SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • Jak masz stezenie 200mg/ml to dawaj po 1,5ml obu 2x w tyg (pon-czw czy wt-pt np), mieszajac w jednej pompce. Wyjdzie wtedy niby 600mg, ale wez pod uwage ze to ug. No i na cykl po 3-4 flakony bedziesz potrzebowal, ale to pisales ze masz dostep i dokupisz. Znam jednak wiele osob co kupilo sobie rzeczy na polowe czy 2/3 cyklu i na tym skonczylo%-). [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2012-01-20 08:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodzi mi tylko o to czy jezeli mam dostep odrazu do pełnowartosciowego posiłku to nie lepiej troche zwiekszy jego kalorycznosc niz pakowac w siebie carbo ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2013-02-08 11:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uda!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie wiem co to wiaderko, ale jesli ma dostep do silowni to jest specjalne urzadzenie ktore stawia opor gdy probujesz zloczyc nogi (to bedzie najlepsze). a ogolnie to przysiady, jakies nozyce czy cos tam tez pomoga

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2004-10-03 23:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekrzenie dynamiki

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak cwiczylem fbw.Mam caly czas dostep do silowni

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2008-10-03 17:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda mniejsze, reszta rzeźba.

    Post
    Trening dla początkujących

    zaczniej biegac 3-4 razy w tygodniu+ 2 treningi hiit. dieta z bilansem kcal na minus. chyba ze masz dostep do silki to silownia jak najbardziej,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2014-04-03 16:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wnc1964 jakbym miał dostęp do pewnej jelfy to bym nie myślał o innej ale niestety brak, także chyba zamówie Bałkana

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2011-01-24 12:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenie w domu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Efekty beda, ale zdecydowanie lepsze uzyskasz jesli bedziesz mial dostep do silowni.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2015-02-14 00:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta 300+deca

    Post
    Doping

    Płeć : mężczyzna Wiek : 32 Waga : 90 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3lata Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : kreatyna białko Ostatnio przerabiany plan: prop+winko

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2016-08-11 16:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie FBW !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 59 Wzrost : 178 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 dni Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu : ławeczka prosta i skośna,sztangielki,gryf prosty oraz łamany Dieta : niebawem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 338 Data: 2013-11-22 00:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki activlab potrzebna porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) biceps 34 klatka 102 oczywiscie napiete 2) wiek 20 3) waga/wzrost 80/182 4) 3 miesiace 5) sucha masa miesniowa 6) nitro tech hardcore 7) brak 8) nitro tech hardcore 9) nie stosowalem 10) brak diety 11)150zl 12) dostep do produktow activlab po hurtowej cenie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2011-05-10 23:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Partie mięsni

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 53 Wzrost : 170 Cel treningowy : masa, siła Staż treningowy na siłowni : ponad 1 rok ( wcześniej ćwiczyłem rekreacyjnie a od jakichś 2 miesięcy na serio) Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt(wyciąg, dużo obciążenia, 2 sztangi) Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2011-06-16 21:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    3x w tygodniu fbw(jeżeli masz dostęp do siłowni) po tym bieganie + dieta , spalacz zbędny Zmieniony przez - tomek3128 w dniu 2012-06-16 13:50:29

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2012-06-16 13:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie

    Post
    Trening w domu

    "Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): hantle " nie ten dział przenoszę . przystanek - trening w domowych warunkach .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-10-13 11:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doborze planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek: 17 Waga: 72 kg Wzrost: 185 Cel treningowy: Szybkość, siła, all pod mma i jeszcze masa bo chudy jestem ;) Staż treningowy: 2 miechy Uprawiane inne sporty: Ćwicze mma Dostep do sprzetu: Sztanga 40 kg, laweczka pozioma, hantle 2x6kg i 1x 4 kg Dieta: brak, nie mam kasy na to Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suple: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2012-05-31 12:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 185 Cel treningowy: MASA Staż treningowy na siłowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu:Podstawowy osprzęt Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Brak Zażywane suplementy: Brak Ostatnio przerabiany plan: split

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2015-06-26 12:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    [...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa później zeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:dostęp 4 miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2019-09-15 19:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-50 wlasnie mam dostep do wszystkiego z ip do i chyba kupie z ip wlasnie. kurde szkoda ze taka lipa opinia bo bardzo liczylem na ten tren ale i tak wezme :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2008-04-12 21:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gęsie żołądki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wartości nie powinny różnić się zbyt wiele od tych z kurczaka. Jak masz dostęp to można czasami zjeść w ramach urozmaicenia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2015-01-07 13:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cena 60 zl sr wew z tego co pamietam 29 mm.zdjec nie posiadam ale jak bede mial dostep do aparatu to zrobie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2011-03-20 21:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostęp masz do podróby bo oryginału nie ma. BP myślę, że obecnie najpewniejsza.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2011-04-07 10:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)