dostęp

zle mnie zrozumiales...absolutnie nie chcialem zebys rozpisywal komus cykl z insy, chodzilo mi raczej o to, zeby wszyscy ludzie na forum mieli pelny dostep do jak najzetelniejszej informacji o srodkach...

jakbys uwazneij czytal to pod koniec artykulu jest wzmianka ze dwaki sa zdecydowanie zaduze....pozatym znajdz poczatkujacego co ma dostep do trenu hrhrhr i takiego co na pierwszy cykl zje wiecej niz 15mg metki ed... takich baranów chyba nie ma a jak byli to dawno sie skonczyli hrhrhrh

[...] na forum,nie prowadzę jeszcze dziennika. Czy to wyklucza mnie z uczestnictwa? Przeglądam forum w poszukiwaniu wiedzy i pomocy. Pomyślałam, że to właśnie jest szansa dla mnie, by w końcu poczuć się szczęśliwa we własnym "cielsku" :) I jeśli mogłabym zadać jeszcze raz pytanie poprzedniczki, co z osobami, które nie zawsze mają dostęp do siłowni?

[...] jest szansa dla mnie, by w końcu poczuć się szczęśliwa we własnym "cielsku" :) I jeśli mogłabym zadać jeszcze raz pytanie poprzedniczki, co z osobami, które nie zawsze mają dostęp do siłowni? No niestety udział w Transformacji Małolaty jest dla osób, które spełniają warunki: Warunki uczestnictwa w zabawie: 1. Wiek 16-21 lat 2. Prowadzenie [...]

[...] z blogiem.. Dopadła mnie poważna awaria mojego kompa (przyjarała się płyta główna), drugi który jest, to komp pracujący i nie zawsze mam do niego dłuższy niż 5min dostęp. Także chwilowo pilnuję się sama, mając dziennik posiłków na pendraku, codzienne możliwości spisywania posiłków+treningu niezbyt możliwe, bo akurat drugi komp ma sezon [...]

Panie Janie zawsze można spróbować swoich sił na takich przeszkodach :-D drazekm było by super, gdyby takie rzeczy można było znaleźć w parkach SW, to dawało by łatwy dostęp do fajnych miejsc treningowych. Często zdarza mi się trenować właśnie w parku (teraz miałam przerwę przez kontuzję). Mam 2 takie parki w okolicy, jeden trochę dalej i każdy ma [...]

[...] robię tego zawodowo, zresztą to jest młoda dyscyplina i zawodowców nie ma, są tylko lepsi i gorsi amatorzy ;-) Każdy to traktuje jako dodatek i odskocznie :-D Jak będę miała dostęp do kompa, to wrzucę plan jaki mam zamiar realizować w najbliższym czasie (pisanie z telefonu straszne mnie denerwuje). No i jeszcze jedna kwestia - lubię wyzwania i [...]

czesc wam:PP z Gosciem gadalem po tym, 10walk mial za soba, prawie wszystkie wygrane :) no nie wiem, albo go zestresowalem(nie wiem czym) albo mial gorszy dzien, sam nie wiem, ale nie myslalem o tym bo co mnie to obchodzi:PP co do tych "żółtodziobów" to byłem dosyć ogarniety, na treningach z każdym dawałem rade(co nie znaczy wygrywałem) [...]

konik, czy ja marudze? i gdzie Ci je zamontuje? w swoim własnym pokoju nad łóżkiem:]? no właśnie nie, więc nie ma gdzie jak kiedyś będzie dostęp do piwnicy to tam sobie ogarne wszystko ale narazie nie mam więc nie będzie poręczy

[...] gdyż zmarła mi babcia.. praktycznie niespełna 3 miesiące po dziadku, we wtorek miałem pogrzeb a jakieś 3 godziny temu wróciłem do domu ze wsi za Warszawą.. co prawda miałem dostęp do komputera ale sami rozumiecie.. przez 5 dni diety brak, treningu też.. ale postaram się pociągnąć test do końca Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2010-06-30 [...]

Mariusz masz na myśli, że dużo kasy idzie jak dojeżdżam 1,5h? w soboty pracuje, a niedziela wolna :-) natomiast co do michy no to przecież normalnie mam dostęp do kuchni, więc nie ma żadnego problemu z przygotowywaniem sobie posiłków, chociaż tego czasu jak mówiłem za wiele nie ma, więc zbytnio nie kombinuje, z reguły dzień wygląda mniej więcej [...]

Hej, jakie masz obciążenia? Bo się pogubiłam. Jeśli masz po 5kg czy tam więcej do ręki, to czemu robisz martwy ciąg z 3,75 kg?8-O Masz dostęp do większych ciężarów? Bo jeśli tylko tyle, to może piłka? Na niej musisz łapać równowagę i jest dużo trudniej. Albo wykorzystaj butelki 5l po wodzie i jakiegoś piasku tam nasyp;-)

Siemka, dzisiaj Dzień Dziecka. Miało się jeszcze niedawno nadzieję, że będzie to wyjątkowy 1 czerwca bo silki otworzą... Ale jeszcze kilka dni czekamy. W sumie ja dostęp mam cały czas bo ten gym na ZK to tak jak pisałem ma praktycznie wszystko co potrzebne. Jedynie maszyna do prostowan i uginan na nogi się zyebala ostatnio. Dzisiaj poszedł push - [...]

[...] do końca oglądałem niestety przegrany mecz, a dzisiaj po 4h snu na siłkę. Mimo wszystko trening fajnie wszedł, a w ciągu dnia poprawił mi się humor - okazało się, że mam dostęp w pracy do vouchera na runmageddon, więc 30.07 startuję :) 1.Przysiad przedni 10p x 40, 42, 44, 46x2 2.Martwy ciąg 100 x 5p, x7p, 104x 5p, 108x 5p, 110 x 5p [...]

[...] na zewnątrz hotelu, a wszystko znajdowało sie na jednej z salii konferencyjnej. Czekanie w kolejce dobre 40 min by wejść i porobić zakupy. Ludu, a ludu a to tylko staff miał dostęp, masakracja, ale jestem zadowolony wyhaczyłem pare perfumów + kieszkonkową maszynke xd Sporo nie wydalem, bo jakies 80£, perfumy po 15-20£ te na zdj plus zestaw z [...]

[...] ;-) ale jednak to trochę organizacji Cie czeka , szczególnie jeśli kucharzenie na Twojej głowie Na szczęście juz jutro wieczorem są u Mnie, także gotowanie bedzie wspólne, dostęp do polskich produktów jest, do tego mamuśka tacha dla Mnie pierogi, jakies placki i różne frykasy %-) ja zamówiłem rybe po grecku i krokiety, do tego zrobimy barszcz [...]

[...] na kanapki - rośnie mi mały kanapkożerca :-D Asia sprawdź w necie przepis na mięcho gotowane dwa x 5 min. Łatwe, szybkie i przyjemne, a zawsze coś innego. Ja akurat mam dostęp do jajek ze wsi, niemniej własna kura to też byłoby jakieś rozwiązanie 8-) Tylko żeby były jaja musi być i kogut :-D 17.02- dzień NT Dzisiejsza micha: napoje: woda, [...]

Nikomu się nie widzi - odpowiednia dieta (polecam poczytac o carb cycling) i jeśli będzie trzeba, dodanie dodatkowych aktywności fizycznych. Tak, tylko chodzi, o to, że był taki czas kiedy zależało mi tylko aby masa przyszła, bo na początku była mizerna. Teraz jest lepiej, choć dalej chcę masę mięśniową, ale właśnie tak jak pisze. Bo mięśnie [...]

Nie rozumiem dlaczego tak sie boisz mety. Jak masz dostęp do wina balkana i zastanawiasz się czy go brać (kompletnie nie rozumiem, czemu boisz się mety, a nie boisz się wina), to pewnie możesz sobie skołować też metę balkana. Na twoim miejscu zdecydowanie wolał bym wziąć 10 mg mety ed antykatabolicznie, niż tego m-drola, o którym w zasadzie nic [...]

Również chciałabym zgłosić siebie do konkursu :-) http://www.sfd.pl/%5BFIT%5DEveline%2FDT2-t958762.html Mam dostęp do w pełni wyposażonej siłowni a treningów mogę robić tyle ile będzie trzeba :-)