dostęp

niezawsze mam dostep do twarogu,a jak raz w tygodni wypije bialko to nic sie takiego strasznego niestanie pozatym jedzac jego od kilku dobrych miesiecy to mozna sie przejesc nim i czasami mozna czyms zastapic

Maseratti jakich efektow oczekujesz? Mniemam ze zajmujesz sie kulturystyka? Czy priorytetem sa dla ciebie ciezary? Jezeli kulturystyka to diete nalerzy zmodyfikowac. Napisz swoj trening bo jakos nie moglem go znalezs. Acha i prosze o wklejenie tutaj diety, bede mial wtedy latwiejszy dostep. Pozdrawiam.

[...] przy cyklu to normalka) i często zadawane są przez osoby niedoświadczone np. ostatnio widziałem post typu "Mam 30kg nadwagi, i myślę który spalacz jest najmocniejszy. Myślałem również nad Clenem bo mam dużą nadwagę więc chcę walnąć z grubej rury a akurat mam dostęp". O takie sprawy mi chodzi, postawienie spalaczy tuż obok środków dopingujących.

- czy mój obecny orientacyjny poziom bf już powinien być obniżany, by po masowaniu nie było źle? ciężko mi samemu ocenić, zdecydowanie tak, masz sporo fatu na brzuchu, na klacie powoli robia sie cycki, wiec tutaj wrazliwosc insulinowa na penwo lezy i wszelkie trzymanie sie dodatniego bilansu kalorycznego bedzie glownie powodowac tycie. - mam [...]

No właśnie dobrze ze się trafiło to wyzwanie można przetestować to 86 do potrzeb WW. Potrzebne były by małe obciążenia ( 0,25 czy 0,5 ) do których mam nawet dostęp. Sędziowanie to normalnie była by bajka :-)

Z wyciskaniem sztangi lecimy dalej są utrudnienia z dostępem mało kto jest tak zaopatrzony jak WZOREK :-) Tymczasem żeby iskra rywalizacji nie wygasła i z tempem sie obyć to "Pompki z tonażem - 86 " . Liczenie proste bez kombinowania żadnych procentów ( ilość powtórzeń x waga ciała z danego dnia ) . Kazdy pomysł będzie dobry ( z uwagą na swobodny [...]

[...] dodać do planu "spacerek" (przysiady z jedną nogą z tyłu drugą z przodu, na zmianę) i spróbować z tymi pompkami na poręczach, myślę też że od jutra będę miał już dostęp do drążka. Na razie nogi i tyłek muszą dorównać górze jako że są słabsze i bardziej otłuszczone. Poźniej dodam edit z dzisiejszym żarciem Zmieniony przez - Kuna71 w [...]

Wiem, nie spodziewałem się :) Ja chyba będę miał dostęp za darmo do mini siłki, ale na razie mi mój program domowy odpowiada

Plan, oczywiscie, jest dla mnie. Czytalem duzo, mam pewna wiedze teoretyczna. Po lekturze ksiazki Weidera postanowilem sprobwac jego planu "rozruchowego", ale z racji braku wymaganego sprzetu i dysproporcji w budowie (bardzo silne nogi, znaczni slabsza gorna czesc ciala) zmodyfikowalem go. I napisalem posta, zeby ktos bardziej [...]

Dokładnie. Ogólny dostęp do broni byłby słabym pomysłem, ale egzamin plus badania to rozsądna alternatywa.

[...] podnoszącej oglądalność/słuchalność/klikalność powszechny czyli jaki ? wchodzę do sklepu i kupuję co chcę i ile chcę ? jak słodycze ? trzeba zdefiniować powszechność i dostępność bo... jest wiele rodzajów broni o różnorakim przeznaczeniu , często wysoce specjalistycznym ... one też mają być dostępne ? przeszkolenie użytkownika uważam za [...]

[...] ale jednak ponadto brałem pod uwagę zdanie ludzi którzy "zęby na tym zjedli" pracowali w SUFO , WSO , AO w państwowych służbach mundurowych ja to widzę tak ograniczony dostęp ( broń o odpowiednich parametrach przeznaczona do ochrony osobistej i miru domowego ) przeszkolenie ( użycie obsługa bhp pierwsza pomoc prawo użycia ) możliwość użycia [...]

w kontekscie Stanów najistotniejsze jest IMO, że powszechny dostep do broni ZMNIEJSZYŁ liczbę przestepstw w danym regionie, lub w regionie X z powszechnym dostepem do broni przestepczosc jest mniejsza niz w regionie Y bez dostepu/dostepem trudniejszym. w Polsce nie ma czego zmniejszac za bardzo mam wrazenie, bo u nas tego typu akcji, jakie maja [...]

Akurat czy dostęp do broni zmniejszył ilość przesrępstw to nie wiem. Z tego co czytałem to 80% zabójstw dokonywanych z użyciem broni jest sprawką gangów.

nie znam danych, a az tak mnie to nie interesuje, ale zawsze w dyskusji o dostepie do broni pada argument, ze "w stanach, gdzie dostep do broni jest powszechny, liczba przestepstw z jej uzyciem jest najmniejsza/jest najmniej zabojstw", i meritum pierwszego akapitu powyzej jest wlasnie to, ze tam punkt odniesienia jest zwyczajnie zupelnie inny niz [...]

chodzi wlasnie o to, ze bledne jest zalozenie pt. "gdyby wszyscy mieli bron, to", bo zyjemy w Polsce, a nie w Stanach i broni nie nosiliby wszyscy, a wlasnie mimo wszystko rzadko kto, w pierwszej kolejnosci Sebixy i inne podejrzane typki, a nie Jan Kowalski, na co dzien pracownik banku, ktory postanowil, ze bedzie od teraz zawsze gotowy [...]

Jest pewna kwestia związana z bronią, której wy tu nie poruszacie - zabawa, hobby, sport. Dlatego właśnie uważam, że powszechny dostęp to idiotyczny pomysł, ale też całkowity zakaz nie jest dobry. Podtrzymuję nadal swą tezę o tym, że najlepszym rozwiązaniem jest coś na wzór prawa jazdy, np. "karta strzelecka". Prawo do samoobrony powinno być [...]

[...] tych restrykcji będzie „de facto moratorium na otwieranie nowych aptek w Polsce, zwłaszcza w dużych ośrodkach miejskich”. Zwracał też uwagę, że regulacja może ograniczyć dostęp do zawodu. „Absolwenci kierunków farmaceutycznych mogą mieć trudności na rynku pracy co w konsekwencji może doprowadzić do ryzyka zamknięcia zawodu” – alarmował [...]

[...] "apteki dla aptekarza", ale nawet jak ona wejdzie w życie to ceny leków nie wzrosną, będą spadać. Jedyną zmianę jaką popierałem - sam przygotowywałem wyliczenia - to ta dotycząca refundacji (pewnie nawet o niej nie słyszeliście), bo pacjenci mieli dostać dostęp do tańszych leków, ale teraz jak Łanda odszedł to pewnie nie wejdzie ona w życie :-)

[...] na radykałów - raczej się przeliczymy. Dziecko wychowane bez rodziców ZAWSZE interesuje się żywo swoimi korzeniami i podchodzi do tematu b.mocno emocjonalnie. Będzie miało dostęp do internetu, możliwość kontaktu ze " swoimi" - łatwo będzie fanatykom wyłowić te dzieci/młodzież, które nadadzą się na późniejszych terrorystów... Dla nas lepiej, [...]