robertjudi
Fajna tabelka do śledzenia postępów.
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2722
Napisanych postów
8344
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
100293
...
Napisał(a)
MrDave
Ekspert
Szacuny
453
Napisanych postów
732
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3190
Haha klasyka koksa, na treningu lecą tony jak masło a przyjdzie się schylic i pogotowie haha, to samo zawsze mam, kalectwo ale w słusznej sprawie haha :D. Pozdro
...
Napisał(a)
bartek_rapala
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
151
Wiek
33 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
936
robertjudiFajna tabelka do śledzenia postępów.
A bo to jest moja słynna tabelka
Ona jest ogólnie trochę większa coś takiego plus druga zakładka do treningu
Zmieniony przez - bartek_rapala w dniu 2021-09-28 11:28:53
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
151
Wiek
33 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
936
MrDaveHaha klasyka koksa, na treningu lecą tony jak masło a przyjdzie się schylic i pogotowie haha, to samo zawsze mam, kalectwo ale w słusznej sprawie haha :D. Pozdro
Dokładnie, standard.
Jakiś czas temu kojarzy mi się sytuacja, gdzie dobry strongman lub kulturysta wnosił z kimś szafki do kuchni (taka szafka za dużo nie wazy
) i zerwał przy tym biceps. I po przygotowaniach
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
453
Napisanych postów
732
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
3190
No podobnie jak ten Antoine Vallier (czy jak tam się to pisze), zerwał biceps bo chciał przesunąć jakiś kawałek metali co leżał po remoncie n siłowni xD
...
Napisał(a)
M.I.C.H.U
Ekspert
Szacuny
2511
Napisanych postów
2358
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
77161
Te tabelki to masz niczym jakieś corpo :D Ale wrażenie robi :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
151
Wiek
33 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
936
PODSUMOWANIE REDUKCJA TYDZIEŃ 3
Waga
Trening
Tu wszystko w porządku, nie wiem tylko jak te plecy, bo w dzień nic nie czuję, ale jak wstaje w nocy jest średnio. Zobaczymy co będzie na treningu.
Ze zmianami na razie się wstrzymuje, wszystko idzie swoim spokojnym tempem.
Waga
Trening
Tu wszystko w porządku, nie wiem tylko jak te plecy, bo w dzień nic nie czuję, ale jak wstaje w nocy jest średnio. Zobaczymy co będzie na treningu.
Ze zmianami na razie się wstrzymuje, wszystko idzie swoim spokojnym tempem.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2722
Napisanych postów
8344
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
100293
Mega łapy poprawione!
Kompleksowe prowadzenie online.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
151
Wiek
33 lat
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
936
robertjudiMega łapy poprawione!
No najwyższy czas już byl
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400735
U mnie zdjęcia się nie wyświetlają... 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Poprzedni temat
Mariusz "Diablo" Kwolek-powrót na scenę 2021 r.
Następny temat
Paweł Skibniewski Naturalna kulturystyka
