórki, mieszamy, polewamy gofry i zajadamy. Nie zapomnijcie posprzątać kuchni ! Pozdro! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14885f2481b04cbcab3252d2c0522861.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d418b107a16c423a887f5ec6d817578c.jpg

[...] są tak szkodliwe, lecą mięśnie, woda, a potem dopiero trochę tłuszczu to czemu dietetycy na potęgę je dają ludziom, przecież można ułożyc odpowiednią dietę, trochę czasu w kuchni i ta dieta nie będzie mordęgą. Kiedyś matka mnie zabrała jak miałem 15lat do dietetyka, babka dała mi dietę 1200kcal i zabroniła ćwiczeń, teraz podszedłem do tematu z [...]

Ciacho z improwizacji w kuchni. Ciacho BANANOWO - NERKOWCOWE %-) Składniki: - 230g mąki ryżowej - 70g płatków jaglanych - 60g masła klarowanego - 3 jaja - 1 szklanka wody - 60g mleka 1,5% - 80g nerkowców - 10g sody oczyszczonej - 36g gorzkiej czekolady 90% - 220g bananów - 10g kakao Przygotowanie: Jajka, mąkę, płatki, nerkowce, sodę masło oraz [...]

[...] 2-3 razy w tygodniu obwodowym treningiem siłowym na małych obciążeniach z dużą liczbą powtórzeń? 3. W jakie produkty spozywcze wzbogacić dietę? (Mieszkam w akademiku i przy kuchni wspólnej na 24 osoby są problemy z "wymyślnymi" daniami.) Głównie chodzi mi o to, czy warto przygotowywać sobie zupy kremy warzywne, jak zdrowo przygotować mięso itp. [...]