kuchni

Cena zaj**ista. Czekam tylko na wyplate i najpierw kupie komode do kuchni zeby bylo to gdzie trzymać a pozniej pare kg orzechow różnej maści :-)

[...] kolacja toreba do dwoch torebek ryzu badz pol opakowania makaronu z miesem mielonym lub tunczykiem. Miedzy posilkami lub do mleko lub kefir salatki z serami pelnotluszczowymi lub pol..z orzechami ziemnymi. Lubie sobie gotowac w kuchni wiec zroznicowanie bylo do tego przed i po treningu batonik ten co krzepi:] Jeszcze jakies pytania sugestie?

[...] na strone . Qrwa tam sie wszyscy tak nap******ili że co 4 total zgon %-) Ja już miałem dość o 4 i poszedłem spać . Wstaje o 8 rano się odlać i czegoś napić i wchodzę do kuchni patrze BEŁT %-) otwieram salon na kanapie DOUBLE BEŁT %-) na stole BEŁT %-) ja p******e patrze na to i niewierze idę do kibla się odlać , a mieliśmy tam taki podwójny [...]

wyciskanie sztangi, waskim uchwytem plasko 4 x 12 To ćwiczenie chyba bardziej angażuje tricepsy niż klatkę? Co do diety to racja że bez jest bezsensu... a nie trzeba byc mistrzem kuchni żeby sobie kupić tunczyka, biały ser i cycka, kulturystą tez nie jesteś ale od czegoś zaczynasz prawda?

[...] zmiksowane w szejka Wczoraj ciocia poczęstowala mnie bardzo fajnym farszem...miała zrobione nalesniki z farszem rosołowym...Zainspirowany wieczorem wpadlem do kuchni i...wyszło:) POSIŁEK 1 100g makaronu orkiszowego+ farsz rosołowy 150g+ łyżeczka oliwy z oliwek POSIŁEK 2,3 50g ryżu basmati+farsz rosołowy 150g+ łyżeczka oleju [...]

Witam wszystkich Dzisiaj trochę więcej wolnego więc kombinowałem trochę w kuchni. Specjalnie dla was przepis na moje masło orzechowe:) Zblenderowałem 350g orzechów i migdałów Dodałem dwie miarki WAKE UPa rozpuszczonego w 200 ml wody Wszytsko wymieszałem razem i... W 25g gotowego produktu mam : 10g Tłuszczy 2g BIAŁKA A smak naprawdę nieziemski...po [...]

[...] pod drazkiem}:-( ) ale stwierdziłam,ze twardym trzeba być nie miękkim wiec z ciężkim westchnieniem poszłam na bieżnię na 10 minut- ciezko było nogami przebierać wiec prędkość 9,5 km/h, 1,53 km Miski na razie nie wklejam, zaplanowana ale eksperymentuje w kuchni dzis wiec może jakieś zmiany Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-04-10 12:52:03

[...] wiatru w niezlym tempie/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3eed9c3cb37493d98a09abef3964762.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8654198960a541ec8a79631a85e8a1f6.png dzisiaj szalalam tez w kuchni - w efekcie musialam korygowac miske zeby sie w bilansie zmiescic - placek z "sosem" bananowo-kokosowym (tym razem upieczony w piekarniku - bardzo dobry eksperyment) [...]

Iza - luzow brak (tyle,ze jeszcze nie musialam szukac wiadra na treningu) wiec zostaje przy tym co jest po treningu nie mialam na to sily ale po odpoczynku (w kuchni ;-) ) wsiadlam na rower - bez szczegolnego napedu bo jednak jak tylko ruszylam to poczulam,ze sil w nogach brak ale troszke sie pokrecilam po okolicy [...]

[...] dodać kiszonki, kalafiora, brukselkę jak tolerujesz, ziemniaki/bataty jak źródło skrobi. Nie, nie jest dobrze, bo nie zbilansujesz/ciężko jest to zrobić każdego dnia idealnie rozpiski pod względem witamin, minerałów, proporcji kw.tłuszczowych itd. Inspiracji szukaj w kuchni sfd. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-04-13 11:39:13

ogólnie ja nie wiem czy by mi sie chciało stać w kuchni i gotować 50 g kurczaka :D

[...] spsob zrobione, wszystkie rodzaje zródeł bialka który kazdy tez mozna dowolnie upiec, usmazyc, ugrilować ugotowac, przyprawic w dowolny spsob. Tak, trzeba sie troche pogimnastykować w kuchni od czasu do czasu Nie jedz ryzu białego on juz zupelnie nic nie ma do zaoferowania. Masz 1600kcal wypelnij je jak najbardziej odżywczymi składnikami

Juz dawno nie zawalilam tak miski jak w ten weekend. Nie kupilam miesa a w lodowce nie mialam duzego wyboru. Oprocz surowych mrozonych ryb i braku normalnego funkcjonowania kuchni pozostal mi do jedzenia chleb z maslem, orzechy i jakis ser. Do tego doszly prace remontowe brak czasu i ochoty na wypad na zakupy. Wobec powyzszego miska [...]

[...] na słodko! Palce lizać! Mój ulubiony posiłek potreningowy lub jak ja to mówię pudełkowy! Bywa dzień taki ja ten. Wiem że mnie długo nie będzie w mojej kochanej kuchni. Zależy mi na tym by bilans dzienny, kaloryczny i makroskładniki które zjadłem były zgodne z moją rozpiską. Więc odpowiedź na to jest prosta. Twaróg z kaszą na [...]

Napisałem Ci leszczyku ze konsultowałem to z modem. Bodyline! Obwód reki mam wiekszy niz ty obwod głowy kolego a napewno wiecej doswiadczenia i stazu na silowni i w kuchni... Jednak nie bede podejmowal dyskusji z kims kto nie ma pojecia o niczym! Z tym wyplukiwanie wapnia to akurat przesada

tłuszcz spala się z całego ciała a nie miejscowo, brzuch "robi" się w kuchni

[...] "sposób odżywiania". Każdy jest więc na diecie, tyle, że większość na śmieciowej. Chcesz ćwiczyć, nie chcesz być na diecie. Kolejny błąd. Redukcję się robi głównie w kuchni. Jak poczytasz dzienniki to nie raz się natkniesz na stwierdzenie, że większa część sukcesu to dieta właśnie. I powie Ci to każdy ogarnięty w temacie, nawet tutaj - [...]

[...] nie jest wrzucanie przepisu, który staje wykwinty dzięki butelce wina, tylko dlatego że jest to inna potrawa, serwowana w restauracjach zgodna z Waszymi ideami. Jeśli Wam się podoba takie podejście do kuchni zdrowej oceńcie pozytywnie, a wrzucę więcej propozycji bo o gotowaniu akurat dużo wiem, bo związane są ze studiami, które ukończyłem.

fajne, lubię takie klimaty. ten makaron drogawy trochę ale w lidlu w tym tygodniu ma byc tydzień kuchni tajskiej bodajże i coś podobnego ma być po 3 zł. a za przepisik sog

[...] smęcenia , powiedzialem ,ze koledze puchy trzymam ale i tak potem powiedzialem , ze to moje. Później to juz bylo z gorki, poprostu kupilem odzywki i jak rano wchodzilem do kuchni odlozylem sheyker po odzywce bylo tylko mordercze spojżenie i to wszystko. A teraz to juz lajtowo, bez zadnego pzypalu ale zawsze jest smęcenie po co mi ta pasza , ze [...]