nieraz
Miały być jakieś kettle a tu cisza...
...
Ekspert
Szacuny
167
Napisanych postów
2288
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
75823
...
adam77
Ekspert
Szacuny
161
Napisanych postów
1911
Wiek
48 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22955
Ćwiczysz coś? 
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
...
_Szajba_
Ekspert
Szacuny
4357
Napisanych postów
10989
Wiek
53 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
552700
Ech, jakby to rzec.
Zamiast pomiaru mocy do roweru kupiłem dwie obrabiarki do drewna i nie bardzo znajduję czas na nic innego poza zabawą. Pewnie za jakiś czas mi przejdzie, ale tymczasem wracam do roboty.
Zamiast pomiaru mocy do roweru kupiłem dwie obrabiarki do drewna i nie bardzo znajduję czas na nic innego poza zabawą. Pewnie za jakiś czas mi przejdzie, ale tymczasem wracam do roboty.
2
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11204
Napisanych postów
52097
Wiek
32 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Napisz po prostu,ze wymiekles ,ze zabraklo motywacji ,silnej woli,a nie jakas kuchnia, kazdy ma rozne rzeczy i obowiazki na co dzien do wykonania ,to nie jest zadne tlumaczenie,jedem kuchnie inny gnoj narzucic musi,tylko ci co stawiaja wszystko na jedna karte i cale swoje zycie podporzadkowuja treningowi zostaja mistrzami,widac tobie to nie jest pisane
3
...
Paatik
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
13705
Napisanych postów
23310
Wiek
56 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
636280
...
kalikstat
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
174402
Tylko, ze sport to dodatek do życia, a nie odwrotnie. A sam dziennik to już w ogole dodatek do sportu, czyli dodatek do dodatku do życia ;)
1
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Ronin78
Ekspert
Szacuny
554
Napisanych postów
6412
Wiek
47 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
57352
Primo Szajba w 2017 zrobił tyle że styczeń może leżeć do góry fujarą, a secundo kiedy faktycznie czuć może i przesyt to lepiej jak ja zostawić sobie po odrobinie wszystkiego (30 minut prawie codziennie) aniżeli całkiem zamknąć drzwi 
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
...
Ekspert
Szacuny
4357
Napisanych postów
10989
Wiek
53 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
552700
5@3, Twoją wypowiedź odbieram jako próbę motywacji i szczerze dziękuję za ten wpis
Póki co ,przedłużyłem sobie urlop o trzy tygodnie, a na urlopie odpoczywam, znaczy się robię to co lubię. A że to co lubię pochłania mnie całkowicie, stąd też nie znajduję czasu na inne, mniej lubiane zajęcia.
Szczerze mówiąc, musiałbym się mocno w łeb p******nąć młotkiem czy choćby z dachu spaść, by podporządkować swoje życie czemukolwiek, treningowi w szczególności.
Niedługo wracam do treningów, znaczy się jak urlop skończę. Za dwa, trzy tygodnie.Mało piszę, bo nic się u mnie nie dzieje, ale podglądam was i cieszę się Waszymi mniejszymi i większymi sukcesami.
Póki co ,przedłużyłem sobie urlop o trzy tygodnie, a na urlopie odpoczywam, znaczy się robię to co lubię. A że to co lubię pochłania mnie całkowicie, stąd też nie znajduję czasu na inne, mniej lubiane zajęcia.
Szczerze mówiąc, musiałbym się mocno w łeb p******nąć młotkiem czy choćby z dachu spaść, by podporządkować swoje życie czemukolwiek, treningowi w szczególności.
Niedługo wracam do treningów, znaczy się jak urlop skończę. Za dwa, trzy tygodnie.Mało piszę, bo nic się u mnie nie dzieje, ale podglądam was i cieszę się Waszymi mniejszymi i większymi sukcesami.
3
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
jsdolan5
Ekspert
Szacuny
2149
Napisanych postów
4619
Wiek
64 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
530708
Spokojnie Panie i Panowie . Szajba jest duży chłopak i w kaszę sobie nie da dmuchać a wytrenowany jest ponad przęciętną tak że przerwa tylko dobrze na niego wpłynie 
. Tak z innej beczki to te obrabiarki do drewna to konkretnie co ? Sam lubię "dłubać" w drewnie bo to bardzo wdzięczny materiał i czekam na emeryturę żeby mieć więcej czasu na to dłubanie
. Szajba jest duży chłopak i w kaszę sobie nie da dmuchać a wytrenowany jest ponad przęciętną tak że przerwa tylko dobrze na niego wpłynie . Tak z innej beczki to te obrabiarki do drewna to konkretnie co ? Sam lubię "dłubać" w drewnie bo to bardzo wdzięczny materiał i czekam na emeryturę żeby mieć więcej czasu na to dłubanie ...
Ekspert
Szacuny
161
Napisanych postów
1911
Wiek
48 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22955
Szajba jesteś w Szwecji obecnie czy w domu? Jak w Szwecji to w którym rejonie?
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Forma na lato z Lidlem
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- ...
- 476
Następny temat
Wstępne Zmęczeni Mięśni VS Plan na Masę
