Szajba - Chasing The White Rabbit

Jeśli masz ustawioną głowicę na wiercenie i puszcza, to możesz zezłomować.
Ewentualnie przełącz na niższy bieg, przełącznik zmiany biegu przytrzymaj palcem i spróbuj raz jeszcze.

No to szrot, dzięki.
I tak ponownie kupię Makitę, dobrze służyła.

Napisz jaki masz model. Robię tylko z makitą to może coś doradzę.

No ładnie, obejrzałem 10powt i dalej już sobie wyobrazilem..

_Szajba_

Napisz jaki masz model. Robię tylko z makitą to może coś doradzę.

DHP459SFE, ale juz zamowilem nowa
ps. znaczy Makita nie tylko dla amatorow Pistolet udarowy do srub tez uwielbiam, niby na baterke a leb urwie jak odkrecic nie da rady

Pewnie już po ptakach, ale skoro masz baterie i ładowarkę od starego urządzenia, to poleciłbym body dhp451. Sprzęt nie do zajechania i spokojnie mógłby karuzelę napędzać
Tego małego klucza udarowego o którym piszesz, używam głównie do wkrętów ponad 150mm. Wchodzą w drewno jak w masło

Jest dobrze. Po wstępowaniu na stołek nie umarłem, a co więcej dziś odczuwałem jedynie niewielkie dolegliwości związane z tą absorbującą aktywnością.
Wpadł trening z kettlami
Renegade Row & Push Ups 2KB24 - 10x12
Hanging Knee Raises - 5x17

... i chwilę później trenażer. Godzinka w zakresie 60-70% FTP, znaczy się luźno.
I zrzuty

Zastanawiam się na suplementacją aspiryny
Tak ze 100mg dziennie. Internety różnie mówią, lekarza nie wiem czy jest sens pytać. Ktoś coś?
Oczywiście nie chodzi mi o tuning, a raczej wpływ aspiryny na układ krążenia w podeszłym wieku.

Trening
Military Press 2KB24 - 5x5
Military Press 2KB16 - 5x10
Ab Wheel 5x10
Plank 3x1'

Pół h później godzina na trenażerze. Parę mocniejszych akcentów, jak trener nakazali

Jedz czosnek - obniża ciśnienie.
Aspiryna podobno szkodliwa

Zależy...odnośnie aspiryny raczej z fachowych źródeł korzystałem, i jej zła prasa w internetach to kolejny przykład p******enia kotka za pomocą młotka. Działa, i w dawce do 100 mg praktycznie nie występują działania niepożądane.