Szajba - Chasing The White Rabbit

Czy Assioma Uno Favero będzie się bez problemu komunikował z Ambitem3 i gdzie polecacie zakup powyższego?

Tak bo assioma jest pod ant i bloototh


Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-09-25 18:38:59

Normalnie wyścig zbrojeń u Ciebie:) Obejrzyj sobie Diablaka, nie wiem, czy po takich przygotowaniach coś mniej będzie Cię interesować .... http://plxtri.com/diablak-beskid-extreme-triathlon-trasa 

Diablaka nie polecają moi znajomi, słaba organizacja są fajniejsze imprezy -) Ja planuje zrobić górską połówkę w maju Goralmana i jeśli wszystko pójdzie tak jak chce tzn. Otepaa to jadę na Janosika który wchodzi w skład 6 najtrudniejszych triathlonow swiata tzn. w cykl xtri world tour razem z Norsemanem, swissmanem, celtmanem, canadamanem i alaskamanem. Zawsze mowilem ze chce zrobic 4 imprezy z tego + harda suke i to sie nie zmieniło -) w 2018 chciałbym zrobić pierwszy krok a w maju przetrzeć się właśnie w Goralmanie. Niedługo ruszą zapisy na losowanie na Norsemana i Celtmana, zamierzam wystartować w losowaniu bo jak mnie nie wybiorą to za rok mam 2x większe szanse. W 2018 nie pojade ale w 2019 chciałbym zrobić Norsemana lub Celtmana i we wrześniu Nice jak nie uda się z dwoma pierwszymi to na bank poleci Harda. To tak z moich planów -)

Nie wiem czy tylko dla mnie ale pomimo nowej pasji to Twój dziennik jakoś tak posmutniał. to nie jest już szajba = szalony koleś tylko facet z metrem i suwmiarką powoli walczący o kilometry, metry, tętno itp.

_Szajba_

Co sądzicie o suplementacji jabłczanem kreatyny i beta-alaniną?

Dopóki siedzisz w skandynawskiej dziczy, to zestaw jaja+kreta = super moc! Jak pojawisz się w domu, to po pierwszym bąku szanowna małżonka jednym kopem odstawi Cię na prom

Tymczasem ...
Chyba miałem dzień konia. Zaliczyłem wczorajszy trening, a chwilę później poszła spokojna piątka,, bo jakoś tak dziwnie świeże nogi miałem
Zjem, wezmę prysznic i się ustosunkuję

Szajba to Szajba
Na poważnie to chciałbym Cię po tej zimie zobaczyć na zawodach, kiedy do tego wszystkiego dochodzi adrenalina

No. Musiałeś dokręcić jeszcze tą piątkę, nie? Stare porzekadło mówi : jak masz moc, to kumuluj, a nie roztrwaniaj od razu :)

Ps. Paweł, a co złego słyszałeś o Diablaku ?


Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2017-09-26 07:34:36

Jak Szajba będzie tak trenował jak teraz... I nie przesadzi to będzie bardzo dobrze w 2018. Już teraz rower wygląda solidnie

Shadow, banany, to na pewno lepsza opcja niż jaja. Nie bardzo wyobrażam sobie możliwość obierania jajek w trakcie jazdy. Są też zdecydowanie bardzie areo

Kalik, przed wczorajszym jeżdżeniem dorzuciłem trochę węgli. Chyba sprawdza się u mnie formuła tłuszcz plus węgle proste. Kubek śmietanki 30% z dżemem i dostaję zawrotów głowy od nadmiaru energii W kwestii kreatyny, jabłczan o ile się orientuję, nie powoduje magazynowania wody, a wiem że Xzaar stosował codziennie w ilościach chyba 3 lub 5g.
Przy okazji znalazłem taki oto tekst. Wyczerpał on temat suplementacji

Ghorta, nawet a długim dystansie, są momenty w ktorych trzeba przycisnąć i nie spalić się. To taki element sportów siłowych. Jeśli uda mi się znaleźć jakieś gotowe butelkowane soki z buraka, to dodatkowo dorzucę, bo same buraki to mi słabo wchodzą (za dużo z nimi roboty)

Pirlo, stawiam na favero. Waham się tylko czy jest sens brać teraz do spółki z trenażerem, czy poczekać aż uwolnię rower z więzów. To z kolei niesie z sobą kolejny problem, mianowicie pedały. Póki co jeżdżę na zwykłych i całą moc generuję z naciskania na pedał w stosunkowo miękkim obuwiu biegowym. Jak to się może przełożyć na zatrzaski i sztywną podeszwę?

Shadow, żaden wyścig zbrojeń. W budowlance nauczyłem się jednego, do przecięcia belki można użyć ręcznej piły lub ukośnicy. I tu i tam belka zostaje przecięta, otwartą pozostaje kwestia jakości i czasu cięcia No w jakiś sposób muszę sobie wynagrodzić ciężką pracę

Na żadne "wyścigi" póki co się nie wybieram. Robię to co robię, ponieważ sprawia mi to przyjemność, jakkolwiek to zabrzmi, biorąc pod uwagę że kręcę w kuchni

Gwidzie, można powiedzieć, że dojrzałem A tak a poważnie, to trochę mi brak czasu ostatnio. Stary Szajba wróci, tylko się z najpilniejszymi robotami upora.

Nieraz, bąki to tylko po węglach Jak się dobrze podładuję i włożę nogawki w gumiaki, to mógłbym jak balon latać Wtedy mi prom nie potrzebny, wystarczy odpowiedni kierunek wiatru.

Ron, adrenalina to kiepski doradca. Głowa jest ważniejsza przy planowaniu i starcie

Shadow, masz całkowitą rację. Ta piątka była zbędna. Mogłem ją zrobić dziś, zadaniowo. koniec z bieganie dla robienia kilometrów.

Dzięki Marcel. W mojej kilkuletniej karierze sportowca, rower to dziedzina gdzie najłatwiej się rozkręciłem. I to nasuwa obawy że równie szybko skończy mi się progres