Szajba - Chasing The White Rabbit

Jeszcze polubisz pływać i już wpadłeś!! Trafiony - zatopiony!

panteon

Jeszcze polubisz pływać i już wpadłeś!! Trafiony - zatopiony!

Lubię pływać Natomiast co uprawiania TRI mam swoje zdanie Z drugiej strony kibicuję każdemu kto ma pasje.

adam77

Szajba co tu się odp*****la się pytam? Cóż za zmiana priorytetów Jako, że biegać lubię (rekreacyjnie), rower też lubię to kibicuję Tylko kulek jakoś mało

Niestety z powodu poważnej awarii lewego barku zarzuciłem chwilowo i kulki i sztangę. Będąc ostatnio w Polsce, umówiłem się nawet na wizytę do fizjo, ale wcześniej zahaczyłem o trenera od kulek i fizjo zszedł na dalszy plan. To był błąd. Póki nie uporam się z tym problemem nie będzie dźwigania.

A skoro nie dźwigam to sobie pobiegam i pojeżdżę.
1/4 IM
-pływanie 950m
-rower 45km
-bieganie 10,55km
Jakby nie patrzył zrobiłem 2/3. Ile to będzie 2/3 z 1/4? 1/6IM

Pływanie odpuściłem. Może w najbliższym czasie spróbuję z pływaniem.
Rower postanowiłem zrobić tak mocno jak tylko potrafię. Dobiły mnie podjazdy i wiatr. Pierwsza pętlę zrobiłem ze średnią 31,7km/h, na kolejnej spadło 30 30,7km, ostatnią utrzymałem na 30,1km/h Pozostało mi tylko dobić do 45km bo mi kiepsko trasę wymierzyli.
Dwie minuty w strefie i bieg.
Tu zdecydowałem się pobiec tak, by dobiec Jakoś poszło

A co się stało z tym barkiem?
Może spróbujesz moich kubanów - mnie pomogły

Nie wiem co sięstało, nie jestem lekarzem. Myślę że to ciasnota podbarkowa. Zasadniczo przy ćwiczeniach takich jak ciągi czy wiosło problemu nie ma, ale jak tylko muszę zrobić coś na wysokości piersi, lub wyżej, zaczynają sięproblemy.

Tymczasem Szajba na swoim ferrari

Podczas jazdy na rowerze bark Cię nie boli ?

Szajba --jak nazywa się ta fura i jaki rozmiar ??

jsdolan5

Podczas jazdy na rowerze bark Cię nie boli ?

Nie. Niby barki wyglądają na wysunięte do przodu, ale mam spięte plecy. Podobnie z bieganiem, tyle że tu barki cofnięte i spięte plecy. Jedynie podczas pływania odczuwam dyskomfort, a właściwie, po pływaniu.

Jawor50

Szajba --jak nazywa się ta fura i jaki rozmiar ??

Kands Maestro. Rama rozmiar 21 cali. Podobno to najlepszy trekkingowy rower biorąc pod uwagę stosunek jakości do ceny. Do kolarstwa średnio się nadaje. Kiepska geometria, za szerokie opony i ciężkie koła, ciężki widelec z amortyzatorem, z pełnym bidonem 17kg
Ma tylko dwie zalety. Jest biały i stoi za drzwiami
Link


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-07-13 22:44:32

Szajba ,nawet nie chcę myśleć jaką prędkość będziesz rozwijał na ''prawdziwej'' kolarce :),skoro teraz ponad 30 km/h

fajna maszyna ! ale najważniejsze jest to czy cieszysz bo to jest najważniejsze !
szerokiej i plaskiej drogi !!! no moze plaskiej nie , za bardzo bys sie rozpedzil


Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-07-14 08:26:31