[...] i wiosłowaniu. Nie wiem czy słusznie, tak ostro wyciąłem trening nóg, ale bez możliwości blokowania ciężaru na karku etc. trochę sie boję, ze coś naderwę, jakbym miał dostęp to suwnicy to co innego. Dieta oczywiście ponad +3600kcal. Jednak bardziej chodzi mi czy ta liczba serii będzie ok? Czy któryś trening nie zaburza regeneracji (imo [...]
Witam, Przeczytałem wiele podwieszonych postów tak więc wrzucam plan do oceny. Dieta jest na masę +kcal oraz gainer Mutant Mass do uzupełnienia diety. Poniedziałek Klatka/Triceps/Łydki Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12/10/8 Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej- głowa w górę 12/10/8 Rozpiętki ze sztangielkami w [...]
jestem (tak jak powiedzial venom) za tym zeby zrobic dzial tylko dla tych co sie konkretnie znaja na temacie dopingu... a takze zablokowac dostep do "dopingu" osoba bez abonamentu... mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/
hehe...właśnie chodzi o to ,że wszyscy moderatorzy na pewno nie bedą mieli tam wstępu... takie są przynajmniej założenia. Oczywiście dostęp będzie przyznawać rodzina!:)))))))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
czesc... - jak pisalem - nie dam rady sam uciagnac "dopingu". Z dwuch powodow: 1) Nie mam mozliwosci spedzac na forum tyle czasu jak wiekszosc z Was (problemy z operatorem sieci - nie wiem kiedy sie skoncza) puki co lacze sie przez modem ( piateczka SONBATY )albo od staruszkow zagladam na net. Niemniej chetnie pomoge porzadkowac doping [...]
Tym bardziej, że rola Venoma byłaby tutaj inna niż kasowanie postów itp. jego główną rolą jest tu wybieranie ludzi, którzy mają dostęp do działu. Chodzi o to, by członkowie tej grupy mogli mieć do siebie zaufanie. Dlatego odpadną niektórzy mimo znacznej wiedzy z innych niż sama wiedza względów. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by [...]
a ja uważam,że prawdziwa wiedza obroni się sama... nawet jak ktoś nie trafi do działu w pierwszym rzucie...to pisząc w swoim dziale sensowne rzeczy, ma szansę,że dostęp zostanie mu zaproponowany:)))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja
[...] jest ,ze nikt tam nie będzie się przedstawiał z imienia i nazwiska to trzeba pamietać ,że poruszane tam tematy będą bardzo kontrowersyjne. Dlatego też postulat Venoma aby dostęp był ograniczony znajduje moje pełne zrozumienie. Tam nie będzie porad dla ludzi typu: ćwiczę 2 lata i jak mam brac kreatynę aby było mi dobrze:))))))))) Ja tak [...]
Dzięki za wszystkie wypowiedzi i SOGi - i odbijam BadMadTeraz robie mase i poświęcam większą uwage na bicebs, przedramie i łydki. Jak tylko będzie jakaś poprawa to cykne pare fotek ( około marca -kwietnia ) Niestety mam ograniczony dostęp do kąpa dlatego jsstem mało aktywny. Pozdrawiam.
Nie patrz na innych. A sposoby są dwa albo klasycznie do zeszyciku albo w telefonie. Ja zapisuje normalnie w notatniku Evernote, bo mam do niego dostęp i z telefonu i z komputera. Mam zapisane w takiej formie jak potem do dziennika przeklejam :)
[...] które normalnie powinno być wydzielone poprzez stosowne bariery, jest określone dla celów niniejszego artykułu, jako miejsce na którym przeprowadzane są zawody i do którego dostęp mają uczestniczący zawodnicy oraz autoryzowany personel zgodnie z odpowiednimi przepisami. 3. Do sytuacji lub rzeczy, które nie należy uważać za doping dodano w [...]
A więc tak, mam dostęp do następujących firm; cypio- Bioniche, Biosira, Dose, Atomic Deca- Atomic, Dose prop- Dose, Atomic, Biosira, Bioniche Wino- inj Balkan, Fox Labs, oral- Biosira, Fox Labs, Bioniche Mój ziom polecił mi Dose, co sadzicie o tej firmie, albo co możecie zaproponować z w/w No i wino brac inj czy oral?? Zmieniony przez - TomekV8 w [...]
[...] może uda mi się namówić ojca aby otworzył jedną sekcję we Wrocku dla ludzi z zewnątrz...którzy jednak wcześniej napewno przejdą krótką weryfikację umiejętności... Narazie dostęp do basu3 mają tylko najbliźsi ludzie dr.Andrzeja Bryla i nikt więcej-tez chciałbym aby coś się zmieniło na lepsze,ale zobaczymy... Narazie proponuje Ci boks lub [...]
Woda utleniona nie jest lekarstwem na takie przypadlosci. Owszem ma dzialanie wysuszajace itd. ale w dzisiejszych czasach gdzie mamy dostep do tylu dobrych kosmetykow raczej bym jej nie polecala, poniewaz moze wywolac stany zapalne i wywolac wiecej szkody niz pozytku Pozdrawiam
[...] obszarze, zolnierze sie dusza, mają wielkie dziala mikrofalowe podgrzewające ludzi jak pulpety, strzelają białym fosforem do ludzi ktory jara ich zywcem do kosci puki ma dostęp do tlenu. To po***ani ludzie. USA będzie zgubą swiata. Owszem, pelnią role policjanta ale ktory zbyt czesto naduzywa pały. Nie moze byc tak ze mając hajs mozna robic [...]
Wrocilem z chorobowego. Po kolei: Cavior - stracilem dostep do mojego starego maila ktory byl podany do powiadomek. Na dzien dzisiejszy zmienilem adres powiadomek na nowy, jezeli mail byl wazny to wyslij jeszcze raz. gholamreza - 1) jezeli masz zamiar pozowac na wszechwiedzaca alfe i omege, co zreszta w zwiazku z pkt 2 pasuje do ciebie jak gowno [...]
Od tego jak przygotowane beda kraje do pokonania nadchodzacych problemow - krzyzys paliwoey,efekt cielarniany itp zalezy przetrwanie danych panstw czy nawet cywilizacji jaka znamy. Dodatkowo mozna pod to podciagnac idee walki z dyktatorem itp. Zyj w swoim swiecie wyimaginowej sprawiedliwosci - oburzaj sie jak chcesz.......Zasada jest prosta [...]
Historia atomu w celach militarnych nie jest ani dluga, ani obfita w precedensy. Sami wielbiciele iranu przyznajecie ze ludzie ktorzy pol zycia spedzili na zglebianiu tamtejszej "kultury" nie bardzo sie orientuja w tamtejszej polityce, tym kto co moze ( vide komentarze wypowiedzi tamtejszego prezydenta ) i kto pociaga za sznurki. Do tego [...]
Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy :