fitness

[...] jest dla mnie beznadziejnym rozwiązaniem, przechodząc do sedna..., przeglądam internet i wpadło mi w oko np coś takiego: [...]

Wielkimi krokami zbliżają się pierwsze urodziny Get-Fit Fitness, które odbędą się 20 czerwca 2011 r. (poniedziałek) i zadbamy, aby ten wieczór był wyjątkowy! Z tej okazji parkiet naszego klubu przyjmie inną funkcję i zawiruje od. godz. 17:00 dzięki Dj Mateuszowi, który poprowadzi imprezę w niesamowitym klimacie. Każdy gość zostanie przywitany [...]

[...] raz lub 2 razy w tygodniu godzinę lub dwie. niestety, od tego czasu (od 4 miesięcy) waga ani drgnie, nie widać też zmian w centymetrach, mimo, że trzymam się planu ćwiczeń ( fitness 3x w tygodniu +rower), stara~łam się też ograniczyć kalorie do ok 1000 dziennie ale to nic nie daje. wiem, że ograniczanie kcal to nie najlepszy pomysł~ł, ale tak [...]

[...] Znajdziesz go w salonach prasowych: Kolporter, Empik i Ruch, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami oraz prestiżowych klubach fitness oraz na http://www.perfectbody.pl/. Dołącz do nas na fb: http://www.facebook.com/MagazynPerfectBody Więcej na: http://www.perfectbody.pl/ Zmieniony przez - [...]

Witam, posiadam do sprzedania nowy sprzęt fitness: Hantle żeliwne 8,5kg- 45zł Hantle żeliwne 10,5kg 55zł Hantle żeliwne 20,5kg 100zł Same obciążenie w cenie 4,80zł przy zakupie do 20kg i 4,5zł powyżej 20kg. Średnica otworu 28mm Gryfy krótkie średnica 24mm Rowerki treningowe stacjonarne, do 100kg. 3sztuki wyciągane z pudełek, mogą posiadać [...]

[...] SIŁĘ DLA KULTURYSTY ! cały artykuł do przeczytania w 30. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku listopada 2014 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://perfectbody.pl/images/PB30_C.jpg

[...] od mutacji CKD poprzez kopenhaskie i inne badziewia doprowadziłam się do stanu koszmarnego i wreszcie postanowiłam to zmienić. Ćwiczę od trzech tygodni, w tym od 1go maja w fitness clubie również. Na razie zajęcia dwa razy w tygodniu, chyba zdecyduję się na trzy razy, do tego codziennie w domu (pilates plus ćwiczenia na mięśnie brzucha plus [...]

[...] 16:00 pierś 200g ryż biały 50g pomarańcz 420kcal 46 b 6 t 44ww 19:00 To samo co o 16:00 420kcal 46 b 6 t 44ww 21:30 jajecznica z 5jaj na maśle, bądź oliwie 15g chleb fitness (lekki,graham) 25g 504kcal 31 b 37 t 12ww Suma dobowa: 2659 kcal 190 g białka 108 g tłuszczu 256 g węglowodanów DT Takie same posiłki jak DNT tylko z odżywkami: [...]

[...] ignorowalem ten bol, bo bolalo tylko podczas treningu, teraz boli jeszcze dlugo po i w ogole przy chodzeniu. Tak jak kolega wcześniej chciałbym prosić o jakiś fajny trening fitness z ciezarami, najlepiej jakies FBW (nie zależy mi na masie i sile, chce spalic tluszcz na brzuchu, bo sporo go jescze zostalo i miec dobra kondycje). Do konca roku [...]

[...] 17.40 potreningowy goliath 90g + wph 10g +milk 250ml 7 400+550 19.00 kolacja + goliath 25g i wpc 15g + 150ml mleka 8 290 21.00 Trening jaki robie nazywa sie insanity (fitness) dostepny tylko w USA narazie trwa 63 dni.. tu link jak to wyglada: http://www.youtube.com/watch?v=ZLK28BHJDd8 I cos o mnie: wzrost 180cm waga 73kg wiek 21lat staz na [...]

12 Festiwal Siły Sprawności i Urody 9-10.10. Port Łódź Festiwal tym razem w Łodzi, w jednym z największych centrów handlowych. Program FSSiU Sobota 9.10.2010 13.00 Bench Press (zawody w wyciskaniu sztangi leżąc. Bez koszulek obciskających.) 15.00 Strong Family 16.00 Pokazy sztuk walki 16.30 PullUp - Puchar Polski w Podciąganiu na drążku. [...]

[...] z tkanki tłuszczowej 23% zeszłam póki co na 19%. Nie chcę już być na redukcji i zastanawiam się czy żeby wypracować mięśnie wzorując się np. na zawodniczkach bikini fitness jest mi potrzebna masa? Jeśli nie masa ani nie redukcja to jak nazywa się opcja pomiędzy? Jest to okres budowania? Doświadczenia nie mam wielkiego w kulturystyce więc [...]

[...] 3 kromki dziennie) z uwagi na nietolerancje pokarmową. Zawsze ćwiczyłam 2x w tygodniu, w poprzednim miesiącu zwiększyłam ilość treningów do 4 -5 w tygodniu (2x spinning w fitness clubie- 1 godzina ćwiczeniowa jednorazowo, 1-2 x rower na świeżym powietrzu 2,5godziny; 1 basen z sauną). Wypijam dziennie półtora litra wody niegazowanej z cytryną, [...]

[...] trzeba mieć do tego specjalne oprzyrządowanie ? Jeżeli da radę, to jaką farbą i jakim sprzętem ? Czy takie malowanie jest trwałe ? Chciałbym osiągnąć taki efekt: http://www.fitness-superstore.co.uk/product_images/prdb027e4a1-ac5a-4211-a228-2299b31a14e1.jpg 2. Jak wykonać takie kolorowe obrzeża ? To samo zdjęcie, co na górze. 3. Orientujecie się, [...]

Mam 21 lat, 161cm wzrostu, 65kg wagi. Od kilku lat mam problem z brzuchem a konkretnie z tłuszczem na nim zalegającym. Moja dieta to: Śniadanie ok. 7.00: 100gr płatków Nestle Fitness bez mleka (po prostu je lubię) Obiad ok.14: torebka (100gr) gotowanej kaszy gryczanej bądź ryżu lub kotlety sojowe. Kolejny posiłek ok.18: - 4 białka jaj - 3łyżki [...]

Promocje ważne do niedzieli do godz 23:59. Zamówienia na [email protected] koszt wysyłki 15zł PROMOCJA nr.1 Kup jeden produkt z lini Adrien Gagnon a drugi taki sam dostaniesz gratis!!!! produkty: [http://www.adriengagnon.pl/ cennik: http://www.adriengagnon.pl/cennik.pdf PROMOCJA nr.2 * "Uni liver" 500 tabs za 89,00 zł - 250 tabs gratis * [...]

[...] Olimp Team - 3-krotny Mistrz Świata w kulturystyce więcej o Mariuszu: http://www.olimp-supplements.com/?p=12&m=33 W programie liczne atrakcje m.in. Pokaz zumby i fitnessu Wyciskanie sztangi leżąc o Puchar Burmistrza Nowego Targu Pokaz mody fitness 4f Konkursy dla dzieci ( terma bania) i dorosłych z licznymi upominkami Udzielanie [...]

Dzisiaj przeglądając gazetki w markecie znalazłem .. chyba..."Kulturystyka i Fitness" (?) i tam trafiłem na artykuł o spalaniu tłuszczu i aerobach. No i jak to zwykle czytając takie teksty większość to bełkot,bełkot,ogólniki, teorie, bełkot,teorie, bełkot, ogólniki....aż w końcu zaczęły się jakieś konkrety i liczby. I teraz uwaga, był tam [...]

[...] brzuch, biodra, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : ? Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) - brak Co lubisz jeść na śniadanie: platki fitness z jogurtem, jajka z chlebem pełnozioarnistym, owsianka Co lubisz jeść na obiad : dowolnie, brak diety Co jako przekąskę : nachos, żelki Co jako deser : lody, [...]

/SFD/2016/11/8/fed47796e57243f5a0ce22dda22ff207.jpg W dniach 24-26 listopada w Dubaju odbędą się duża impreza sportowa Fitness Expo Dubai. Ogromne targi expo, seminaria z ludźmi z branży, zawody dla amatorów oraz do rozpiski konkursów dla profesjonalnych kulturystów wracają zawody Sheru Classic. Konkurs miał dotychczas trzy edycje. Pierwsza w roku [...]