dostęp

Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :72,2 Wzrost :178 Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy Uprawiane inne sporty :wf w szkole Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga/sztangielki Dieta :wysoko węglowodanowa Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy :- Ostatnio przerabiany plan:split [...]

Płeć : M Wiek : 24 Waga : 67 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nozna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : glutamina rano po treningu i wieczorem

poza tym nie podales nam tez info, do jakich suplementow masz dostep? najlepiej jakbys napisal nazwy firm, bez wstawiania limkow

Płeć : Meżczyzna Wiek : 23 lata w listopadzie 24 Waga : 70kg Wzrost : 174cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2lata Uprawiane inne sporty : silownia Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka sztanga hantle itd Dieta : weglowodany i bialko Przeciwskazania medyczne : zadne Zażywane suplementy [...]

Płeć : Mezczyzna Wiek : 20 Waga : 69 Wzrost : 178 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na siłowni : zaczynam(wczesniej 2 miechy) Uprawiane inne sporty : teraz nic kiedys boks i mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full silka Dieta : w trakcie szukania i robienia wlasnej Przeciwskazania medyczne : zrowy jak ryba [...]

Mam pytanko. Zastanawiam sie nad białkiem kurzym co o nim sadzicie bo mam dostep prosto z jajczarni ale nie wiem ile czy cos daje bo slyszalem ze podobnio nie jest zabardzo przyswajalne. Macije

[...] chwytu. Na grzbiecie zastosowano ręki zastosowano bardzo wytrzymałą i trwałą lycrę typu 3-way. Zastosowana lycra zapewnia także bardzo dobre odprowadzenie potu i dostęp powietrza do ręki. Rękawica uzupełniona jest w elastyczny, usztywniający pasek, który poprzez swoje podwójne okręcenie wokół nadgarstka i podwójny zamek błyskawiczny, [...]

Jak masz dostęp do różnych substancji mozesz oprzeć go na geranium, do tego beta lanina, aakg, cytrulina, agmatyna, można dać trochę kreatyny, kofeina.

Startuje do szkoły oficerskiej. Mam dostęp do siłowni na którą chodzę już z 3 rok. Chodzi mi o coś konkretnego ile razy w tyg, ile powt, jaka progresja itp.

Jesli idzie o libido choc to proces zlozony to sie zgodze ze tesc pomaga ale przy gino wrecz odwrotnie :) Cos za cos. Jak ktos ma z tym problemy i w ogole z estro to powinien unikac tescia jako bazy imho tylko dawac go jako trt. A jak juz ma tylko dostep do niego itp sie uparl to imho AI w kazdym cyklu z nim.

mam dostep do siłowni ale wole cwiczyć z własnym obciążeniem. czworoboczny jedynie na cięzarach lub czasem klatke i naramienne do urozmaicenia ale 2 x w ty zawsze jest trening z własnym obciążeniem i w sob biegi kondycha sparingi :)9 pozdrawiam

wiekszosc koxu bede mial od kumpla z anglii takze nie mam z tym problemu bo ma jeszcze dostep do britisch dragon..w takim razie dam dece zamiast primki.. dzieki EOR za pomoc

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 177 Cel treningowy : sportowa sylwetka Staż treningowy na siłowni : 1,6 r Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka sztangi ii hantle Dieta : zaczynam dopiero stosowac Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : białko Ostatnio [...]

[...] Ja np. w następne wakacje robię plyometrykę, żeby zwiększyć dynamikę, gregrym zwiększyłem siłę, teraz czeka mnie plyometryka (dynamika), a za jakiś czas, jak będę miał dostęp to sztangi zrobię PeCo. Nie można zostać przy jednym programie, trzeba je umiejętnie połączyć. Dla początkujących powiązanie plyometryka&gregry nie jest takie złe, [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 68-69 Wzrost : 171 Cel treningowy : troche tłuszczyku jest więc redukcja, a potem masa Staż treningowy na siłowni : 16 miesięcy Uprawiane inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : narazie brak, wakacje :) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

[...] połączeniu z testosteronem daje kosmetyczny efekt , w dawce minimum,, 500mg przez minimum 12 tygodni na szczeblu zawadowych na zachodnich stronach gdzie ludzie mają lepszy dostęp i budżety większe nie raz się słyszy o dawkach 1500mg przez pół roku i dłużej takie dawki już przynoszą efekt , przy ogromnym kosztorysie cyklu jak już ktoś znajdzie [...]

[...] połączeniu z testosteronem daje kosmetyczny efekt , w dawce minimum,, 500mg przez minimum 12 tygodni na szczeblu zawadowych na zachodnich stronach gdzie ludzie mają lepszy dostęp i budżety większe nie raz się słyszy o dawkach 1500mg przez pół roku i dłużej takie dawki już przynoszą efekt , przy ogromnym kosztorysie cyklu jak już ktoś znajdzie [...]

Płeć : M Wiek : 20 Waga : 69 Wzrost : 174 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : jest, BTW - 170 /270/40 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreta , bialko, bcaa , jacked, witaminy, gainer w [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :17 Waga :89 Wzrost :176 Cel treningowy :Znaczna redukcja tkanki z ciała Staż treningowy na siłowni :Ćwiczę w domu ok 2-3 mies z przerwami Uprawiane inne sporty :Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Rowerek Dieta :Stosuję dietę wysokobiałkową lecz bez wyliczania dokładnych porcji,staram [...]

krotkie pytanie Galenika czy cdo. przy czym ja mam dostep do wersji cido gdzie w strzykawce jest mniej niz 1ml.pzdr