kuchni

To na całą niedzielę a może i poniedziałek jeszcze, więc na spokojnie zejdzie %-) Ale boję się teraz do kuchni wchodzić, bo słysze jak wszystkie szafki do mnie mówią %-)

[...] rajd autostopowy do Chorwacji. O jakąkolwiek aktywność fizyczną się nie boję bo trochę chodzenia z plecakami będzie tylko zastanawiam się co mogę zabrać do jedzenia... Lodówki nie będzie, kuchni też nie. Więc muszą to być rzeczy gotowe do jedzenia i w miarę możliwości niepsujące się a jedyne co mi przychodzi do głowy to pasztety i konserwy...

[...] to, co chcą moi rodzice i po 2msc powiem im, żeby mi pokazali to 1200zł (600zł miesięcznie, które podobno więcej ich kosztuję), które zaoszczędzili, jak nie prowadzę własnej kuchni :-) Kolejna sprawa: ojciec mnie dzisiaj op******ił, że "Kupił mi buty za 2 stówy a ja w nich na meczę jeżdżę!". Moje tłumaczenia, że kupił mi buty sportowe do [...]

[...] mnie zły, ale myślę, że to kwestia braku treningu i zmęczenia przez chorobę Dieta w tym tygodniu była nieco monotonna, no ale jakoś nie chciało mi się spędzać dużo czasu w kuchni W środę w końcu powrót na siłkę i zapowiadane ładowanie Menu już zaplanowane i wyszło mi praktycznie idealnie jak chciałem czyli 120 g białka, 450 g węgli i 80 g [...]

[...] 1960 kcal 185 g białka, 137 g węglowodanów, 70 g tłuszczy Dziś trening dołu wszystkie docelowe ciężary zrealizowane więc jest motywacja dziś znowu szalałem w kuchni Jutro wybieram się na targi Fit&Beauty do Krakowa, tam wpadnie trening i planowy cheat meal, pierwszy z dwóch w maju :-) Pomiary zrobione rano jutro wszystko w [...]

Ja dziś w ciągu dnia jak byłem w kuchni za każdym razem zjadłem po 5-6 pomidorków koktajlowych :-D A byłeś 4 razy, żeby przygotować posiłki to licząc na okrągło zjadłeś 25 pomidorków.... Grubo 8-) };-)

No to pozwiedzam w kuchni

_maupa_ zajrze do działu kuchni ,może coś wybiore.Juz nie wiem co mam jeść obliques a długo schodzi ,by taki twaróg zrobić? rzodkiew ja wałaśnie też nie wiem czy za bardzo sie to teraz dla mnie nadaje ,bo też mam redukcję i chyba teraz za dużo tłuszczu z weglami ,by wyszło.Musze poczekac na koniec redukcji,jakos wytrwam,a potem sobie odbije

Właśnie byłam w kuchni i wrzuciłam słodzik do kosza, żeby tylko mnie nie kusiło. Oj, głupia ja!

10 września - dzień 11 MISKA -> Warzywa : brokuły, 3 papryki, sałata, kapusta kiszona, ogórek kiszony, pomidor -> Napoje : ponad 2l wody, 2 x melisa, 1 x dziurawiec, 2 x herbata "Dobry sen" (melisa, rumianek, jaśmin) -> Suplementy : Chela-Mag B6, Valused, Aqua Femin, L-Karnityna TRENING -> 65 minut trening aerobowy / [...]

To jutro jak odwiozę małego na piłke to cisne po dwie wagi elektroniczną i do kuchni. A potem sauna (super mi pomaga na zakwasy) a wieczorem triceps.

Jakbyś chciał i miał możliwość to można /SFD/Images/2015/11/15/5a061e224ed74bce905e01413425a547.jpg Ja sobie powiesiłem w przejściu pomiędzy kuchnią i przedpokojem. Wiadomo: formę robi się w kuchni ;-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-11-15 14:00:46

[...] wziąłem) - 1kg brokułów piszę o tym, bo akurat tego dotyczy anegdotka. Otóż kupiłem sobie te rzeczy oraz wiele innych, na zakupy dałem łącznie 80zł :-D. Teraz zszedłem do kuchni. Zgadnijcie, co dziś na obiad? Otóż (moja) karkówka wieprzowa, ziemniaki i (moje) WSZYSTKIE brokuły. Rodzinkę zastałem przed telewizorem, raczącą się już resztkami [...]

Tylko co tak cienko ,sogów skąpicie Daj przepis w Kuchni SFD to wejdzie

[...] cenie . Jaja raz z Tesco raz z farmy, zawsze ich pełno . Do tego odżywka białkowa w razie potrzeby, no bo jak by inaczej. Raz czy dwa razy na tydzień jakaś rybka zawita w kuchni dla odmiany. Źródła tłuszczy czerpię z orzechów włoskich (na urlopie kupiłem z 5 kg już rozłupanych ), oliwa z oliwek , omega 3 w kapsułkach . No i wiadomo żółtka jako [...]

[...] wczoraj, przez pewien moment, zastanawiałem się po przeczytaniu artykułu czy aby nie wkomponować cudownego tuńczyka w bukiet, który znajduje się w typowej polskiej kuchni pod zlewem ;d, jednak skrajnie też myśleć nie można, postanowienie - zjem to co zakupiłem ale już nie wrócę do tego typu produktu, dziękuję jeszcze raz Jakubie za [...]

[...] fasolki mung, marchew, makaron ryżowy brązowy, sos sojowy, olej kokosowy, papier ryżowy) 4. Schab, musztarda bez cukru dijon, brokuł Mam mnóstwo czasu to sobie dogadzam w kuchni wymyślnymi obiadami %-) Suple: omega 3,maca Leki: Euthyrox 62,5 oraz chwilowo: syrop Levopront,Groprinosin, Ibuprofen-Pabi, krople do nosa Xylorin Napoje: różne [...]

[...] o dłuższych dystansach %-) A największa zaletą biegów górskich jest to, że... przy stromych podejściach nie trzeba biec i można odpocząć ;-)|-) 23.12 sobota Większość dnia w kuchni -przygotowywanie jedzonka na jutro. Udało się zrobić szybki trening w domu, a wieczorem chwila relaksu po ciężkim dniu - sauna i jacuzzi. Trening - rotatory i [...]

[...] jak Ty nie zadbasz o swoj interes to nikt nie zadba ach i jeszcze jedno, wlasnie---> na silownie meska wkraczam z werwa,jak do siebie, no hesitation i zadnej niesmialosci, ze ja tu tylko sprzatam i przyszlam machnac hantetlkiem a moje miejsce zasadniczo jest w kuchni mam nadzieje, ze pomoglam Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-02-02 00:07:10

Czytam u innych i widzę, że ludzie często jajko jeszcze jedzą do płatków, ale ja tak jestem najedzona, że nie wiem gdzie to białko wepchnąć. Bo najczęściej jest omlet z płatków owsianych (przepis w Kuchni). Dobry sposób na zmieszczenie w jednym placku większej ilości kalorii. Jaką masz odżywkę? A węgle zmniejszasz z.. węgli 10.02 miałaś 170g [...]