Szajba - Chasing The White Rabbit

Poprzednia redukcja była Twoją pierwszą??
Leciało wtedy masakrycznie (a i tak szczupły byłeś na starcie!). Teraz trudniej będzie.
Znając Twoje zacięcie do miski i treningów po 2h, to w końcu poleci

No nareszcie wróciłeś

panteon

Poprzednia redukcja była Twoją pierwszą??
Leciało wtedy masakrycznie (a i tak szczupły byłeś na starcie!). Teraz trudniej będzie.
Znając Twoje zacięcie do miski i treningów po 2h, to w końcu poleci

Nie to nie pierwsza redukcja.
Zacząłem "uprawiać" sport mniej wiecej pod koniec marca 2014r. Wówczas wyglądało to tak
-180 wzrost
-87 waga
-96 talia
-96 pas
-54 udo
Po siedmiu tygodniach w połowie maja
- 180 wzrost
- 80 waga
- 86 talia
- 85 pas
- 53 udo
Na początku czerwca 2014 wyglądałem mniej więcej tak


W czerwcu ubiegłego roku
- 180 wzrost
- 78 waga
- 80 talia
- 82 pas
- 57 udo

Obecnie. Szkoda gadać, ale jest szansa na poprawienie parametrów z ubiegłego roku.

adam77

No nareszcie wróciłeś

Dzięki, mi również Was brakowało
Szczerze mówiąc, przez cały ten okres swojej niebytności, zaglądałem kilka razy dziennie. Byłem jednak zbyt leniwy by odpalać kompa podglądałem Was przez smartfona bez logowania.


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-02-25 12:50:08

Talia 96------>80
WOW!

Helloł.

Trening
Rozgrzewka - 10 minut

Przysiad - 5x55 5x 67 5x80 5x92 5x107
Wyciskanie leżąc - 5x40 5x50 5x60 5x70 5x80
Wiosłowanie - 5x40 5x50 5x60 5x70 5x80
Unoszenie kolan do klatki w zwicie 4x15

Rozciąganie - brak

Trening poprzedzony całodziennym rozciąganiem tylnej taśmy, znaczy się ud, dupska i pleców.
Wyglądało to jak na filmie i trwało w nieskończoność, znaczy się dziesięć godzin.



Ciężko było zmusić się do siadania.

po olejnej mial bys jazde

KEBUL74

po olejnej mial bys jazde

Niestety, tego rodzaju substancje psychoaktywne na mnie nie działają Ale wystarczy powąchać korek od dobrej wódki czy przy wypalaniu traw na łąkach dymem się zaciągnąć i jest impreza

I pytanie do znawców tematu.
Czy jest możliwym spadek maksów o 15kg w dół, po półtoramiesięcznej przerwie? Czy może coś nie halo z moim układem nerwowym.
Czy jest szansa odbić się w ciągu kilku tygodni na redukcji czy już mi tak zostanie?

Nalezy sie cieszyc, ze tylko 15kg i nalezy oczekiwac wzrostu sily nawet na redukcji.

ps. pasuje to moj jeden z ulubionych cytatow: tylko miernoty sa caly czas w formie.


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-02-28 09:43:20

fanslaska

Nalezy sie cieszyc, ze tylko 15kg i nalezy oczekiwac wzrostu sily nawet na redukcji.

ps. pasuje to moj jeden z ulubionych cytatow: tylko miernoty sa caly czas w formie.

(wężykiem,wężykiem)............Szajba spokojnie na redukcji dorzucisz na patyk (,oczywiście nie przez 6-mcy redukcji )

to nie bylo wezykiem akurat