[...] każdego grama mięsni. Wiem że zbyt długi trening areobowy może wpłynąć na katabolizm a także nieumiejętna suplementacja;) Z góry dzięki za odpowiedzi;) Dodam, że mam dostęp na siłowni 1x dziennie na 25 minut saune infra tylko kiedy i jak mam z niej korzystać?? Nie chciałem zakładać nowego tematu więc piszę tutaj... Zmieniony przez - [...]
a do szkoły moge zwiąść np jakiś serek homogenziowany ?? a jeżeli mam dostęp do wędlin; szynka polędwica boczek baleron czy kiełbasa, uwędzona "własnoręcznie" znacz na wsi przez dziadka czy kogoś to da rade to, i ile wtedy ma to BTW. podobnie z serem białym czy śmietaną swojką - jak jest ???
mam pytanie michail proponujesz zeby trenowac co drugi dzien w tygodniach 1-3 , a co mam robic jesli mam dostep do silowni tylko od poniedzialku do piatku ?
Co robimy w przyszłym tygodniu (mam na myśli treningi) ? Michail, proszę o w miarę szybką odpowiedź, bo mam dostęp do netu jeszcze tylko jutro, a później dopiero od środy. MOCY przybywaj!
Ja też mam problem z SFD ... mam Norton Internet Security i jeśli jest włączony to SFD wogóle się nie otwiera, dopiero kiedy go wyłącze mam dostęp do forum... to znaczy że na forum jest pełno błędów... A co do Michaila to wysyłał mu ktoś z was powiadomienie na maila?
[...] źródeł, zamiast popisywać się bardzo ograniczoną wiedzą. Ja ją mam nie "z przekazu świętego Bruce'a", a z kontaktów bezpośrednich w różnych częściach Chin oraz mam dostęp do wydawanych w Chinach książek, i tych współczesnych, i tych z początku XX wieku, i starszych manuskryptów, które mogę przeczytać w oryginale, więc mam pewną [...]
no i znalazlem art domera o wartosciach i ww strawnych itd i ladnie ile wszystkigo do szklanki wchodzi. Tylko do diabla w tych pieprzonych wloszech nie znajdziesz otrebow nawet w sklepie ze zdrowa zywnoscia!!!Jedyne co znalazlem to takie platki otrebowe,a wnich jest odrobina maki i costam jeszcze, tak ze blonnika jest tam 34g na 100 g o ile [...]
co do zawodnikow to pisalem to co sami mwoili na lamach forum i gazet a mailem na mysli sama ide diet ketogenicznych ,nie koniecznie ich wydania w zdrowej formie zawodniowcy to chyba nie ten desen bo tam ciezko mowic o zdrowiu Co do ksiazek mam dostep do wszystkich kisazek biochemicznych dostepnych na uj (z pewnych racji o kotrych psial nie bede [...]
[...] stażem gospodarka aminokwasowa i energetyczna stoi na zdecydowanie wyższym poziomie niż u początkujących. A ile spożywali w tym badaniu kcal/na kg wagi ciała, wiesz? Masz dostęp do pełnego tekstu? Przełożenie kcal-bilans azotowy nie jest bez znaczenia " The rationale is that a decrease in energy intake causes an individual to increase the [...]
[...] Zależy o czym i w jakim zakresie. Zdecydowanie mógł mieć dużo większą wiedzę o dialekcie kantońskim, a jeśli chodzi o chińskie sztuki walki, to o stosunkowo małym wycinku dostępnym w Hong Kongu. Trudno mu było wówczas o dostęp do bardziej wszechstronnej wiedzy na ten temat, jaki możliwy jest dziś. Co do ksiazki Bruce'a Lee to tytul brzmi: [...]
Ciekawy temat... ujety tu bardzo ogolnikowo, jesli ktos ma jakies linki do prac, artykulow czegokolwiek dotyczacego oszustw w zywnosci to chetnie poczytam. Generalnie trzymajac diete mozna uniknac wiekszosci z tych niewidzialnych zagrozen prawda? Jesli ma sie jeszcze dostep do domowego mleka, jajek, twarogu, warzyw i owocow to juz jest super, ja [...]
[...] i przyspieszany przez ester etylowy L-cytruliny. NO powoduje rozszerzenie światła naczyń krwionośnych w tkance mięśniowej, poprawia jej ukrwienie, ułatwia dostęp składników odżywczych i energetycznych oraz wspomaga usuwanie szkodliwych kwaśnych metabolitów. Jest to niezwykle istotne po treningu, ułatwia dostęp składników [...]
[...] (cel : masa) Z góry dzękuje wszystkim za odpowiedź! Mimo wszystko- bardzo dobry artykuł Byku P.S. Dawno mnie na sfd niebyło - studia w innym mieście, znaczne ograniczony dostęp do internetu no i brak czasu. Ale w wakacje conieco nadrobie Mam nadzieję że bedzie nam się miło wymieniało wiedzą z zakresu treningu, diety i sumplemntacji. [...]
Tak apropo Antoniusza to kolezka szamie teraz z Bayer i robi go pieknie. Ja mam odlozone z galaxy i genoteca. Do tej pory z orali genoteca bylem zadowolony. Lecialem ture, teraz wino i dziala. A jaki antek iniekcyjny top? Mam dostep do androchemu.
Tak apropo Antoniusza to kolezka szamie teraz z Bayer i robi go pieknie. Ja mam odlozone z galaxy i genoteca. Do tej pory z orali genoteca bylem zadowolony. Lecialem ture, teraz wino i dziala. A jaki antek iniekcyjny top? Mam dostep do androchemu. Ja zacząłem melia inj Antka zobaczymy jak porobi, ogółem z opinii kozak
Shaki u nas tutaj nic ciekawego nie lata raczej. A ci co maja cokolwiek to ściągają z neta. Tutaj widzialem british dragona ze proboja wciskac, fusion, galaxy, balcan i inne wynalazki. A jak masz dostep z neta to atakuj jak Panowie pisza, andro, kuweit,nexium