TomekV8
Witam.
Nie dawno skończyłem:
1-6 Tren E 200mg e4d
1-9 Prop 100mg e2d
3-11 wino 30mg ed
Obecnie wcinam clom po 1tab.
I juz planuje nastepny cykl tak na październik/listopad,(chciałbym 2 kuracje do nastepnych wakacji)
Wiec zaczynam zbierac informacje ile czego mi bedzie potrzeba.
Na ten cykl myślałem o:
deca
cypio
prop
wino
na stanie w domu leży metak 120tabsów więc nia bym rozpoczął zabawę.
Teraz pytanie, czy nie za dużo środków i kombinowania, oraz ile czego mi potrzeba. Od razy prosze o rozpiskę.
Celem tej kuracji jest zwiększenie masy mięsniowej(nie tłuszczowej, zalewowej) no i wiadomo obwody :)
A ta 2 kuracja przed wakacjami bedzie powtórzeniem tej co skończyłem teraz, tylko może tren A zamiast E, ale tym na razie głowy sobie nie zawracajmy.
1. WIEK: 28
2. WAGA: 87
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42,5
-klatka: 110
-udo: 63
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata systematycznego treningu
6. DIETA: Nie wyliczam sobie co do grama, ale staram sie jeść z głową.
Do tego dochodzą odrzywki białkowe, BCAA, czasami creatyna
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Niecałe 2 lata temu 10ml Deca PMP do tego był test jelfy prolongatum + na koniec cyklu bo prolki brakło wskoczyłem na enathan. Odblok HCG i Clom
ostani cykl podałem na poczatku tematu...
8. TRENING: 4 - 5 dni w tygodniu, do tego 2-3 razy w tyg po treningu siłowym deochodą aeroby (bieżnia 20min, rowerek, orbitrek)
9. CEL CYKLU: Rozbudowa dobrej jakościowo masy mięśniowej
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencje to ja mam do tego i tego, jak sobie pofolguję od razu zauważam że przybywa mi opony, a jak pilnuję diety to zaczyna bardziej klatka mi odstawać niż brzuch :)
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy jak ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak,
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: Rekordów nie biję, do zawodów tez sie nie szykuję.
Nie dawno skończyłem:
1-6 Tren E 200mg e4d
1-9 Prop 100mg e2d
3-11 wino 30mg ed
Obecnie wcinam clom po 1tab.
I juz planuje nastepny cykl tak na październik/listopad,(chciałbym 2 kuracje do nastepnych wakacji)
Wiec zaczynam zbierac informacje ile czego mi bedzie potrzeba.
Na ten cykl myślałem o:
deca
cypio
prop
wino
na stanie w domu leży metak 120tabsów więc nia bym rozpoczął zabawę.
Teraz pytanie, czy nie za dużo środków i kombinowania, oraz ile czego mi potrzeba. Od razy prosze o rozpiskę.
Celem tej kuracji jest zwiększenie masy mięsniowej(nie tłuszczowej, zalewowej) no i wiadomo obwody :)
A ta 2 kuracja przed wakacjami bedzie powtórzeniem tej co skończyłem teraz, tylko może tren A zamiast E, ale tym na razie głowy sobie nie zawracajmy.
1. WIEK: 28
2. WAGA: 87
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42,5
-klatka: 110
-udo: 63
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata systematycznego treningu
6. DIETA: Nie wyliczam sobie co do grama, ale staram sie jeść z głową.
Do tego dochodzą odrzywki białkowe, BCAA, czasami creatyna
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Niecałe 2 lata temu 10ml Deca PMP do tego był test jelfy prolongatum + na koniec cyklu bo prolki brakło wskoczyłem na enathan. Odblok HCG i Clom
ostani cykl podałem na poczatku tematu...
8. TRENING: 4 - 5 dni w tygodniu, do tego 2-3 razy w tyg po treningu siłowym deochodą aeroby (bieżnia 20min, rowerek, orbitrek)
9. CEL CYKLU: Rozbudowa dobrej jakościowo masy mięśniowej
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tendencje to ja mam do tego i tego, jak sobie pofolguję od razu zauważam że przybywa mi opony, a jak pilnuję diety to zaczyna bardziej klatka mi odstawać niż brzuch :)
13. STAN ZDROWIA: Zdrowy jak ryba
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak,
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: Rekordów nie biję, do zawodów tez sie nie szykuję.
Krzysztof Piekarz
A więć:
luki77
Aras84
