SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dostęp

  • Dieta na mase - chudnięcie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 19 lat Staż : około pół roku Wzrost : 193cm Dostęp do siłowni : wszystkie cwiczenia na wolnych ciezarach+modlitewnik(brak wyciagow) Trening: PN - PLECY+BICEPS Drązek uchwyt szerszy niz barki S:4 P: 12,10,8,8 Wiosłowanie : S:4 P: 12,10,8,6 Martwy ciąg : S:3 P: 12,10,8 Wyciskanie francuskie S:4 P:12,10,8,6 PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2013-09-15 14:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akcja 'Szkolna siłownia' ---> fotorelacja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gdybym miał takiego nauczyciela jak Czorcia to bym na WF'ie ćwiczył Dostęp do takiego sprzętu za darmo - extra

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 14492 Data: 2008-11-09 22:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca wyglada smakowicie;] Ma ktos dostep do oryginalnej z apteki? Prosze dajcie jakos znac... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-07 20:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ehh dzwoniłem i nie przetłumaczę mu . Niechcce metki ani propa Jakiś PH chce teraz zjeść a pózniej bd myślał co dalej ;) PS . Teraz pytanie moje wyłonie mam dostęp do sprawdzonych środków z apteki i co sądzicie o tym ;? -matanabol genesis 10mg/1tab -Nandrolon 200mg/1strzal banka 20 ml RED LABS ;) (potocznie u nad się to deka zwie) Gadałem z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2011-06-15 10:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z Hi-Tec'iem Panowie niestety tak jest. Znajomy trener pracował za granicą i miał dostęp do pewnych info. Pamiętam jak kilka ładnych lat temu mówił o Hi-Tec'u , że cieć ze mnie bo kupuje odżywki tej firmy. Mówił, że wałują swoje produkty. Na Produkcie "KTP Creatine" przejechałem się osobiście. Najpierw zakupiłem opakowanie 60kapsułek i [...]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-01 15:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    chopy nie wiem jak wy to robicie, że ja nie moge ich otworzyć (albe ja jakiś nie taki ) szukam odpowiedzi na jedno pytanie w tych testach..... Który WPI nie jest zwałkowany... jak kto ma dostęp do tych badań to z góry dziękówka, pozdro :-]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 00:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doniczka6/dziennik/rzeźba+redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po dwie godziny i nie chudnę; Nasz organizm przez wieki został ukształtowany na okresach głodu i ciężkiej pracy, a nie takiej ilości jedzenia do jakiej teraz mamy dostęp i relaksującego machania nogami . W związku z czym wytworzył masę systemów obronnych i dostosowawczych. W/g niektórych badan potrafimy zmniejszyć swój metabolizm nawet [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6413 Data: 2011-01-21 17:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Menopur 75iu będzie wystarczający? Do takiego mam tylko dostęp

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2019-11-16 14:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dla początkującego FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 50 Wzrost : 179 (coś koło tego) Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : (trochę w domu pompki, brzuszki Uprawiane inne sporty : gra w piłkę nożną z kolegami Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławka uniwersalna, drążek, gryf, obciążenia Dieta : jest Przeciwwskazania [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2011-07-03 01:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPRESJA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wychwyt serotoniny (SSRI - selective serotonin re-uptake inhibitors). Wszystkie one poprawiają działanie odpowiednich grup komórek nerwowych, zwiększając różnymi sposobami dostępne im neuroprzekaźniki. Różnice dotyczą przede wszystkim skuteczności leku, wybiórczości, czyli precyzji z jaką działa i skutków ubocznych, które jego akcja za sobą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6210 Data: 2008-01-08 10:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no albo byl tam jakis ukryty przekaz,ktory jestes tylko Ty sam w stanie ogarnac,albo-o dziwo!-zrozumialem. Spokojnie, bullet jest caly czas w zalobie po pajaku, ktora teraz objawia sie agresja. I jego niechec do reem'a jest powszechnie znana. Swietny tekst o Adamku, ktory nie jest "naturalnym" ciezkim i widac roznie w jego walkach z ciezkiej i w [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 16:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + dieta dla oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek :15 Waga : Wzrost :170 Cel treningowy :Zwiększenie masy mięśniowej, redukcja tłuszczowej Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangielki, drążek rozporowy ławka regulowana w dół i góre Dieta : Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2012-08-28 16:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny "świeżaka"

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :M Wiek :25 Waga :80 Wzrost :172 Cel treningowy :redukcja Staż treningowy na siłowni :7 miesięcy Uprawiane inne sporty :czasem biegam, rower w sezonie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka regulowana, sztanga prosta i łamana, hantle, drążek Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :nie ma Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2012-10-19 14:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli rozumiem ze jak mam dostep do omki z apteki to ciagnac ja przez te 30 tyg i nie kombinowac ze zmiana na prolo ?? bo i tak roznicy nie bedzie?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2017-03-08 12:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie sie taka koncepcja podoba sam cwicze w taki sposob ze trodno to nazwac kulturystyka a jednak :) takie trenoingi to dobra alternatywa dla kogos kto nie ma dostepu do silowni nie ma jako takiego sprzetu i miejsca jak domowa silownia, i jeden z wazniejszych aspektow - niechce wygladac jak obecny kulturysta, tylko interesuje go dobrze zarysowana [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15970 Data: 2007-05-24 12:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzial juz jest http://www.sfd.pl/DopingElite-f368.html kto dostal dostep bedzie mogl wejsc przez ten link, kto nie to nie

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 10:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najszybciej zdobyć kondycję??

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki ci wielkie, a jak coś to mam dostęp do siłki w domu co prawda tylko 50 kg obciążenia ale jak dla mnie to i tak dużo Leci SOG (chociaż cholera wie co to jest i czy dobrze go przyznałem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12546 Data: 2009-08-21 23:50:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na redukcji

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok i 8 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full usprzęt Dieta : Zbilansowania Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Ostatnio przerabiany plan: fbw

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 12707 Data: 2017-08-07 16:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny (ilość powtórzeń)

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 18lat Waga: 88kg Wzrost: 188 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: 8 miesięcy bez przerw, a wcześniej z wieloma przerwami Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko jest Dieta: jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2012-08-22 11:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : MEN Wiek : 19 Waga : 70 Wzrost : 179 Cel treningowy : Zwiększenie masy Staż treningowy na siłowni : ROk*********e inne sporty : Rekreacyjnie (koszykówka,rower,basen) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Jest(staram się przestrzegać wyznacznika 140gB,400gWW,70gT,oczywiście zero Fast foodów i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2010-08-19 23:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)