[...] teningu siłowego. Planujemy też kilka sparingów treningowych z Kolosem-są już na to chętni :) Wszystko jest w temacie Kryptonim Kolos w dziale Aktualności Kulturystyki i fitness. https://www.youtube.com/watch?v=po8maNGU8JE&feature=youtu.be A ja znów szykuję się na trening-dziś barki,nogi. Pewnie ze 120 minut nów mnie to zajmie. [...]
[...] leżąc,przysiad ze sztangą i martwy ciąg -to podstawowe i najważniejsze ćwiczenia. Stąd-idealnie pasuje do tego siłowego konkursu :) Jestem też już w pełni przygotowany na Mistrzostwa Wielkopolski w kulturystyce i fitness. /SFD/2017/2/6/0fc975c0c6c94040b510e14eb100c437.jpg Swoją drogą -głupio byłoby tam nie być,jak umieszczono mnie na plakacie :)
[...] w tej chwili na żywo leci kulturystyka klasyczna-ogólie wystartowało w tej kategorii 73 zawodników Kulturystyka ekstremalna to 71 zawodników Sylwetka plażowa,bikini,fitness itp to 313 uczestników http://www.sfd.pl/Europe_Sport_Power__Debiuty_Kulturystyczne_2017-t1136407-s11.html#post5 relacja live [...]
[...] czasem lepiej rozglądać po siłowni,do której się chodzi-okazało się,że trenerka,którą widzę często widzę,jest żoną Rafała. A do tego jedna z najlepszych zawodniczek bikini fitness do 172 cm. https://www.youtube.com/watch?v=oZOkO1eyS8g&t=25s Jeszcze lepiej-nawet ja nakręciłem na zawodach w Pradze ale tak na siłowni-zupełnie jej nie poznałem :) [...]
Dziś za chwilę,jadę do Słodkiewicz Gym & Fitness,gdzie kręcimy kolejny program Trenuj z Mistrzem. Tym razem z Pawłem Maćkowiakiem-reweacyjnym zwycięzcą Debiutów w kulturystyce klasycznej. Trenować z nim będzie także Kolos (ja niestety nie-mam inną robotę :) ) W treningu weźmie udział także Aksel-znany forumowicz z wielu programów i niedoszły [...]
[...] mają trochę luzu i można takie coś zrobić. Ale wiadomo-sezon wakacyjny,ludzie nie trenują itp :) Dziś od 17:00 weryfikacje na mistrzostwa Wielkopolski w kuturystyce i fitness-trochę kalorii przyjme i jadę popstrykać,pokręcić i pogadać :) Wieczorem będą zdjęcia Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-17 15:11:05 Zmieniony przez - masti w [...]
Plany cd :) Jedno już wymysłiłem i jestem w trakcie organizacji- wiecie to jako prawie pierwsi. VII Ustawka Treningowa już w sierpniu. Będzie shock ! 6 mistrzów i Wy forumowicze Nowe miejsce,nowa siłownia Fitness World w Jeleniej Górze Piekne krajobrazy i piekne ciała :) Do tego jeszcze przyszedł mnie dodatkowy pomysł i niesamowita [...]
Dziś ,zgodnie z prognozami -dość chłodno -środek lata a temperatury marcowe :) https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/20664726_10212058499195952_5548321893708406757_n.jpg?oh=48efa3bfe0ed28d7a6a989bca1d1c6de&oe=5A29F927 Coś nie tak z tym ociepleniem klimatu,z którym tak Arnold walczy. Arni-odpuść trochę, bo robi się za zimno 8-) Po 9:00 [...]
Jest już film z Joanną Nejman-zawodniczką bikini fitness,pewnie Ojan miał okazję ją poznać na mistrzostwach Polski weteranów. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/25158070_10212986946566556_9024158102217907565_n.jpg?oh=24a479ca5d42237505e01e202b49e153&oe=5A8F027F Prześledziłem ostatnie starty Joanny-od września do listopada [...]
Dziś o 11:00 w Poznaniu w w Fit For Free - Ustawka Treningowa SFD największa impreza kulturystyki i fitness,najwiekszego w Europie forum sportowego. Kto nie dotrze już może żałować :) Każde wydarzenie tego typu jest niepowtarzalne,wyjątkowe,kolejne-będą już inne :) Z Dawidem przyszykowaliśmy jeszcze jedną atrakcję (oprócz tych co będą )-będzie co [...]
Dziś o 11:00 w Poznaniu w w Fit For Free - Ustawka Treningowa SFD największa impreza kulturystyki i fitness,najwiekszego w Europie forum sportowego. Kto nie dotrze już może żałować :) Potwierdzam kto nie dotarł niech żałuje ,było superrrrrrrrr8-)
Dziś o 11:00 w Poznaniu w w Fit For Free - Ustawka Treningowa SFD największa impreza kulturystyki i fitness,najwiekszego w Europie forum sportowego. Kto nie dotrze już może żałować :) Potwierdzam kto nie dotarł niech żałuje ,było superrrrrrrrr8-) Szkoda tylko, że tak krótko. Super atmosfera :-}
Było także bardzo miło poznać przedstawiciela naszego sponsora Marka C-widzieliśmy się parę razy na różnych targach fitness ale osobiście nie rozmawialiśmy. Specjalne podziękowania dla Marka-dzięki iemu była okazja gościć także Pawła Jabłońskiego,Jacka Kramka i Łukasza Kaźmierczaka /SFD/2018/1/21/6d4062ac21c54e599f5b501f33a11594.jpg
Można śmiało powiedzieć taką tezę-przy zawodniczkach bikini fitness wymiekają wszystkie inne uczestniczki tak reklamowanych konkursów piekności typu Miss Polonia,itp https://www.youtube.com/watch?v=K8J0LY36NuM
Można śmiało powiedzieć taką tezę-przy zawodniczkach bikini fitness wymiekają wszystkie inne uczestniczki tak reklamowanych konkursów piekności typu Miss Polonia,itp miałem to jeszcze skomentować, ale nie mogłem znaleźć odpowiedniego zdjęcia, które kiedyś widziałem oto to foto :-D [...]
Można śmiało powiedzieć taką tezę-przy zawodniczkach bikini fitness wymiekają wszystkie inne uczestniczki tak reklamowanych konkursów piekności typu Miss Polonia,itp miałem to jeszcze skomentować, ale nie mogłem znaleźć odpowiedniego zdjęcia, które kiedyś widziałem oto to foto :-D [...]
[...] były przy niższym bf i wystarczyło. Jeszcze odnośnie samych zawodów. W ibbf zaliczyłam tylko dwa starty, a później zobaczyłam w innych federacjach odpowiednik bikini fitness z dodatkową rundą w sukienkach i się zakochałam :-D Bardzo mi się to spodobało, bo dodatkowo podkreśla kobiecość. Widziałam też, że ibbf też już chyba wprowadziło [...]
W naszym dziale wiele osób mysłi raczej o sylwetce bardziej fitness,coś podobnego do tzw męskiej sylwetki. Chyba część niszowa, bo mi się oberwało po uszach jak wspomniałem, że ćwiczę po to, żeby doskonalić swoje ciało, czyli sylwetkę. |-) Tutaj większe zainteresowanie jest wymyk. %-) Co do brzucha, znam takich co i serie 100 brzuszków robili [...]